學坐姿禮儀

　　中國自古就是禮儀之邦，但有些傳統禮儀已經被我們忽視了。作為一名合格的少先隊員，我們要自覺養成良好的禮儀習慣，學習“八禮四儀”，從自身每一個細節做起。星期二下午，我們班許嘉穎同學的媽媽，就為我們上了一節禮儀課——怎樣的坐姿才是最文明、最優雅的。

　　在這堂課上，許嘉穎的媽媽主要為我們介紹了八禮四儀中的儀表之禮——坐姿。在上課時，參加聚會時，出去休閑娛樂時，都有不同的坐姿，那怎樣坐才能更優雅呢？

　　許嘉穎的媽媽先介紹了第一種——“正襟危坐”。先要從左側上座，這代表你對周圍人士的.尊敬；接著走三步到椅子正前段后撫一下衣服才能入座，坐下時，屁股只能著椅子的三分之二，背要挺直，不能靠著椅背，這是大忌，肩要自然垂下，女生可以將腳向一邊側一點，稍稍將腿伸出，兩腿并攏。你可別小看一個簡單的坐姿，可存在著很多學問呢。

　　很多同學喜歡翹二郎腿。許嘉穎的媽媽又跟我們介紹了怎樣蹺二郎腿既舒適，又端莊有禮貌。無論怎樣的坐姿，從左側三步入座都是不變的，坐下后，一條腿在前，呈九十度，另一條腿跨在大腿根部，兩條腿不能有縫隙，腳背繃直，腳尖朝下，腳跟離凳腳三公分。千萬要注意，雙腿不能抖動，這是非常不文明的。

　　許嘉穎的媽媽又介紹了其他許多坐姿。她告訴我們，不管什么場合，坐、立、行這三大姿態做好了，做得文明了，人的氣質頓時出來了。

　　這節課，我們學習了中國民族的傳統禮儀，我們定會把學到的新知識逐漸融入我們的生活學習，讓文明禮儀之花永遠開在我們心中。

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