摘要：近年來隨著素質教育的發展，籃球運動逐漸風靡起來。在籃球技術中傳接球技術是籃球運動中比較重要的一種技術，它考驗隊員之間的默契程度和能力，同時也是隊員球技的一種體現。在中職籃球教學過程中，如何提升學生的傳接球技術非常重要。結合中職籃球教學中傳接球技術存在的問題，對如何提升學生的傳接球技術提出意見和建議。

　　關鍵詞：中職；籃球教學；傳接球技術；提升策略

　　1引言

　　籃球教學中的傳接球技術是指籃球運動員有目的性的在比賽過程中與隊友之間相互轉移籃球，以達到進球的目的。據相關調查顯示，在一場正規的球賽中，隊員之間的傳接球動作會達到四五百次，傳接球動作的頻率之高與比賽的輸贏有著非常大的關聯。因此，在中職籃球教學中提升學生的傳接球技術是教學的一個重要內容[1]。如何提升學生的傳接球技術是教師教學的重點，只有創新技術，改革教學方式才能夠不斷突破傳統籃球教學的弊端和不足。

　　2籃球傳接球技術概念

　　籃球傳接球技術是指球員在進攻的過程中在賽場之內移動，尋找適當的時機將籃球從空中拋出，通過反彈將球傳遞給隊友[2]。傳球動作分為單手傳球和雙手傳球；接球分為跑動接球、原地接球和擺脫接球。傳接球技術水平直接影響著比賽的結果，在比賽過程中應用的頻率最高，幾乎所有的進攻都是從傳接球動作開始的，因此對于比賽來說唯有運動員擁有高水平的傳接球技術才能有取勝的把握。

　　3中職學生籃球傳接球技術中存在的問題

　　3.1中職學生籃球傳接球技術基本功不扎實

　　籃球是一項深受廣大學生喜愛的運動，很多學生從小就喜愛籃球，但是對于籃球技術的培養卻從來沒有專業的人員對其進行指導過。在教學的過程中發現，很多學生并沒有傳接球的意識，對于傳接球的基本功更是基本上一無所知[3]。

　　3.2中職學生籃球傳接球技術運用能力較差

　　中職籃球教學過程中教師針對學生的傳接球能力進行訓練，然而實際應用過程中學生的運用能力不足，這主要是由于學生學習的時間短、鍛煉的機會少、傳接球技能掌握不扎實，加上中職學生的心理素質較差，很難掌握好傳接球時機。

　　3.3中職學生之間的配合默契程度不夠

　　團體運動對于隊員之間的合作能力要求很高，它直接關系著比賽的成敗與否，因此，學生必須配合默契，有良好的團隊協作意識和團隊協作能力。然而，中職學生籃球課上配合默契程度較差，學生接觸籃球的時間較短，受訓強度不夠，基本功掌握不扎實，想要默契配合更是難上加難。

　　3.4中職學生身體素質和心理素質不達標

　　高考的嚴重壓力和激烈的社會競爭導致學生一心撲在學習上，沒有時間進行身體的鍛煉，所以身體素質難以達到籃球運動的標準。沒有良好的身體素質很難進行良好的籃球學習。學生在籃球運動中應變能力較差，接到球后驚慌失措，難以應對比賽過程中的各種情況和變化，一個小的失誤就會造成比賽結果的轉變，尤其是傳接球動作。

　　3.5中職學生對籃球運動缺乏正確認識

　　中職學生對于籃球的認識大多認為打籃球帥氣、炫酷、招女生喜歡、引人關注、能夠贏得歡呼和掌聲……僅僅停留在這些表面膚淺的認識上，不能正確認識籃球運動的內涵和精神，不注重團隊協作，崇尚個人英雄主義，在比賽的過程中過度逞強想要依靠自己的能力得分，個人主義膨脹而忽視了團隊協作，導致比賽失利錯失得分的機會。

　　4中職籃球教學中提升學生傳接球技術的有效策略

　　4.1加強學生的傳接球基礎知識培養

　　傳接球技術必須掌握好基礎才能有效發揮出技能，也是提升水平的重要內容。首先，培養學生的傳接球意識。中職學生缺乏正確的傳接球意識，個人主義比較嚴重，必須轉變學生的這種思想才能進行其他方面的訓練。其次，增強理論知識的教學。只有掌握基本的理論知識才能更好地進行實踐，中職教師必須讓學生掌握扎實的理論基礎。再次，加強現場訓練。掌握理論基礎知識之后就是進行現場訓練，通過現場傳接球動作的訓練逐漸掌握傳接球的技巧，從而更好地提升學生的傳接球技術。最后，鼓勵學生參加比賽。實戰演練是迅速提升傳接球技術的有效手段，教師可以增強學生參加比賽的頻率或者實戰演練，掌握基礎知識的同時還能夠有效提升學生的傳接球技巧。

