【摘要】 目的探討高校大學生排球運動損傷特點，提出預防和處理措施。方法采用問卷調查法和數理統計法，對381名排球運動大學生的損傷狀況進行調查研究。結果大學生排球運動損傷部位以膝、肩、踝、手腕最為常見;損傷性質以肌肉拉傷、韌帶損傷為主;預防措施包括加強思想教育,做好合理的準備活動、規范技術動作等。結論排球運動損傷的發生與人體解剖特點和專項技術要求有密切的關系;運動損傷發生后，應該停止運動、立刻休息，處理應遵循休息、冰敷、壓迫及抬高患處的原則。

　　【關鍵詞】 運動損傷;學生;排球;數據收集;事故預防

　　[ABSTRACT]ObjectiveTo investigate the features of volleyball injury in undergraduate students, and propose its measures of prevention and management.MethodsUsing a questionnaire and mathematical statistics method, a survey of volleyball injuries in 381 college students was undertaken.ResultsThe most common sites of sports injury were knees, shoulders, ankles, and wrists. Nature of injury was mainly pulled muscle and ligament injury. Preventive measures included strengthening ideological education, appropriate warning-up, and standardized maneuver.ConclusionThe occurrence of volleyball sports injury is closely related to human anatomy and special-purpose specification. Once injured, motion should be stopped, and take a rest immediately. Treatment should be done following RICE (rest, icing, compression and elevation) principle.

　　[KEY WORDS]athletic injury; student; volleyball; data collection; accident prevention

　　運動損傷是指在運動過程中，由于一次或多次的內在性或外加性作用力對身體組織所造成的損害[1]。排球運動是深受大學生喜愛的運動項目，其對參與者速度素質、柔韌素質、靈敏素質和爆發力要求較高。在教學訓練或比賽中,因低重心快速移動、縱跳、突然跨步、滾翻救球、扣球攔網等動作及觸擊重力球而發生運動損傷的現象比較普遍。為了保障大學生的運動安全，減少傷病，本文對高校排球運動中大學生損傷情況做了相關調查，對損傷特點及原因進行分析，提出運動損傷的預防和運動損傷后的緊急處理措施。現將結果報告如下。

　　1資料與方法

　　1.1一般資料

　　2007年9月—2009年12月, 選取青島大學、中國海洋大學、青島理工大學、青島農業大學4所高校參加排球運動的381名大學生為研究對象(均有1年以上排球運動經歷)，其中，男大學生221名、女大學生160名。

　　1.2方法

　　以學生自身情況、損傷部位、損傷性質、導致損傷的原因、運動損傷的教育與預防為內容設計調查問卷，共發放問卷381份，有效回收381份，有效回收率達100%。

　　1.3數據處理

　　應用SPSS和Excel軟件進行數據統計分析和卡方檢驗。

　　2結果

　　2.1運動損傷發生率

　　參與本次調查的381名排球運動大學生中，有242名曾發生過不同程度的損傷，總的運動損傷發生率為 63.51%。其中男生發生損傷158名，損傷發生率為71.49%，女生發生損傷84名，損傷發生率為52.5%。男生損傷發生率明顯高于女生(2=14.45,P<0.05)。

　　2.2運動損傷部位

　　膝、肩、踝、手腕部位在排球運動中所占的損傷比例較大，分別為27.56%、24.67%、22.57%和19.16%;其次為腰背13.64%、大腿12.34%、上臂11.29%、小腿10.76%。

　　2.3運動損傷性質

　　大學生排球運動損傷的性質以肌肉拉傷、韌帶損傷為主，分別占24.15%和22.57%，主要集中在腿、臂、膝、肩、踝部位;其次為擦傷17.06%、挫傷16.01%、肩袖損傷14.96%;另外，半月板損傷、腱鞘炎、滑囊炎損傷的比例分別為11.29%、10.50%和9.19%。

　　2.4導致運動損傷原因

　　思想不重視、準備活動不足、技術不規范為導致大學生排球運動損傷的主要原因，分別占37.53%、28.08%和24.93%;身體素質不良、組織方法不當、局部負荷過大、場地器材缺陷在損傷中也占較高的比例，分別占18.37%、17.06%、12.86%、10.24%。

　　3討論

　　3.1常見運動損傷部位及解剖學分析

　　3.1.1膝關節膝關節是由股骨下端、脛骨上端及髕骨構成，三者被韌帶、關節束和關節外部的肌肉、肌腱緊密聯系。膝關節的韌帶包括前后交叉韌帶和半月板韌帶。此部位的損傷主要是因為排球的一些基本動作需要膝關節處于半屈曲位(130°～150°)屈伸、扭轉發力,而此位置正是它的解剖生理弱點,致使關節穩定功能相對減弱,并且關節有輕微的內外旋,增強了股骨與脛腓骨之間的研磨,因而使膝關節的韌帶、半月板、髕骨容易損傷。在發球、扣球和攔網過程中都需要全力起跳，股四頭肌的強烈收縮常使髕骨和股骨間相互碰撞，這種反復的撞擊極易損傷髕骨和股骨的軟骨而造成骨關節病[2];在防守中，不正確的倒地動作會導致膝關節與地面的劇烈碰撞，髕骨和股骨軟骨面的碰撞也會引起膝關節軟骨損傷。

　　3.1.2肩關節肩關節為多軸關節，關節囊薄而松弛，關節本身韌帶少而弱，因此它是人體最靈活，但穩定性較差，最容易發生損傷的一個關節[3]。由于大學生肩部力量較弱，扣空球或扣球揮臂動作不正確，上肢動作僵硬、直臂下壓扣球和不能體會類似揮鞭扣球動作等，極易造成肩部韌帶損傷，嚴重的可產生撕裂傷;由于準備活動不合理,肌肉突然收縮用力,很容易造成肩部肌肉拉傷;由于頻繁扣球,使肩關節長期超范圍的轉肩活動或臂上舉后又突然向后伸,使肱二頭肌長頭肌腱在結節間溝內不斷抽動或橫向滑動,加上有時局部負擔過重,使該肌腱的腱鞘受到反復摩擦而產生肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎[4]。

　　3.1.3踝關節踝關節穩定性主要由兩側韌帶支撐,外側韌帶由三條較細的韌帶組成,內側韌帶是一束較寬、厚的三角韌帶,外側韌帶相對內側韌帶而言,其承力程度要差很多。同時，足內弓較高,作用力指向外側,這樣加劇了踝關節潛在的不穩定性,腳不正常的內翻或外翻所產生的巨大壓力都會引起踝關節的扭傷。此外值得注意的是，在排球運動中，踝關節的內側副韌帶也是易傷部位。通過調查顯示，大部分運動員在右腳尖的放置上都存在著錯誤(右轉幅度偏大)，加之右腳在蹬踏落腳時，足尖有背屈動作，而此動作常伴有足外翻趨向，蹬踏時踝關節已不是正常的解剖體位，內側韌帶處于拉緊狀態，外側韌帶處于擠壓狀態，易造成踝內側韌帶損傷[5]。