很久以前，在一片美麗而茂密的森林里，住著一群可愛的小動物。愛唱歌的百靈，愛跳舞的小兔子，愛調皮的小猴子，還有愛偷懶的小蛇寶寶。

　　一天清晨，蛇寶寶還在甜蜜的睡夢中。鸚鵡叔叔就帶信給蛇媽媽說蛇外婆生病了，讓趕緊去看望看望她老人家。蛇媽媽一聽，非常著急。看寶寶還在睡覺，估摸著中午之前還趕得回來。就給蛇寶寶準備好了早餐，與鄰居百靈阿姨打了個招呼，悄悄出門了。

　　太陽漸漸升起。

　　蛇寶寶醒了。剛想升個懶腰，可是媽媽去哪兒了？

　　“媽媽，媽媽，媽媽………”，又驚又急的蛇寶寶開始哭起來。

　　哭聲驚動了正在練嗓子的小百靈，聞聲飛過來，一邊飛一邊唱：

　　“媽媽有事要遠行，

　　臨行交代小百靈。

　　寶寶醒來別慌亂，

　　鍋里藏飯香噴噴。”

　　蛇寶寶一聽，趕忙從被窩里爬起來，小手把臉一擦，不好意思地笑了。小百靈可是他最喜歡的小伙伴，在她面前哭鼻子，要是傳出去多丟人啊！

　　吃完飯，小百靈叫來了小伙伴們，讓他和大伙一起玩。

　　“我看你們玩好嗎？如果不介意的話，我還可以給你們照相。”

　　“別只想著偷懶，看看你這體形，再不運動啊，都看不到你的手和腳了。”頑皮的小猴子扮著各種鬼臉逗他。

　　“是啊，你再不運動運動，就沒有人喜歡你了。”美麗的小兔子蹦蹦跳跳，想法說服他。

　　可愛的小百靈也為他加油，

　　“寶寶寶寶要加油，

　　運動運動多走走。

　　去掉肥肉長肌肉，

　　我們永遠好朋友。”

　　“好吧。不過你們得答應我，不可以笑我。”終于，小蛇寶寶勉強答應出門了。臨出門，不忘往嘴里再塞幾顆糖果。

　　運動開始了。先是小兔子教他跑步。可是才走了幾米，蛇寶寶就撐著胖胖的身體，趴在地上怎么也不愿意動了。“太累了。我不要走了。除非讓我休息30分鐘。”沒有辦法，大家答應了。30分鐘過去了，為了提起寶寶的積極性，小猴子主動接受挑戰，當他的老師，教他換臂攀緣。開始蛇寶寶還很有興致隨著小猴子翻來滾去的，可一樣沒有堅持到半個小時，又不耐煩了。“不玩了，不玩了，太累了。我要睡覺。”于是大伙又答應他休息一會。可這次，蛇寶寶竟然要求休息1個小時，否則堅決不起身。無奈，熱心的小伙伴們只有等啊，等啊。

　　好容易等到他悠悠地醒來，太陽公公卻已經跑在了樹梢正上。蛇媽媽回來了。蛇寶寶趁這機會，又找了借口，回家了。

　　時間一天天過去，無論蛇媽媽怎么哄騙，無論伙伴們怎么開導，即使最喜歡的小百靈也不行。蛇寶寶就是不想跨出家門一步，整天吃了睡，睡了吃，體重越來越重，身體越來越虛。大伙也越來越急。