[論文關鍵詞]高校 體育教育 體育意識 終身體育意識

　　[論文摘要]本文對終身體育的內容、形式及其意義做了簡要闡述,并從高校體育教育在終身體育中的地位與作用等方面入手,對高校體育教育過程中如何培養學生的終身體育意識提出了看法。

　　一、前言

　　進入21世紀,高新技術迅猛發展,未來社會對人的素質要求越來越高。一個國家勞動者的素質是決定一個國家經濟水平,也是綜合國力的重要因素,身體素質則是勞動者全面素質的基礎,堅持終身科學地鍛煉身體,不僅能增強體質,增強勞動者對疾病的抵抗能力,還能預防多種常見病和職業病。為了培養和造就高素質人才的需要,使受益者在有生之年能為國家做出更大的貢獻,終身體育教育必然成為新世紀的體育教育思想,并滲透到國家、社會、經濟、和家庭生活的每個角落。

　　二、終身體育教育的內容與形式

　　學校是培養合格人才的基地,學生們有許多的體育愛好,如籃球、足球、排球、健美操、武術、網球。培養高校學生從事體育的興趣和愛好養成經常參加體育鍛煉的習慣是學校體育的宗旨。由于學生對某一項目的特殊愛好,就會促使其不斷地關注和參與某些項目的活動,在不斷的參與過程中堅持鍛煉身體。

　　體育運動是現代人們余暇生活中的一個重要組成部分,它能豐富人們的社會文化活動和滿足人們精神需要,在學校中體育課是學生主動學習的過程,學生在參加自己喜愛的運動項目的時候,就會在身體活動過程中,與同伴默契配合和對手頑強拼搏,從中得到快感和心理上的滿足。同時,能在實踐中獲得各種不同的情感體驗。如跑步可以鍛煉人的耐力,使人有條不紊,勇往直前;健身操能鍛煉人的氣質,悠然自得;打球能鍛煉人的靈敏素質,使人機智靈活,豁達合群。

　　多年來,健康長壽一直是人類最美好的愿望。學生在進入社會之前,不但掌握了解一定的健康知識、鍛煉身體的理論和經常從事體育鍛煉的基本方法,養成良好的體育鍛煉習慣,同時也增強了學生終身體育的意識,為其進入社會后保持健康的身體而經常參加體育活動持下基礎。在高校體育教育中,要有目的把教學重點從競技體育轉向以健身、娛樂、保健體育為重點的教學內容上來,使學生掌握一定的知識和鍛煉方法,激發對體育的愛好。在高校中對學生進行終身體育教育還應有針對性,既要根據不同學生的具體情況采用不同的教育形式,還要根據學生集體的需要選擇不同的內容,讓學生有所選擇,才能收到良好的效果。

　　三、高校體育教育在終身體育教育中的地位與作用

　　所謂“終身體育”,也就是指終身進行身體鍛煉和接受體育教育。國家教委體育司曲宗湖同志就我國學校體育教學改革提出:“學校體育要促進學生身體發展,增加學生體育意識,培養學生體育能力,為終身體育奠定基礎,使學生終身受益。”著名法國教育家保爾朗格朗在他的代表作《終身教育引論》中提到“如果將學校體育的作用看成是無足輕重的事,不重視學校體育,那么,學生進入成年階段后,體育活動就不存在了。如果把體育只看成是學校這一段的事,那么,體育在教育中就變成了‘插曲’”。還明確提出了終身體育和學校體育的關系以及學校體育教學改革的依據和目標。由此可見,體育教育在培養終身體育意識過程中起到舉足輕重的作用。

　　一個人從出生到25歲是人體發育的主要階段,對青少年來說也是進行終身體育教育、學習體育技能、培養體育意識和運動習慣的關鍵時期。大學生在校讀書期間,他們是從事體育活動是最有條件、最集中、最有時間保障的群體,這個時期的體育教育是有組織、有計劃系統進行的,上課的形式是多樣的,并且在實踐和效果上都得到了保障。從終身體育角度看,高校體育處于中間環節,有承前啟后的作用,并且占有一定的地位。   四、終身體育意識培養對高校體育教育的要求

　　1.轉變體育教育理念

　　要進行素質教育,必須進行體育教育的改革。首先,應在學校的'教育中開展素質教育。其次,要轉變高校的辦學指導思想,把“重智輕體”的教育觀念真正轉變到德、智、體全面發展的素質教育觀上來。再次,要對傳統學校體育教學模式進行改革,并非完全拋棄原有的教學體系,而是繼承和發揚其中的合理內容,使學校體育能更好地為增強學生體質,促進學生的身心健康,培養德、智、體全面發展的人才服務。在有限的空間范圍內,培養學生體育鍛煉的意識和能力,為終身從事體育鍛煉打下堅實的基礎。

　　2.培養學生體育興趣、習慣和能力

　　在高校進行終身體育意識培養,首先在激發學生對體育活動的參與熱情,因而培養對體育的興趣和愛好十分重要。教師在教學中要進行因材施教,對學生愛好在鼓勵和支持,要做到充分調動學生的主動性和自覺性。其次,要改變高校過去以技術教學為主,缺乏趣味性,教學手段也帶有一定強制性等弱點。由于教學指導思想較為僵化,在教學過程中難免會使學生感到厭煩,甚至有逆反心理,對體育課出現消極情緒,所以在教學中應當處理好教學任務與激發學生對體育興趣愛好之間的矛盾,使學生在生理和心理上感到滿足,體會到體育活動的樂趣。再次,要尊重和愛護學生的積極性和主動性,使學生體驗體育運動帶來的樂趣,養成鍛煉的習慣,自覺與自愿地堅持經常參加體育活動。

　　3.培養學生體育意識

　　高等學校在進行體育教育的過程中,既要讓學生樹立起正確的體育觀念,使他們充分認識到體育的目的和功能,又要讓學生充分體驗到體育的魅力,并從中獲得樂趣與快感,并且得到滿足。同時還應當使學生意識到堅持終身體育鍛煉對國家、對民族和對自己都有很大的益處。把參與體育鍛煉和各種體育娛樂活動作為生活方式的一個組成部分,是現代社會文明與綜合國力的象征,又是現代人綜合素質的體現。

　　總之,為使大學生在校生養成終身體育的意識,高校體育教師必須要更新觀念,從根本上認識到終身體育教育不僅是社會發展的需要,而且也是個人生存和發展的需要。只有教師真正理解其重要性,才能夠切實地提高學生的認識程度,使學生真正體會到終身體育的好處。學校體育是國民體育教育的重要組成部分,是群眾體育和競技體育的堅實基礎,在高校中培養學生終身體育意識是對體育長遠效益的追求。大學體育教育作為學校體育教育的最后一站,是學校體育與社會體育的交接點,因而對學生終身體育的培養有著特殊的意義。

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