自我評價范本

　　我們同學們在一起學習和生活有的已經將近兩年了，彼此之間的熟悉和了解達到一個什么樣的程度呢?(這是學生會回答：還可以，不錯之類的話)到底同學之間認識和了解能達到一個什么樣的程度呢，下面我就測測大家。我們這次測試不是以往的一張問卷，而是一項活動!(把全體學生分成六組)

　　題目叫做：請你猜猜他是誰?

　　活動形式：請同學們以任何方式(形象語言的描繪、習慣動作的模仿、記憶猶新的事件的描繪等等方式)，來描繪班級里的一名同學，(課件展示的內容)這名同學可以是小組內的，也可以是小組外的。小組討論、準備然后派代表到前面表演，然后讓其他同學猜一猜你描繪的這個人是誰。前提要求，描繪中不能說出你所描繪的同學的姓名，今天穿的衣服，坐的位置，語言、動作，描繪得越神秘越好。

　　(在學生進行表演的時候后馬上請被描繪的同學站起來循序的問下面的問題)，你覺得她描繪的是你嗎?平時你有沒有聽到或者想到同學描述你的這些地方?我可不可以把她對你的描繪看作是對你的一種評價呢?你是怎樣評價她對你的描繪或者說評價的，換句話說，你是怎樣評價你自己的?好謝謝請坐。接著這個話題，今天我們就利用這節課來認識一下你自己。

　　哪組的同學能夠很勇敢的自己先站起來，客觀的全面的評價一下你自己?(給以簡單的概括)(我們為真的勇士鼓掌)還有同學要說嗎?

　　看到這個題目不知同學們有什么想法?“認識你自己”，看似簡單的一句話其實如果真的把它坐到了是一件不簡單的事情。我們每個同學或者說每個人，都會對自己有一個認識或者看法，但是我們眼中的自己往往會有一些偏差。產生偏差的原因有時候是因為我們“高估”了自己，于是變得自負(語速放慢，讓學生說出來“自負”這個詞)目空一切。有時候是“低估”了自己，變得(語速放慢，讓學生說出來“自卑”這個詞)自卑，瞧不起自己。而我們希望我們能夠正確的認識自己，更重要的是相信自己，充滿信心，同學們當中都流行這樣一句話：“我自信，我成功嘛”。怎樣正確的認識自己呢?(學生討論，然后教師總結并帶領大家一起認識一下自己)

　　第一步：與他人交流、溝通獲得關于自我的信息。

　　下面請大家欣賞一個短劇：(在原始森林中行走的你，遇到了兩個精靈，其中一個專愛挑人家的毛病，另一個專愛講人家的優點，他們兩個都要做你的朋友)傾聽他們的對話

　　之后問同學們如果你是短劇中的主人公你選那個精靈做你的朋友。

　　要是我，如果選一個我哪個也不選，我覺得這兩個精靈都太偏激了，“偏聽則暗，兼聽則明”，首先我們必須學會聽取他人的意見，有時候我們要知道“忠言逆耳”的道理。只有愿意指出你不足的朋友，并且在適當時候給你支持和鼓勵的朋友才能相處的長久。廣交朋友、積極做人，不論是知心朋友，還是普通朋友，無論是比你強的，還是比你弱的你都會從他們身上找到你沒有的優點，同時強者身上你能找到他們也有弱點和不足，這樣我們才能變得越來越自信、完美。

　　聆聽完別人的意見就算完了嗎?應該怎么辦?(有此話一般學生自然會說出第二步)

　　第二步：(自我分析與反省)

　　我們還要學會拿別人的意見和自己對自己的評價相對比，找出其中相同和不同的之處，最重要的是弄清楚相同和不同的原因，差異出現在哪，我們說肯定有差異存在對不對，可能是別人只看到你的長處或短處，或者自己沒有在某些方面的確沒有做好。

　　第三步：從生活經歷中尋找自己的優點[講述這點時先讓學生作這道填空題，有這道題點(引出)出第三步]

　　下面有道填空題：請你說出在以下每一方面你的三處優點：

　　1.我外貌上的優點：1.我頭發發質好2.我雖然個子矮但不算胖.3.我的`氣質不錯

　　2.我品行上的優點：1.對人真誠、守信2.喜歡關心、幫助他人3.做事不拖拉

　　3.我學習上的優點：1.會計劃學習時間2.有良好的學習習慣3.課堂踴躍發言.

　　4.我曾有過的成功：1.中考奪魁2.考大學金榜提名3.在大學入黨.(實現自己的理想和追求)

　　在這四個方面我對自己也有個評價同學們想不想聽聽?(以上的幾點是我自己對我自己的評價)當我遇到不如意的時候，不順心的時候、不自信的時候，我總會想想自己的優點、自己曾經取得的成功，于是我覺得我并不比別人差，我也有很多優點,心理學上這叫“優點轟炸法”培養自己的自信心很靈的，大家不妨都試試。

　　第四步：要有“我是我自己的意識”(講解這點的時候先做下面的活動)

　　我手里有一根繩子(在手里繞來繞去不拉直)，我請同學們猜一猜這根繩子到底有多長，(同學們說的答案長短一定不一樣，但是關鍵點是一定有同學起初看到繩子有一個答案聽到同學們的答案后不相信自己的答案了，就改了自己的答案)。這根繩子到底有多長呢?(給出答案：2米半)。(引出認識自己的第四步要有我是我自己的意識)

　　年輕人最大的特點，就是喜歡新事物，容易受時髦熱點的影響。最大的弱點是：習慣于向外看，羨慕別人，總覺得別人擁有很多而忽略自己所擁有的一切。過于追求千變萬化的事物，就往往會忽略了自己。其實，我們每個人身上都有獨特的能力和發自內心的興趣，都有與其它人不同的特點。因此，我們無論做什么事，有要有“我是我自己”的意識，不要人云亦云，懷疑自己的能力。

　　最后一步：請同學們比上眼睛認真的想一想：你們認為自己到底是怎樣的呢?(創設一種意境，讓學生進行反思)(同時有音樂背景相伴，并且用下面的話做引導)

　　我今后到底應該怎樣做呢?是碌碌無為的荒廢一生，還是要找到自己的目標和航向，踏踏實實的往前走?

　　請同學們睜開眼睛，(同時音樂停止)

　　結束語：挖掘自己內在的潛力，尋找自己的個性，充分有效的實現自我，正是年輕人首先要解決得問題。知道自己應該做什么，適合做什么，怎樣做，怎樣使自己學業成功是一件非常了不起的事情，我們每一個人都不是完美無缺，也不是一無是處，重要的是我們相信：我們總可以做得更好，今天比昨天好一點，明天會比今天好一點。一點一點的改進我們的不足，發揮我們的長處，充滿信心，不要放棄。

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