《畢淑敏破解幸福密碼》收錄了2009年下半年,畢淑敏應“百家講壇”邀請登臺演講,錄制了20集關于幸福話題的講座的全部講稿,包括因為種種原因未能播出的內容。
內容簡介
《畢淑敏破解幸福密碼》收錄了2009年下半年,畢淑敏應“百家講壇”邀請登臺演講,錄制了20集關于幸福話題的講座的全部講稿,包括因為種種原因未能播出的內容。畢老師從心理學、醫學、人文科學的角度,通過案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷,思考與探索和諧平衡的心靈藝術。
作者簡介
畢淑敏,國家一級作家,內科主治醫師,心理咨詢師。
著有《畢淑敏文集》十卷,長篇小說《紅處方》《血玲瓏》《拯救乳房》《女心理師》《鮮花手術》等暢銷書。獲國內外各種文學大獎三十余次。
作品以清新的文筆、溫暖的哲思,書寫幸福與冷暖,始終關注生命與死亡,感動萬千讀者。
圖書目錄
第一章 有意義的快樂就是幸福
幸福有盲點,失去過的人才知其可貴
學會用荷爾蒙去尋找幸福
沒有內啡肽的激發,幸福不過是跛子
警惕嗎啡帶來的“偽幸福”
給快樂賦予意義,如同讓手指穿過婚戒
享受有節制的快樂,幸福面前不能“飲鴆止渴”
從容享受現在,不給生活開空頭支票
排除病態思維,體會此時此刻的歡愉
忽視身體的語言,我們創造了自己的疾病
第二章 放下包袱,持花而行
本文來源:http://www.nvnqwx.com/wenxue/bishumin/371726.htm