一、引言
書法藝術(shù)的形神韻動及其天人合一的特征體現(xiàn)了心理學(xué)的意識運(yùn)動思想和人本思想，其暢神與健心的價值功能又符合心理健康的需要，這正是弘揚(yáng)書法藝術(shù)、推廣書法教育的新價值所在。著名心理學(xué)家高尚仁先生總結(jié)了近幾十年來的書法心理的相關(guān)研究，指出書法練習(xí)不僅能促進(jìn)心理健康，還具有臨床治療的功效，是-種臨床心理治療的有效手段。
二、實(shí)證研究
(一)書法練習(xí)與情緒
書法對情緒的調(diào)節(jié)作用一直都是書法心理學(xué)研究的重點(diǎn)之一。周斌等人采用縱向研究設(shè)計(jì)對170名二年級兒童進(jìn)行了兩年的追蹤，探討書法練習(xí)對兒童認(rèn)知性情緒調(diào)節(jié)策略和情緒狀態(tài)的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，練習(xí)書法對兒童的積極情緒狀態(tài)的發(fā)展具有促進(jìn)作用，而且書法練習(xí)能夠促進(jìn)兒童更多地采用積極認(rèn)知調(diào)節(jié)策略。羅學(xué)正等人以90名軍校在校男生為研究對象，探討了書法訓(xùn)練對軍校大學(xué)生負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)作用。結(jié)果表明，書法訓(xùn)練對軍校大學(xué)生在緊張環(huán)境下的不良情緒有較好的調(diào)節(jié)效果。
(二)書法練習(xí)與人格
周斌等人采用縱向設(shè)計(jì)，探討書法訓(xùn)練對兒童個性發(fā)展的影響。研究選取了121名二年級學(xué)生，進(jìn)行了為期兩年的追蹤。與沒有接受書法訓(xùn)練的學(xué)生相比，書法訓(xùn)練組的學(xué)生，在情緒上更加穩(wěn)定、冷靜，性情相對和順，有較強(qiáng)的自制力，思維也更加開闊，因此周斌指出書法練習(xí)對兒童個性的成長具有積極的影響作用。郭君環(huán)采用問卷調(diào)查法，對552名師專生進(jìn)行調(diào)查，探討書法興趣水平與自信心發(fā)展的關(guān)系。結(jié)果表明，師專生書法興趣水平與其自信心水平之間旱正相關(guān)，即師專生書法興趣水平越高，其自信心水平也越高。之后，周斌等人采用縱向研究設(shè)計(jì)，以111名四年級學(xué)生為研究對象，探討書法練習(xí)對兒童情緒智力發(fā)展的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，書法練習(xí)對兒童的情緒智力，如情緒管理、自身情緒的認(rèn)知和理解他人情緒等方面具有積極的促進(jìn)作用。
(三)書法練習(xí)與心理健康
辛晶考察了書法練習(xí)、個體心理健康和生存質(zhì)量二者的關(guān)系，結(jié)果表明，與對照組相比，書法練習(xí)組在應(yīng)對方式方面，更多采用積極應(yīng)對方式;在人格特質(zhì)方面，精神質(zhì)維度上得分較低，比較穩(wěn)定;在生存質(zhì)量方面，心理、生理、社會關(guān)系二個領(lǐng)域得分較高，健康總狀況評價和生存質(zhì)量總評價得分也比較高。周斌等人研究了書法練習(xí)對兒童心理健康的作用，研究對象為參加書法練習(xí)的`小學(xué)二年級學(xué)生87人，以及未參加書法練習(xí)的小學(xué)二年級學(xué)生37人，共計(jì)121人，采用縱向設(shè)計(jì)進(jìn)行兩年的追蹤，比較兩組學(xué)生在焦慮、神經(jīng)過敏性以及行為問題上的差異。結(jié)果表明，書法練習(xí)有利于減輕焦慮和神經(jīng)過敏，降低學(xué)生的問題行為，同時書法練習(xí)還能在一定程度上增進(jìn)學(xué)生的心理健康。崔明、敖翔以參加書法與繪畫練習(xí)的老年大學(xué)學(xué)生60例作研究組和非老年大學(xué)老干部30例作對照，探討書法與繪畫練習(xí)對老年大學(xué)學(xué)生心理健康的作用，同樣支持了書法練習(xí)對心理健康的促進(jìn)作用。
三、機(jī)制探討
通過文獻(xiàn)梳理我們發(fā)現(xiàn)，大量實(shí)證研究都表明了書法練習(xí)能夠促進(jìn)心理健康。那么，其中的機(jī)制又是怎樣的呢?高尚仁對此做出了解釋:第一，漢字書寫的心理幾何論。漢字和其他文字不同，漢字本身具有一些獨(dú)特的特點(diǎn)，如封閉性、對稱性、方向性等，這些特征與人的視覺特征有相對應(yīng)之處，所以練習(xí)書法能夠促進(jìn)人的視覺空間能力的發(fā)展;漢字書寫過程千變?nèi)f化，有利于書寫者的知覺一動作系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展;漢字書寫過程為書寫者創(chuàng)造了豐富的知覺和認(rèn)知體驗(yàn)，書寫者在書寫過程中能產(chǎn)生更多的樂趣。第二，在練習(xí)書法的過程中，書寫者會產(chǎn)生多種生理反應(yīng)，如身體放松、心律變慢、呼吸減慢、血壓降低、腦神經(jīng)活動加強(qiáng)等。第三，書寫過程中，有利于大腦右半球的激活，促進(jìn)大腦發(fā)展。
四、研究展望
目前，關(guān)于書法練習(xí)對心理健康的影響的研究多集中于定量研究，定性研究較少，對書法練習(xí)促進(jìn)心理健康的機(jī)制探討更少。如果書法練習(xí)能夠?qū)θ藗兊纳硇慕】灯鸬酱龠M(jìn)作用，那么其他與書法有關(guān)的活動，如書法欣賞、書法創(chuàng)作等是不是也能起到同樣的作用呢?這些都是值得我們在接下來教學(xué)中深入探討的。
【關(guān)于書法對心理健康的促進(jìn)作用的分析論文1500字】相關(guān)文章：
本文來源：http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/2281155.htm