第1篇:試論中職生心理健康教育中同伴教育的運用
當代社會的人的生活壓力、學習壓力、工作壓力不斷加大，人們對心理健康教育的重視程度也在日益提高，特別是對處在青春期的中職生的心理教育關注度也在與日俱增。而同伴教育作為中職生心理健康教育的新方式，對中職生心理健康教育有很大的影響，能夠有效地提高中職生心理健康教育水平。
一、中職生心理健康教育現狀
中職學校一般以教授技術為主，雖然現在對中職生心理健康教育的重視程度在不斷加深，在教學計劃中開設了專門的心理健康教育課程，大部分中職學校組建了心理咨詢室，并派專兼職教師對學生進行心理疏導。但是目前從事心理健康教育的教師專業水平不高，教學方式單一，心理教育的效果不是很明顯，因此需要對心理健康教育的方式方法進行創新[1]。
二、同伴教育概述
所謂同伴教育，是將年齡相近，性別、背景相同，有共同經歷的人聚集起來，讓他們可以進行信息、觀念以及技能的共享，以此來實現教育目的。同伴教育一般被廣泛應用于戒毒癮、網癮，預防艾滋病和犯罪等方面。
使用同伴教育方法對中職生進行心理健康教育符合中職生的心理特征，能夠降低中學生的抵觸情緒與防備心理，更容易打開其心扉;且同伴教育不受時間、地點的限制，因此更容易在中職生的心理健康教育課堂中開展[2]。
三、同伴教育在中職生心理健康教育中的應用
1.開展同伴教育的團體活動
同伴教育離不開團體活動，這種心理健康教育模式主要是以團體活動為實現的載體。
例如，宣傳預防犯罪和艾滋病知識時，學校就可以通過開展座談會、討論會的方式進行同伴教育。利用中職生有共同的心理特征、思想方式、行為特征等特點，對其進行同伴教育，可以解決學生內心的困惑，有利于增強學生對犯罪的認識以及對艾滋病的了解程度，這樣做不僅可以節約教育資源，而且可以提高學生的班級歸屬感，從而提升班級的`凝聚力，增進學生間的團結友愛，促進學生心理健康發展。
2.充分利用班干部的領導力
作為班級內的核心成員——班干部，在實施同伴教育過程中有著至關重要的作用。班干部是學生支持、信任的對象，具有榜樣的作用，他們的一舉一動都會影響班級同學，因此要充分利用班級干部的領導能力，發揮他們在班級中的核心領導作用，在潛移默化中影響其他同學。而且班干部作為同齡人，對其他學生的心理狀態有較深的了解，有利于更好地推進同伴教育。
例如：15～18歲之間的中職生更容易沉迷于網絡游戲，其中意志力不強的人會逐漸發展成網癮少年。這類學生身邊需要有優秀的學生對其進行引導，讓這些網癮少年可以通過了解優秀班干部的學習生活習慣、為人處世方法，進而對自己的生活狀態進行反思，主動向班干部學習、看齊。同齡人之間或多或少都會存在一些比較心理，與優秀的人在一起，將會通過與對方的比較，發現自己的不足，從而改正自己的缺點，成就更好的自己。
3.設置心理委員
在班級里設置心理委員有利于對中職生進行心理健康知識的培訓。心理健康教師不可能時時刻刻與同學生活在一起，只能利用有限的課堂時間對學生進行心理健康教育。而心理委員身處廣大學生之間，更方便對其他學生的心理信息進行收集和整理，宣傳心理健康知識，站在學生的角度為其他中職生講解相關知識，有利于增強中職生對心理健康知識的接受程度。而且心理委員也可以將其他學生的心理狀態及時準確反饋給心理健康教育老師，方便老師掌握學生的思想動態，從而將同伴教育更好地應用于中職生的心理健康教育中。
通過以上分析可知，同伴教育因其獨特的教育方式被廣泛應用于中職生的心理健康教育中，它能使教師有效地掌握中職生的心理狀態和出現的心理問題，為中職生心理健康教育方式注入了新的活力，讓中職生心理健康教育有了進一步發展的可能。運用這一方式，可讓中職生在同齡人中有一種心理上的歸屬感，有利于更好地開展心理健康教育，促進中職生心理健康教育的全面發展。
第2篇:中職生心理健康教育有效開展策略
在素質教育背景下，對中職生心理健康教育非常重要。中職生正處于人生轉型的關鍵期，加強對中職生心理健康教育，培養具有健康心理的中職生是中等職業教育的終極目的。因此，本文在互聯網新時期背景下，剖析中職生心理健康教育的新形勢，就中職生心理健康教育問題展開研究。
