一、調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性

　　在課堂教學(xué)中如果學(xué)生不積極參與，用消極的或者排斥的心理消耗有限的課堂時(shí)間，那么教師所追求的高效課堂就會(huì)化為泡影。體育教學(xué)尤其如此。在體育課堂上，教師認(rèn)認(rèn)真真，示范著每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉動(dòng)作，學(xué)生心不在焉，左顧右盼，論到學(xué)生親自做這些動(dòng)作的時(shí)候，效果是可想而知的，效率就更無(wú)從談起。新課程的教學(xué)理念告訴我們，教學(xué)不是強(qiáng)迫性的，也不能讓學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，教與學(xué)要必須建立在，一學(xué)生要學(xué)，二學(xué)生想學(xué)，這樣一種良性的基礎(chǔ)上。如此在課堂上學(xué)生才能積極參與，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握體育鍛煉的技巧，理解體育學(xué)習(xí)中的一些理論性知識(shí)。所以，體育教學(xué)的主要任務(wù)就在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生愛(ài)上體育，使他們樂(lè)于學(xué)習(xí)體育的各項(xiàng)技能，積極參與到教學(xué)活動(dòng)中，提高教與學(xué)的效率。

　　二、制定明確的教學(xué)目標(biāo)

　　車(chē)爾尼雪夫斯基說(shuō)，沒(méi)有目標(biāo)，哪來(lái)的勁頭?學(xué)生是容易爭(zhēng)強(qiáng)好勝的，目標(biāo)對(duì)他們來(lái)說(shuō)也就是一種挑戰(zhàn)，有了目標(biāo)他們會(huì)一次次趕上目標(biāo)，超越目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的有效性。所以，作為體育教師，一定要根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，制定嚴(yán)格的、合理的、科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，帶領(lǐng)學(xué)生一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，超過(guò)目標(biāo)。比如，以蹲踞式跳遠(yuǎn)為例，要想讓學(xué)生學(xué)好蹲踞式跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，我們就要制定以下的目標(biāo):(1)通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式遠(yuǎn)跳，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí);(2)通過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，讓這生掌握這一教材的基本理論知識(shí)、技術(shù)技能;(3)通過(guò)相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度和彈跳力，以及學(xué)生這方面的身體機(jī)能水平;(4)通過(guò)游戲?qū)Χ拙崾綄W(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，提高學(xué)生興趣和合作意識(shí)等。目標(biāo)是方向，只要目標(biāo)明確，學(xué)生才能積極參與，也才能少做無(wú)用之功，實(shí)現(xiàn)高效率學(xué)習(xí)。只要讓學(xué)生了解這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)，要學(xué)到會(huì)么程度，什么水準(zhǔn)，他們才會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)參與，積極鍛煉。

　　三、教學(xué)生掌握有效鍛煉的方法

　　體育鍛煉有它一定的方法和技巧。如果要想讓學(xué)生學(xué)好體育，提高體育成績(jī)，對(duì)體育學(xué)習(xí)感興趣，那么恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，一定的鍛煉技巧是不可少的。我們都知道新課程理念下的的高效課堂是學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、自主探究的課堂。對(duì)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)生的自主活動(dòng)直接影響學(xué)生的鍛煉效果和教學(xué)的效率。作為體育教師，為了更好地發(fā)揮學(xué)生的自主性，使學(xué)生自主活動(dòng)，自主鍛煉，我們?cè)诮虒W(xué)中就要教學(xué)生掌握有效的鍛煉方法，讓學(xué)生在自主鍛煉的過(guò)程采用科學(xué)的、恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ拍苁盏搅己玫腻憻捫Ч１热?，蹲踞式跳遠(yuǎn)為例，一是助跑，放松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確;二是起跳，起跳腳踏上起跳標(biāo)志后，蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快;三是騰空，騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì);四是落地，兩腿前伸落沙坑，屈膝緩沖安全著地。只要學(xué)生掌握了這些標(biāo)準(zhǔn)的、科學(xué)的方法，一定能把蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作做好，且達(dá)到鍛煉的目的。作為體育教師在上課前不僅要認(rèn)真?zhèn)浜谜n堂教學(xué)有關(guān)內(nèi)容，更要充分設(shè)計(jì)如何指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中掌握理論知識(shí)，學(xué)會(huì)高效的鍛煉方法，從而有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，是提高學(xué)生的體育鍛煉效果的主要方法。

　　四、根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異分層分類(lèi)地教學(xué)

　　每一個(gè)學(xué)生的都有自己的特長(zhǎng)和個(gè)性，要想實(shí)現(xiàn)體育課堂的高效化教學(xué)，教師就要充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，進(jìn)行分層分類(lèi)，因地制宜地教學(xué)活動(dòng)。高效課堂的`變革意義在于，重建教學(xué)關(guān)系，把以教為中心變成以學(xué)中心，讓老師退出中心地位，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體、為中心的師生關(guān)系。在體育教學(xué)中教師要充分尊重學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，分層分類(lèi)的開(kāi)展教學(xué)，使學(xué)生能夠在自己力所能及的體育鍛煉范圍內(nèi)取得應(yīng)有的進(jìn)步。作為體育教師，我們知道不同的學(xué)生，不但愛(ài)好興趣不同，學(xué)習(xí)能力不同，身體素質(zhì)更是各有千秋。如果教師在教學(xué)中不能尊重這些差異，統(tǒng)一教學(xué)，統(tǒng)一鍛煉，只能使教學(xué)效果適得其反，且會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，澆滅學(xué)生參與體育鍛煉的熱情和積極性。《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》中明確提出:在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)尊重學(xué)生的人格，關(guān)注個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的態(tài)度和能力，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展?？梢?jiàn)，讓每個(gè)層次的學(xué)生都能在自己能力范圍內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能取得最大的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的高效目標(biāo)。綜上所述，要想提高小學(xué)體育課堂教學(xué)的效率，教師不但要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，制定明確的教學(xué)目標(biāo)，還要分層分類(lèi)給學(xué)生傳授鍛煉的有效方法，隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理有效地學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)課堂的高效化教學(xué)目標(biāo)。

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