導(dǎo)語：幸福是什么?心理醫(yī)生兼作家的畢淑敏，對(duì)幸福有著自己獨(dú)到的見解。

　　幸福是人人都向往的，幸福究竟是什么?人們?cè)鯓诱业叫腋Ｄ?畢淑敏17歲到西藏當(dāng)兵，28歲回北京當(dāng)外科醫(yī)生，35歲開始寫作;50歲當(dāng)心理醫(yī)生，集軍人、醫(yī)生、作家和心理醫(yī)生于一體。豐富的人生經(jīng)歷，使她表現(xiàn)出一種關(guān)懷人的生存狀態(tài)的情感。她面對(duì)現(xiàn)代人對(duì)幸福的迷惑，登上百家講壇，從心理學(xué)的角度，破解幸福密碼;她將自己的幸福觀點(diǎn)融入寫作中。在散文中，表達(dá)出對(duì)幸福的獨(dú)特的理解。筆者運(yùn)用心理學(xué)理論，從幸福是什么、實(shí)現(xiàn)幸福、擁抱幸福三個(gè)角度解讀她在散文中表達(dá)的幸福觀。

　一、幸福是什么

　　幸福，在現(xiàn)代漢語詞典里有兩個(gè)含義，一是名詞，使人心情舒暢的境遇和生活。二是形容詞，生活、境遇稱心如意。幸福究竟是什么呢?

　　1、幸福是一種感覺，是一種情緒

　　心理學(xué)研究表明，幸福是一種感覺，是一種對(duì)現(xiàn)狀的接受與肯定及由此帶來的快樂。肖永春在《幸福心理學(xué)》中說，幸福就是幸福感。他認(rèn)為幸福感可以從滿意感、快樂感和價(jià)值感三個(gè)方面來衡量。

　　畢淑敏在百家講壇講述了她對(duì)幸福的理解，“幸福不是金錢，不是高科技，不是長壽，不是多子多福。”“幸福是一種情緒。幸福是一種持續(xù)時(shí)間較長的對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。”(《陂譯幸福密碼》)她用散文《提醒幸福》告訴讀者：“幸福并不與財(cái)富地位聲望婚姻同步，它只是你心靈的感覺。”“幸福就是沒有痛苦的時(shí)刻。”在《再婚的女人》中說，“幸福不幸福，通常只是當(dāng)事人內(nèi)在的感覺，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也無需別人的肯定。”她認(rèn)為，幸福是主體的心理感覺，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也無需別人的肯定，這種感覺就是滿足和快樂。

　　2、幸福是意義與快樂的結(jié)合體

　　心理學(xué)研究表明，人類最高的幸福感來自人的潛能和價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。肖永春認(rèn)為幸福感中的價(jià)值感就是人的潛能實(shí)現(xiàn)。西方心理學(xué)家馬丁・塞利格曼說，幸福感來自于自己的優(yōu)勢(shì)與美德，通過自己努力獲得的幸福才會(huì)有真正的幸福感受。真實(shí)的幸福源于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和美德，并在生活中充分發(fā)揮它們。畢淑敏非常贊同這種觀點(diǎn)。

　　畢淑敏在《你站在金字塔的第幾層》中說，“一個(gè)人就像是一粒種子，天生就有發(fā)芽的欲望。我們?nèi)祟惖木駜?nèi)核中，存在著一個(gè)內(nèi)在需要的金字塔，分成五個(gè)臺(tái)階。在金字塔的最高點(diǎn)，屹立著自我價(jià)值的體現(xiàn)和追求”。她認(rèn)為：幸福就是在自我實(shí)現(xiàn)的路上得到的獨(dú)一無二的體驗(yàn)。真正的幸福就是在自我實(shí)現(xiàn)中得到樂趣。她在《破譯幸福密碼》中破譯了幸福密碼：“幸福不是單純的生理反應(yīng)，是意義與快樂的結(jié)合體。”告訴讀者幸福不僅是身體的生理滿足，情緒上的快樂滿足，還有心靈深處自我實(shí)現(xiàn)的滿足。

　　綜上所述，畢淑敏認(rèn)為：幸福是一種心靈感覺，幸福不幸福，通常只是當(dāng)事人內(nèi)在的感覺，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也無需別人的肯定。幸福是一種情緒，是一種持續(xù)時(shí)間較長的愉快心情。幸福是既能快樂地活在當(dāng)下，也能在未來快樂地生活。真正的幸福是在自我實(shí)現(xiàn)中得到樂趣。筆者認(rèn)為，幸福是指人們?cè)趧?chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活條件的實(shí)踐中，由于目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)而感到精神上的滿足。