【摘要】 目的探討高校大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)，提出預(yù)防和處理措施。方法采用問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)381名排球運(yùn)動(dòng)大學(xué)生的損傷狀況進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷部位以膝、肩、踝、手腕最為常見;損傷性質(zhì)以肌肉拉傷、韌帶損傷為主;預(yù)防措施包括加強(qiáng)思想教育,做好合理的準(zhǔn)備活動(dòng)、規(guī)范技術(shù)動(dòng)作等。結(jié)論排球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與人體解剖特點(diǎn)和專項(xiàng)技術(shù)要求有密切的關(guān)系;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)、立刻休息，處理應(yīng)遵循休息、冰敷、壓迫及抬高患處的原則。

　　【關(guān)鍵詞】 運(yùn)動(dòng)損傷;學(xué)生;排球;數(shù)據(jù)收集;事故預(yù)防

　　[ABSTRACT]ObjectiveTo investigate the features of volleyball injury in undergraduate students, and propose its measures of prevention and management.MethodsUsing a questionnaire and mathematical statistics method, a survey of volleyball injuries in 381 college students was undertaken.ResultsThe most common sites of sports injury were knees, shoulders, ankles, and wrists. Nature of injury was mainly pulled muscle and ligament injury. Preventive measures included strengthening ideological education, appropriate warning-up, and standardized maneuver.ConclusionThe occurrence of volleyball sports injury is closely related to human anatomy and special-purpose specification. Once injured, motion should be stopped, and take a rest immediately. Treatment should be done following RICE (rest, icing, compression and elevation) principle.

　　[KEY WORDS]athletic injury; student; volleyball; data collection; accident prevention

　　運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中，由于一次或多次的內(nèi)在性或外加性作用力對(duì)身體組織所造成的損害[1]。排球運(yùn)動(dòng)是深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其對(duì)參與者速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和爆發(fā)力要求較高。在教學(xué)訓(xùn)練或比賽中,因低重心快速移動(dòng)、縱跳、突然跨步、滾翻救球、扣球攔網(wǎng)等動(dòng)作及觸擊重力球而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象比較普遍。為了保障大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，減少傷病，本文對(duì)高校排球運(yùn)動(dòng)中大學(xué)生損傷情況做了相關(guān)調(diào)查，對(duì)損傷特點(diǎn)及原因進(jìn)行分析，提出運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和運(yùn)動(dòng)損傷后的緊急處理措施。現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

　　1資料與方法

　　1.1一般資料

　　2007年9月—2009年12月, 選取青島大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、青島理工大學(xué)、青島農(nóng)業(yè)大學(xué)4所高校參加排球運(yùn)動(dòng)的381名大學(xué)生為研究對(duì)象(均有1年以上排球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷)，其中，男大學(xué)生221名、女大學(xué)生160名。

　　1.2方法

　　以學(xué)生自身情況、損傷部位、損傷性質(zhì)、導(dǎo)致?lián)p傷的原因、運(yùn)動(dòng)損傷的教育與預(yù)防為內(nèi)容設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，共發(fā)放問卷381份，有效回收381份，有效回收率達(dá)100%。

　　1.3數(shù)據(jù)處理

　　應(yīng)用SPSS和Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析和卡方檢驗(yàn)。

　　2結(jié)果

　　2.1運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率

　　參與本次調(diào)查的381名排球運(yùn)動(dòng)大學(xué)生中，有242名曾發(fā)生過不同程度的損傷，總的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為 63.51%。其中男生發(fā)生損傷158名，損傷發(fā)生率為71.49%，女生發(fā)生損傷84名，損傷發(fā)生率為52.5%。男生損傷發(fā)生率明顯高于女生(2=14.45,P<0.05)。

　　2.2運(yùn)動(dòng)損傷部位

　　膝、肩、踝、手腕部位在排球運(yùn)動(dòng)中所占的損傷比例較大，分別為27.56%、24.67%、22.57%和19.16%;其次為腰背13.64%、大腿12.34%、上臂11.29%、小腿10.76%。

　　2.3運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)

　　大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)以肌肉拉傷、韌帶損傷為主，分別占24.15%和22.57%，主要集中在腿、臂、膝、肩、踝部位;其次為擦傷17.06%、挫傷16.01%、肩袖損傷14.96%;另外，半月板損傷、腱鞘炎、滑囊炎損傷的比例分別為11.29%、10.50%和9.19%。

