摘要：本文結合教學案例，從創設困難、疲勞負荷、心理暗示、激勵教育和榜樣示范等方面，分析如何在體育教學中培養學生的意志品質，以期促進學生全面發展。
關鍵詞：體育教學；創設困難；疲勞負荷；心理暗示；激勵教育；榜樣示范
意志品質對現代人來說是一項不可或缺的心理素質，特別是隨著社會的不斷發展和進步，意志品質將決定一個人的一生。意志品質不是天生的，作為學生，意志品質是決定學生學習生活和身心發展的重要條件，所以在學校要通過教育和實踐活動進行培養。但由于當代學生大都是獨生子女，普遍表現為意志品質比較差，吃苦精神缺乏，如何在學校培養學生良好的意志品質就成為當前急需解決的問題。
1體育教學中學生意志品質的培養方法
1.1創設困難法
案例：在某常態課上，教學內容是400m跑。教師在進行完準備活動后，按照以前的練習情況和測試水平，將學生分為3大組，每組再按耐力水平分為3小組，然后每組進行分層錯時追逐跑的練習。具體方法是分層次進行發令啟動，間隔10s，順序依次是一般水平學生、中等水平和優良水平學生。分析：在本案例中，教師采用的分層錯時追逐跑，通過比賽的趣味性，先跑的學生為了不被超越，必然使勁地跑，給先跑的學生創設了挑戰優秀生的機會；后面跑的學生由于前面有趕超的目標，在練習和測試中必然會積極挑戰自己，趕超前面的同學。體育教學中給學生創設一定的困難讓學生通過自己和團隊的努力來完成教學任務，無形中就給學生一個情感體驗，這種情感體驗就會轉變為學生優良意志品質的內因。例如，耐久跑教學中學生出現的“極點”，冬季室外體育教學的寒冷等，都可以成為培養學生意志品質的教材，只要教師能夠利用好這些教材，通過克服困難，在挑戰中獲得情感體驗，就可以很好的培養學生的意志品質。常用教育方法有：道理的說明、情感的誘發、紀律的要求和適當的懲罰等。本案例中由于出發的順序是一般水平學生、中等水平和優良水平學生，所以學生在到達終點時，差距不大，就可以讓部分學生在內心深處產生挑戰成功的愉悅感，就會給這部分學生帶來成功的樂趣。通過困難的創設讓學生在挑戰和拼搏中超越自己，就會從中體會到克服困難帶來的愉悅感，學生在接下來的練習中就會有信心，有信心就會希望再來一次，學生就會在自信中培養刻苦鍛煉的意志品質。
1.2疲勞負荷法
案例：在《途中跑》教學中，在進行了反復的短距離跑教學之后，教師安排的立定三級跳的課課練任務，給學生提出遠度的要求，并用語言激勵，讓學生在練習中不斷的挑戰自己，培養學生堅韌頑強的意志品質。分析：疲勞負荷法就是在學生身體承受了一定的運動負荷后，繼續給學生一定的運動量，讓學生在疲勞中堅持，來達到磨練學生意志品質的方法。在體育教學中培養學生意志品質最大的優勢就是通過練習給學生身體一定的運動負荷，讓學生在克服困難中養成不怕苦、不怕累等堅強的意志品質。疲勞負荷法是制造一定的困難讓學生去克服，從而培養學生的意志品質的方法，教師在教學中一定要抓住學生練習中的困難和運動負荷，通過學生身體出現的疲勞和運動極限，讓學生通過自己的堅持和努力來磨練意志。疲勞負荷法的運用一定要結合學生的身心發展特征，運動量要控制在一定范圍，避免由于運動量過大給學生的身心帶來損傷，不但不利于意志品質的培養，還會打擊學生的自信心。
1.3心理暗示法
