摘要：文章將微課程與體育教學(xué)進行深入整合，探索微課程在體育教學(xué)中的應(yīng)用，構(gòu)建新穎有效的體育微課程教學(xué)模式，并論證指出靈活專業(yè)的體育微課程對于培養(yǎng)學(xué)生個性化多樣化的體育鍛煉習(xí)慣可以發(fā)揮重要作用。

關(guān)鍵詞：微課程；體育教學(xué)；移動學(xué)習(xí)

　　近年來，隨著無線網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展和軟硬件設(shè)備性能的提高，智能手機和平板電腦等手持移動通信設(shè)備的廣泛應(yīng)用正在迅速改變著人們的日常生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。大規(guī)模開發(fā)的網(wǎng)絡(luò)移動學(xué)習(xí)資源，更為人們提供了隨時隨地自主學(xué)習(xí)的便捷。微課程由于具有學(xué)習(xí)內(nèi)容微型化、學(xué)習(xí)時間靈活化、學(xué)習(xí)形式多樣化，以及移動性、針對性強等眾多優(yōu)勢，迎合了學(xué)習(xí)者個性化、深度化學(xué)習(xí)的需求，正逐漸成為備受大眾關(guān)注和喜愛的一種新的學(xué)習(xí)方式。從多年實際訪談和體育教學(xué)實踐經(jīng)驗來看，當前多數(shù)學(xué)生沒有自覺鍛煉的習(xí)慣，有些學(xué)生雖然有主觀鍛煉的愿望，卻因找不到鍛煉方法、沒有鍛煉氛圍而打消了念頭。因此，結(jié)合大學(xué)生的個性特點、學(xué)習(xí)規(guī)律和鍛煉需求，創(chuàng)新性地為學(xué)生開發(fā)個性化、多樣化、網(wǎng)絡(luò)化的體育微課程系統(tǒng)，優(yōu)化課程體驗，滿足學(xué)生移動學(xué)習(xí)和鍛煉的需求，探索信息環(huán)境下可持續(xù)發(fā)展的新型體育教學(xué)模式勢在必行。

1體育微課程

　　1.1概念的界定

　　通常，微課程（microlecture）并不是指為微型教學(xué)而開發(fā)的微內(nèi)容，而是運用建構(gòu)主義方法化成的、以在線學(xué)習(xí)或移動學(xué)習(xí)為目的的實際教學(xué)內(nèi)容，具體是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學(xué)過程中圍繞某個知識點（重點難點等）或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩的教學(xué)活動全過程及相關(guān)拓展內(nèi)容。體育微課程就是微課程在體育教學(xué)中的實際應(yīng)用，是記錄體育教師在課堂教學(xué)和課外鍛煉過程中圍繞某個體育鍛煉環(huán)節(jié)開展的教學(xué)活動全過程及拓展內(nèi)容。

　　1.2體育微課程的特點

　　作為體育微課程，區(qū)別于其他微課程的最大特點在于其參與性一定要強，要讓學(xué)生能夠隨時隨地參與其中。為此，體育微課程一定要精心建構(gòu)，要精煉有趣，而且張弛有度，兼有一定的熱身功能。另外，體育微課程還具有如下特點：（1）多樣化。借助強大的信息技術(shù)，體育微課程要能夠持續(xù)動態(tài)地更新和豐富學(xué)習(xí)鍛煉的內(nèi)容和資源，滿足學(xué)生多樣化的學(xué)習(xí)鍛煉需求；（2）個性化。體育微課程要能讓不同鍛煉目標、技術(shù)水平、身體體質(zhì)的學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)時間和鍛煉任務(wù)，滿足學(xué)生的個性化需求；（3）互動性。體育微課程應(yīng)建立實時的共享互動平臺，通過學(xué)習(xí)者的積極交流，讓學(xué)生積極表達和分享學(xué)習(xí)鍛煉過程中的情感體驗，營造積極熱烈的體育鍛煉氛圍；（4）檔案性。體育微課程應(yīng)建立有安全、詳細、真實的學(xué)習(xí)記錄功能，能夠反映學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的歷程，通過持續(xù)有效的學(xué)習(xí)與激勵，輔助學(xué)生形成長期的鍛煉習(xí)慣。

2體育微課程設(shè)計與開發(fā)

