高中物理是理科學習的重要課程。在學習的過程中，許多同學有這樣的感受：“下了很大的功夫，卻成績平平，不盡人意”、“上課聽得懂，課下做題卻無從下手，沒有思路”。于是，很多同學感覺物理太難了，不得已選擇了“棄理從文”。筆者根據多年的教學經驗，認為許多同學的物理成績上不去，并不是單純的能力問題，而是由一些不良的學習習慣造成的。那么高中生應具備哪些良好的學習物理的習慣呢？
一、獨立思考的習慣
“物理不是聽懂的，而是想懂的。”有的同學在學習的過程中，遇到不會的問題，不經過認真思考，就立即去求助于老師或同學，這樣即使自己當時明白了，印象也不深刻，時間久了，就會忘記。事實上，解題能力的提高，是在自己冥思苦想的'過程中得以實現的。有的同學較長時間沒有做出一道題，這并不代表你沒有收獲，事實上在你獨立思考的過程中，對舊知識進行了整理、加工、復習、總結，這怎么說沒有收獲呢？
二、良好的審題習慣
審題是物理解題的重要環節，一次成功的解題，其功夫至少一半應歸功于審題。解一道物理問題，審題時間約占解題總時間的60%，草率的審題，往往欲速則不達。審題過程中要正確地進行過程分析，要善于挖掘題目的隱含條件，明確出題人的意圖，發現設置的陷阱等等。許多同學把因自己的審題粗心造成的失分，歸屬于粗心大意，于是一次一次地原諒自己，這是一種逃避，其實粗心本身就是一種能力問題。
三、勤于練習的習慣
物理概念、物理規律、物理技能，不是一下子就能完全搞清楚并掌握住的。只有在完成一定量習題的過程中，經過自己認真鉆研、深入反思才能做到。有些同學的練習書中，圈圈點點、勾勾畫畫，表面上看起來非常亂，但正是在這圈畫中，他發現了新問題，這些生動的記錄，可能驅使他查書籍，找同學，問老師，得弄清之后頭腦就豐富了，知識就更系統了。勤于課下練習，除了鞏固所學知識有重要作用外，久而久之，可以形成能力。然而，注重課下練習并不是陷入題海，否則會事與愿違。“囫圇吞棗十道題，不如真會一道題。”，在做題過程中，一定要追求真會。一般說來，習題做完之后，要從以下幾個方面進行反思：反思解題思路、反思解題所用到的物理思想和方法、反思能否一題多變等等。
四、獨立做題的習慣
在課堂教學中，老師可以教會學生物理知識和解題方法，但最終的目的是形成學生自己分析和解決問題的能力。而能力的形成最有效的途徑是實踐，在聽懂的基礎上，要嘗試獨立地解決有一定質量的題，可能有時慢一些，有時走彎路，有時甚至解不出來，但這是走向成功的必由之路。在經過一段時間就會實現從不會思考到會思考、從慢到快的轉變，從而逐步形成自己的能力。如果只停留在聽得懂老師的講解、看明白參考書的解答而不去獨立思考和做題，永遠也形成不了自己的能力。
五、整理錯題的習慣
多年來，我一直要求學生進行錯題檔案的整理，收到了良好的效果。學生在做題的過程中，出現錯誤是難免的，要學會“珍視”自己的錯誤，因為每一個錯誤的背后，都隱藏著自己在知識、能力或方法方面的問題。這時要認真研究癥結所在，把重點題目及時整理到錯題檔案本上，有時間經常翻閱，這樣就防止了以后再出現類似的錯誤。要相信，連續掉入同一個陷阱的人，絕不是智者。
六、規范解題的習慣
物理學科與其它學科相比，解題思路更為規范。比如一個力學問題以及力電綜合題、力熱綜合題等，一般都是從畫示意圖，對所選取的研究對象進行受力分析和過程分析入手的。這一步至關重要，關系著整個題的成敗，所以一定要認真仔細。當分析完這一步之后，再選擇合適的物理規律列方程求解，最后對結果進行合理性地分析。而許多同學遇到一道問題，思維就發生“布朗運動”，不是畫示意圖進行按部就班的分析，而是先想用什么規律去求解,急于求得答案，結果適得其反。故此，要求同學們一定要養成按部就班分析問題的思路意識。對于答題的書寫格式，許多同學無視規范化的要求，解題過程丟三落四、推理過程雜亂不堪。事實上，卷面亂是思維亂的外在表現，這樣也會造成“題目會解，得分不全”的結果。故此，要求同學們平時練習中一定要養成按部就班規范書寫的習慣。解題過程中作圖要清晰，要有必要的文字說明，要有重要的演算過程，要給物理結果帶上正確的單位等等。
七、合作交流的習慣
學會合作和交流，是當今素質教育的要求，在物理學習中更為重要。遇到問題，要互幫互學，展開討論、研究、甚至爭辯，對同學或老師的看法要敢與質疑。這樣下去就能相互啟迪，促進智慧的發展，并且當真正解決一個難題之后，就會產生成功的愉悅，從而進一步激發學習物理的興趣。
八、總結歸納的習慣
每學完一個專題，要明確本部分內容的重點、難點、易錯點，要把分散在各章中的知識點連成線、鋪成面、結成網，使學到的知識系統化、規范化、結構化，這樣運用起來才能站得高看得遠、聯想暢通、思維活躍。
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