案例：在水平五的體能教學中，教師設計了靜態俯撐的練習。教師讓全班學生拉開間隔距離，下達口令進行靜態俯撐練習，學生靜態俯撐30~40s后，教師大聲地進行語言鼓勵，“加油”“很好”“堅持”等。積極表揚在練習中努力堅持的學生，并對靜態俯撐練習中學生出現的錯誤動作進行語言的提醒，最后進行倒數15s來延續耐力支撐時間。分析：學生在體育教學中完成練習，不但需要教師的關注和鼓勵，還需要學生自身的努力。在本案例中，教師的大聲鼓勵和加油，對分散學生的注意力，給學生一定的心理暗示，自然就會對學生的堅持產生影響。學生在教師的鼓勵和加油中，對學生的心理施加影響，學生就可以從中感知教師的支持，進而在練習中不斷克服自己的疲憊和懶惰，培養堅強的意志品質。另外，班級授課制中，學生處于一個大的集體，教師利用倒數的方法，集體的裹挾來培養學生刻苦鍛煉的效果是學生一個人進行鍛煉所不能達到的。在教學中，也可以有意識的讓學生在運動中進行自我的暗示，通過自己內心的鼓勵、監督和自我的要求來克服困難，如耐久跑中“我能行”“我一定可以堅持下來”等語言，體育動作技能學習中給自己制訂練習目標等來培養良好的意志品質。
1.4激勵教育法
案例：某地區公開教學，教學內容為“籃球運球”。在教學導入環節，教師采用視頻欣賞，讓學生觀看美國男子職業籃球聯賽（NBA）精彩的比賽片段，然后引出國外和國內的籃球明星，用語言激勵學生向他們學習，來提高學生的籃球學習興趣；在隨后的運球教學中，教師適時地請出學校籃球隊的隊員進行示范，同時鼓勵學生向他們學習等。分析：在本案例中，教師利用多媒體的優勢，既有效的引入本課，又提高了學生的籃球學習興趣。通過結合教師的語言、行為對學生進行激勵，創設氛圍，來激發學生的學習動機和欲望，對培養學生的意志品質有很重要的作用。同時，教師可以借助明星的.故事，來激勵學生，提高學生刻苦鍛煉的態度。在本案例中，教師通過學生熟知的一些體育明星給學生樹立學習的榜樣，并用語言對學生進行激勵，讓學生通過自我的努力來達到學習目的，來培養學生的意志品質。例如，技術動作教學時，要求學生做的，教師自己應給予學生直觀示范，讓學生清楚掌握動作技術是如何完成的；在動作技術的教學中，教師還可以結合動作技術，從動作技術學習的興趣點、切入點、直觀點、示范點和知識點等方面入手，通過增強學習的趣味性、降低技術動作的難度、拓展技術動作的練習等一些教法的改變來激勵學生努力完成，體驗運動的樂趣，來培養自信，進而培養學生良好的意志品質。在教學中，不管學生完成動作的質量如何，學生大膽嘗試后，不論跳的如何，教師帶頭鼓勵學生，不要讓其他學生嘲笑他人。
1.5榜樣示范法
案例：在《耐久跑》教學中，教師觀察到個別學生在跑動中勇敢拼搏，特別是每次終點沖刺時用盡全力，雖然在跑動后出現了干嘔、臉色蒼白等生理現象，教師及時表揚了做得比較好的學生，并號召其他學生“同學們能像他們幾個學習嗎？”給大部分學生樹立了榜樣。分析：榜樣示范法是在體育教學中用教師自己或者學生的思想、行為等給大部分學生樹立榜樣，影響和感染學生，通過榜樣的力量培養學生的意志品質。本案例就是利用學生的榜樣示范，讓學生有一個參考的標準，激勵學生形成個體的行為意向，對學生施加影響，培養學生的意志品質。教師在教學中也應該根據教學的實際，觀察學生上課的表現，積極利用一些教育良機，及時表揚部分學生，給其他學生樹立榜樣。同樣，教師的榜樣示范作用也很重要，所以，教師在教學中要規范自己的教學行為，通過自己的榜樣示范對學生施加一定的影響，培養學生克服困難的信心和勇氣。
2結語
在體育教學中培養學生的意志品質一直是學校教育過程中的重要環節，主要原因是由于體育教學的實踐性和體育教學內容優勢，所以，在體育教學中要合理安排教學內容，通過運用拼搏、比賽和競爭來讓學生學會面對成功和失敗，讓學生獲得一種獨特的人生體驗，把意志品質的培養貫穿于體育教學中，促進學生全面發展。
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