　　2.1設(shè)計目標

　　立足于大學(xué)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)生活規(guī)律、體育鍛煉意愿和體質(zhì)健康水平，以學(xué)生的個性化需求為中心，設(shè)計開發(fā)具有激勵體育鍛煉長效機制的體育微課程教育模式，使學(xué)生能夠充分參與體育鍛煉，感受體育文化魅力，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣，從而有效地改善大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

　　2.2需求分析

　　通過多年的教學(xué)實踐，跟學(xué)生的訪談交流，以及查閱大量文獻資料，對于體育微課程設(shè)計開發(fā)的信息處理需求總結(jié)如下：教學(xué)需求隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，新的教學(xué)理念和模式不斷涌現(xiàn)。將信息技術(shù)作為教學(xué)工具融合到體育課程教學(xué)中，塑造順應(yīng)時代發(fā)展的微體育教育模式和學(xué)習(xí)環(huán)境，改善傳統(tǒng)大學(xué)體育教育模式過于統(tǒng)一僵硬的局限，可以解決在實際體育課程教學(xué)中，學(xué)生因性別、體質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)水平不同而形成的鍛煉需求和技能掌握速度的個體差異問題；可以照顧到每名學(xué)生的具體情況，幫助學(xué)生建立體育學(xué)習(xí)和鍛煉的環(huán)境和氛圍，建立長期健身和健康管理習(xí)慣，推進信息環(huán)境下終身體育學(xué)習(xí)的智能服務(wù)型教學(xué)建設(shè)。學(xué)習(xí)需求從實際訪談和課堂教學(xué)經(jīng)驗來看，雖然現(xiàn)在半數(shù)以上的學(xué)生沒有有規(guī)律體育鍛煉的意識和習(xí)慣，有些即使經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，也基本都沒有自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的能力，對體育鍛煉與身體健康重要性及其關(guān)系的認識還停留在表層上，但同時絕大多數(shù)學(xué)生都非常喜歡體育，有著強烈的鍛煉愿望和需求。而從近年來大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)來看，提高身體素質(zhì)和身體健康狀況也是學(xué)生面臨的一項現(xiàn)實任務(wù)。所以大學(xué)體育教育迫切需要變革當前的教學(xué)模式，通過創(chuàng)新靈活多樣的'微教學(xué)模式讓學(xué)生從觀念上重視并熱愛體育，學(xué)會有效管理自己的健康，把體育鍛煉內(nèi)化為日常生活中的一部分，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。這樣即使學(xué)生離開學(xué)校的環(huán)境后，仍然能夠成為獨立、忠實的體育實踐者和健康管理者。因此，把微課程的特點和優(yōu)勢融入到體育教學(xué)中，為學(xué)生提供實時、有效、豐富的教學(xué)資源，普及體育文化，增加體育鍛煉意識和機會，無論是對于教師教學(xué)還是學(xué)生鍛煉，都有著極為現(xiàn)實的必要性。

　　2.3體育微課程功能模塊

　　根據(jù)體育微課程的設(shè)計目標和數(shù)據(jù)處理需求，構(gòu)建如圖1所示的模塊化的微課程學(xué)習(xí)活動流圖。圖1體育微課程學(xué)習(xí)活動流圖其中在模塊化應(yīng)用中，每個模塊的具體功能如下：學(xué)習(xí)鍛煉導(dǎo)航：為學(xué)生提供詳細全面的檢索和咨詢服務(wù)，協(xié)助其熟悉使用體育微課程的方法和流程。課程資源：按照基礎(chǔ)理論、體育項目、體能訓(xùn)練等分類建立目錄，每個子目錄下按照由易到難的順序?qū)⒍鄠€教學(xué)微視頻銜接成一個連貫、完整的課程系列，每個微視頻配置相應(yīng)的課程說明（可采用穿插在微視頻內(nèi)或單獨附上兩種方式）和形象實用的練習(xí)模式。我的體育微課程：本模塊是課程系統(tǒng)的核心，全面記錄我的體育微課程的學(xué)習(xí)檔案，具體包括我的體質(zhì)測試信息、我的鍛煉項目、我的鍛煉歷程、我的微積分等。經(jīng)驗交流互動：為學(xué)生提供彼此之間以及和老師之間交流互動的平臺，使學(xué)生可以隨時隨地分享交流鍛煉知識和體驗，分享自己的體育鍛煉或活動微視頻。在線運動指導(dǎo)：主要為學(xué)生提供個性化的體育鍛煉進程表及個人運動處方，幫助并監(jiān)督學(xué)生逐步養(yǎng)成長期堅持鍛煉的習(xí)慣。