聽吳紅霞老師報告心得
在見到紅霞老師之前，一直對導師們說的家排工作坊的場域是個能量場心懷異議，能量何在？就是因為代表到了場上就會身不由己匪夷所思地進行表演嗎？假如不做代表，又如何感受到那樣的能量？能量真的存在嗎？它是如何發生的？能量可以看得見嗎？
是的，能量存在，真真切切地存在著。
這就是5月28、29日陳紅霞老師家排工作坊給我的答案。
工作坊第一天，我沒有像以往那樣，主動要求做代表，而是靜靜地坐在場下，盡量以一顆“無我”的心，看著場上上演的悲歡離合愛恨情仇。
但是，奇怪的事情發生了，安安靜靜坐在場下觀看的我，突然莫名其妙地打起了寒戰，想起紅霞老師說，如果感覺身體有疼痛、麻木、發冷等不適，向老師示意。我舉起手，老師示意我上場。這是我做代表以來，第一次遵從能量的指引，主動進場。這也是紅霞老師到威海來做的第一個個案。
如果那只是個唯一，如果之后的個案我不再有類似的感受，那么，我可能還是不會相信那樣的感受源自能量，我會理智地把它歸于例外，僅僅只是一次例外。但是，后來的事實證明，那只是個開始，從第一個個案開始，紅霞老師當天做的所有個案，場下的我竟然都有類似的被電流擊中的感受。于是，我明白，能量真的存在，它選中了我，以所有人都可以看到的方式，在我的身體內，真真切切地發生著。
被能量選中真的是件很幸福的事情。兩天的工作坊下來，我感到前所未有的輕靈和喜悅，嘴角會止不住地上翹。30號早晨上班，我坐在電腦前，眼睛看著窗外，回想著這兩天的經歷。同事見了，問我，“想啥事呢，這么樂？”“我在笑嗎？我沒有意識到啊。”我真的沒有意識到自己在笑。
只有一個解釋，那個笑，是自內而外發生的，是自內而外的喜悅。
就像紅霞老師說的那樣，在能量場里，你代表的是一個與你毫不相關毫無瓜葛的人，你笑你哭你瘋你鬧你癡狂，完全與你本人無關，你只是用你的潛意識，代言著別人的人生。但是，與你莫大相關的是，你可以通過你所代表的人，把那些經年累月淤積滯留在你體內的負面情緒，一點一點地宣泄掉。這也是為啥在家排能量場里做代表，可以療愈自己的原因。
我的理解是：在家排工作坊里做代表，就像做演員，但你演的戲，卻與演員有著本質的不同。演員需要頭腦，需要意識，需要刻意，而你，卻只需放空頭腦，忘掉意識，自然地順應能量的召喚。所以，演員會身心俱疲，會入戲太深難以解脫。而家排工作坊里的你，卻可以自由地出戲入戲，一場又一場，身心放松，樂此不疲。
因為家排能量工作坊處理的是生死大事，所以，在我的本能里，一直對工作坊心存敬畏。但是，紅霞老師的到來，卻告訴我，工作坊可以是活潑的俏皮的輕松的，這也是陳紅霞老師帶給我的第二個啟示。
用詼諧幽默的話語化干戈為玉帛，重燃生命的激情，紅霞老師讓往日凝重沉默的工作坊充滿了歡聲笑語。不管是尸橫遍野的戰爭，還是世代沉積的恩怨，一個家族中牽連了成百上千年的糾葛，就因了紅霞老師一句看似隨意的玩笑話，驟然開解。“生命本身就應該是快樂的啊。”紅霞老師的話，讓我對為生命服務的'家排工作坊，有了更深的感悟。
紅霞老師說，如果想要成為一個家排師，那么首先要做到的，就是心口身合一。嘴里說的，心里想的，身體感受到的信息都是一致的，完全的真實一致。這是紅霞老師給我的第三個啟示嗎？
在紅霞老師的工作坊里做代表，可以說自己想說的話，做自己想做的事，完全沒有顧忌，嬉笑怒罵，皆順由了代表的意愿。這跟其他導師的家排工作坊，有著天壤之別。
靈性工作坊，我好象有些明白它的真正含義了。在這個能量場上，每一個靈魂，來自遠古的魂靈，歷經千秋萬代，曾經倍受屈辱，曾經飽嘗磨難，或者曾經風光一時，曾經風流一世，都可以在這里自由地發揮，自由地宣泄，場上的代表籍此可以做到心口身合一。這可能也是做完代表的我，感覺特別放松特別輕松的原因所在吧。還是因為，在紅霞老師的工作坊里，我做代表的靈性，得到了極致的發揮？
紅霞老師是率性而純真的，她直言自己的年齡，沒有絲毫的掩飾。她的嗓音里有著柔和的童音，無論是聲音，還是容貌，都讓她看上去，要比她的實際年齡年輕太多。就是因為她在自己的生活中，始終做到了心口身合一嗎？這是我能想到的唯一解釋。一個真實地活出自己的人，一個沒有雜念困擾身心的人，有什么理由不年輕不快樂？感謝紅霞老師，我好象發現了永葆青春的秘訣呀。
第四個，第五個……言有窮，而意無盡。我知道，紅霞老師帶給我的，遠不止這些。在我的生命里，這短暫的兩天，將是一個里程碑。我將在今后長長的人生旅途中，慢慢地享用紅霞老師給予我的這份生命的饋贈。
感謝紅霞老師，感謝曉玲老師，感謝來自廣州、日照、淄博、煙臺以及威海的所有學員，真誠地感謝大家！紅霞老師說得好，我們相聚在一起，只是因為緣。我會珍惜你們賦予我的這份生命之緣（源），在我生命的每一天！
假如只能用一句話概括紅霞老師給我的感受，那就是——紅霞老師，啟奏了我的心靈之歌。那是源自古老印度文明的天籟之音嗎？紅霞老師曾經在印度修行過，在她的身上，我仿佛看到了瑜伽行者的影子。淡定、從容、美麗、快樂、率真……那是一首只可意會不可言傳的生命之歌啊。
【聽吳紅霞老師報告心得】相關文章：
2.聽老師的話
3.聽永失我愛的心得
5.聽演講報告的作文
本文來源：http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/xindetihui/3755789.htm