　　2.4導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷原因

　　思想不重視、準(zhǔn)備活動(dòng)不足、技術(shù)不規(guī)范為導(dǎo)致大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，分別占37.53%、28.08%和24.93%;身體素質(zhì)不良、組織方法不當(dāng)、局部負(fù)荷過大、場(chǎng)地器材缺陷在損傷中也占較高的比例，分別占18.37%、17.06%、12.86%、10.24%。

　　3討論

　　3.1常見運(yùn)動(dòng)損傷部位及解剖學(xué)分析

　　3.1.1膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)是由股骨下端、脛骨上端及髕骨構(gòu)成，三者被韌帶、關(guān)節(jié)束和關(guān)節(jié)外部的肌肉、肌腱緊密聯(lián)系。膝關(guān)節(jié)的韌帶包括前后交叉韌帶和半月板韌帶。此部位的損傷主要是因?yàn)榕徘虻囊恍┗緞?dòng)作需要膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位(130°～150°)屈伸、扭轉(zhuǎn)發(fā)力,而此位置正是它的解剖生理弱點(diǎn),致使關(guān)節(jié)穩(wěn)定功能相對(duì)減弱,并且關(guān)節(jié)有輕微的內(nèi)外旋,增強(qiáng)了股骨與脛腓骨之間的研磨,因而使膝關(guān)節(jié)的韌帶、半月板、髕骨容易損傷。在發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)過程中都需要全力起跳，股四頭肌的強(qiáng)烈收縮常使髕骨和股骨間相互碰撞，這種反復(fù)的撞擊極易損傷髕骨和股骨的軟骨而造成骨關(guān)節(jié)病[2];在防守中，不正確的倒地動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)與地面的劇烈碰撞，髕骨和股骨軟骨面的碰撞也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。

　　3.1.2肩關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)為多軸關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)囊薄而松弛，關(guān)節(jié)本身韌帶少而弱，因此它是人體最靈活，但穩(wěn)定性較差，最容易發(fā)生損傷的一個(gè)關(guān)節(jié)[3]。由于大學(xué)生肩部力量較弱，扣空球或扣球揮臂動(dòng)作不正確，上肢動(dòng)作僵硬、直臂下壓扣球和不能體會(huì)類似揮鞭扣球動(dòng)作等，極易造成肩部韌帶損傷，嚴(yán)重的可產(chǎn)生撕裂傷;由于準(zhǔn)備活動(dòng)不合理,肌肉突然收縮用力,很容易造成肩部肌肉拉傷;由于頻繁扣球,使肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期超范圍的轉(zhuǎn)肩活動(dòng)或臂上舉后又突然向后伸,使肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱在結(jié)節(jié)間溝內(nèi)不斷抽動(dòng)或橫向滑動(dòng),加上有時(shí)局部負(fù)擔(dān)過重,使該肌腱的腱鞘受到反復(fù)摩擦而產(chǎn)生肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘炎[4]。

　　3.1.3踝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性主要由兩側(cè)韌帶支撐,外側(cè)韌帶由三條較細(xì)的韌帶組成,內(nèi)側(cè)韌帶是一束較寬、厚的三角韌帶,外側(cè)韌帶相對(duì)內(nèi)側(cè)韌帶而言,其承力程度要差很多。同時(shí)，足內(nèi)弓較高,作用力指向外側(cè),這樣加劇了踝關(guān)節(jié)潛在的不穩(wěn)定性,腳不正常的內(nèi)翻或外翻所產(chǎn)生的巨大壓力都會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的扭傷。此外值得注意的是，在排球運(yùn)動(dòng)中，踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶也是易傷部位。通過調(diào)查顯示，大部分運(yùn)動(dòng)員在右腳尖的放置上都存在著錯(cuò)誤(右轉(zhuǎn)幅度偏大)，加之右腳在蹬踏落腳時(shí)，足尖有背屈動(dòng)作，而此動(dòng)作常伴有足外翻趨向，蹬踏時(shí)踝關(guān)節(jié)已不是正常的解剖體位，內(nèi)側(cè)韌帶處于拉緊狀態(tài)，外側(cè)韌帶處于擠壓狀態(tài)，易造成踝內(nèi)側(cè)韌帶損傷[5]。