隨著互聯網技術的進步，互聯網已經成為人們生活、工作、學習中不可或缺的一部分。而正處人生轉型關鍵期的中職生面對互聯網，表現出極高的參與熱情和認同感，他們已經成為網民中的一大群體。在對中職生教育過程中，互聯網有著獨有的優勢，但也給中職生帶來很多負面和消極的影響，中職生價值觀、世界觀、人生觀發生沖突，甚至失衡，給學校心理健康教育帶來極大挑戰。筆者認為在互聯網新形勢下，中職生心理處于“敏感而微妙”的階段，對中職生心理健康教育應求助互聯網環境，尋找中職生心理健康教育“自救”途徑。
一、利用互聯網普及心理健康教育
結合中職生心理特點，利用互聯網媒體特點，建立互聯網心理健康教育知識系統，定期為中職生舉辦互聯網心理健康教育知識專題講座，開展互聯網中職生心理健康教育活動。利用互聯網，結合圖文聲像并茂的多媒體形式，向中職生傳授心理健康基礎知識和心理調適方法，讓中職生明白心理健康重要性，了解自己的心理狀態，尋找適合的心理保健方法，培養中職生健康心理。
在互聯網平臺對中職生普及心理健康教育主要包括學業心理指導、人際關系指導、升學心理指導、人格輔導和網上心理導航服務。其中，學業心理指導是向中職生傳授學習方法，激發中職生學習動機，培養中職生學習興趣，預防中職生學習預防等;人際關系指導是幫助中職生優化人際關系策略;升學心理指導是有計劃的引導學生正確看待升學挫折，增強中職生調控能力，培養中職生積極升學應對心態;人格輔導是對中職生開展性格教育、情感教育、挫折能力的培養活動;網上心理導航服務是利用互聯網宣傳健康上網，綠色上網，引導中職生正確的網絡行為，樹立正確的網絡價值觀。
二、利用互聯網建立心理測驗系統
在傳統心理測驗中，很多教師采取和中職生交流溝通的方式，或讓中職生填寫心理測試題的方法，了解中職生基本心理情況，隨著互聯網技術在心理教育中的應用，建立心理測驗系統，是中職生所樂意選擇的心理測驗方式之一。在線心理測驗系統旨在了解中職生心理健康情況，結合中職生實際情況，設立專門的中職生心理健康檔案，讓中職生也了解自己的心理狀態，能夠有意識的調整自己。從中職生身心特點看，在線心理測驗系統應包括人格、挫折、學習、交往等方面的測驗，也要注意趣味性和科學性的結合，采用在線多樣化形式，吸引中職生興趣，讓中職生主動參與心理測驗，并設計可靠、準確的心理測驗題，中職生在輕松愉快的心態下，參與在線心理測驗，得到中職生真實心理健康狀態。
三、利用互聯網進行心理咨詢指導
通過在線心理測驗系統對中職生的測試，確定具有心理困惑的中職生，確定需要幫助的中職生對象，在互聯網為其提供心理援助，幫助中職生緩解心理沖突，為中職生提供專業幫助。在線心理咨詢指導是中等職業教育心理教師在線指導，中職生在互聯網交互平臺，與心理教師進行感情交流和心靈溝通，在心理教師的及時指導下，減輕、消除中職生心理障礙，幫助中職生克服心理困惑，更好的適應學習、生活，讓中職生心理健康。利用互聯網對中職生進行心理咨詢指導，對中職生幫助對象是保密的，這樣利于消除中職生心理顧慮，幫助中職生打開心扉，順利開展心理咨詢指導。此外，互聯網心理咨詢指導也具有及時性，在中職生出現心理問題后，教師利用互聯網展開心理咨詢指導，幫助中職生盡快擺脫心理困惑，轉化良好心態，更健康的生活和學習。
四、利用互聯網開展心理交流討論
利用互聯網創設中職生心理論壇和心理沙龍，讓中職生有一個情感交流、心理溝通的平臺。教師利用校園網，開展心理問題專題交流討論活動，結合具體的心理案例，讓中職生自主參與討論，主動關注心理健康教育，形成一個良好的心理交流討論氛圍，心理教師也參與其中，適時的對中職生交流討論進行引導，通過互聯網交流，和中職生一起面對問題，討論問題，解決問題。此外，心理教師還可以利用校園網構建“心理教師、家長、中職生”心理互助平臺，讓心理教師、家長、中職生參與互助交流，有機聯系在一起，對中職生的心理問題一起討論，給予中職生思考討論的自由和時間、空間，幫助中職生一起解決問題，隨時發表問題，隨時發表意見，對中職生心理健康教育隨時隨地開展，增強中職生心理健康教育效果。
在互聯網新形勢背景下，給中職生心理健康教育帶來雙面影響，筆者順應互聯網+教育的轉型趨勢，制定互聯網心理健康教育宣傳、互聯網心理測驗系統、互聯網心理咨詢指導和互聯網心理交流討論等有效策略，形成中職生心理健康教育合力，提高中職生心理健康教育效果。
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