　　4.2提升中職籃球學生的傳接球運用能力

　　提升學生的傳接球運用能力可以從以下幾個方面做起：首先，把握傳接球時機。傳球時機非常重要，只有在合適的時機將球傳給隊友才能更好地實現進球得分。教師要教學生掌握傳接球的最佳時機，通過充分綜合考慮賽場上的各種因素判斷合適的傳接球時機。例如學習如何隱蔽傳球意圖、使用假動作、與隊友進行眼神之間的交流、快速傳球、擺脫防守等等，在充分觀察場上的情況之后，選擇最佳的時機成功傳球[4]。其次，提高學生傳接球控制力量和方向。力量的大小、方向的準確與否、距離的長短等都對傳接球成功與否有著重要的影響，所以教師一定要對學生傳接球的控制能力進行訓練，提高傳接球的準確率，避免由于距離、力量等因素導致失誤。距離判斷過短，力量大就會把球傳遠，相反則太近。方向不正確就會偏離隊友位置，容易被對方攔截。所以，傳球隊員必須控制好方向、力量、距離，創造良好的機會記性傳球，這需要在教師的指導之下反復練習，不是一時半刻就能掌握的。再次，提高學生的傳接球應變能力。傳接球需要綜合考量各種因素，考驗著學生的場上觀察能力和應變能力，只有對賽場了如指掌才能應對變化，及時采取果斷的決定，所以必須提升學生的應變能力。

　　4.3培養學生之間的團隊協作意識和配合能力

　　籃球運動是一項團體運動，需要各個球員之間的配合和團結，僅僅依靠個人力量是不能取得勝利的。而中職學生很多對于籃球運動都有錯誤的認識，認為是一個人的耍帥，張揚自我，在比賽中不注重團結合作，往往造成比賽的失利。因此，中職教師在教學過程中必須轉變學生的意識，培養學生的團隊精神和團隊協作意識，讓學生認識到只有積極合作共同努力才能贏得比賽的成功。培養學生的團隊協作意識和配合能力可以從以下幾個方面做起：首先，教學過程中積極訓練，在訓練的過程中讓學生充分掌握技巧的同時與隊友之間不斷磨合，加強與隊友之間的互動，不斷提升學生之間的配合程度。其次，設置小游戲增強學生之間的默契。提升學生之間的默契不僅僅要在賽場上，平時一定要對其加以訓練，可以采取小游戲的方式，例如猜成語、兩人三足、兩人帶球、交叉跑位接球等等，這些游戲不僅僅能夠活躍課堂氣氛，同時能夠加強學生之間的配合，促進團隊協作能力。再次，訓練過程中加強溝通交流，就傳接球技術以及其他動作進行溝通交流，闡述自己的想法和看法，讓學生之間互相了解，溝通清楚之后才能夠更加了解對方，在賽場上能夠增強彼此之間的默契配合。

　　4.4培養學生對于籃球的'興趣和愛好

　　俗話說“興趣是最好的老師。”當一個人對一件事情感興趣之后自然而然就會去積極主動地學習，當學生能夠自主學習之后那么籃球技巧以及傳接球動作就會變得簡單得多。因此，中職籃球傳接球教學應該重點培養學生的學習興趣，轉變學生對于籃球的認識，增強學生學習的自信心。首先，教師要轉變教育觀念。傳統的教學主要以教師為主導，學生主要是聽老師講，沒有機會發表自己的看法和意見[5]。素質教育下要求以人為本，中職籃球教學應該轉變傳統教學方式，以學生為本，將學生作為教學主體，課上加強交流溝通，創造一種自由輕松的教學氛圍，引導學生進行籃球傳接球技巧的學習。其次，尊重學生意見，采取多樣化教學方式。只有尊重學生的建議和意見，讓學生覺得自己的看法和想法非常重要，才能增強學生的學習興趣和自信心，采取多樣化的教學方式能夠打破傳統教學方式的枯燥乏味，打破課堂沉悶的氣氛，提升學習質量。再次，傳接球訓練過程中可以設置好玩的小游戲，讓學生充分感受到籃球運動的樂趣，從而更好地對籃球傳接球進行學習，培養學生熱愛籃球運動。

　　4.5加強身體素質和心理素質的鍛煉和提升

　　提升學生的身體素質和心理素質對于籃球傳接球技術的應用有很大的幫助。具體措施：首先，加強身體素質的鍛煉。籃球運動強度大、變化多、進攻性強，所以要求學生應該有一個良好的身體素質。可以合理設置運動方式和時間，每天早晚進行訓練，跑步、跳遠、傳接球、蛙跳等，適時進行其他高強度訓練，科學合理的鍛煉方式能夠讓學生有一個健碩的體魄，只有身體素質不斷提高才能應對賽場上激烈的變化和進攻，成為一個合格且優秀的籃球運動員。其次，賽場激烈的變化不僅僅要求學生有一個良好的身體素質，更要有超強的心理素質，在應對比賽的時候不緊張、不慌張、發揮自己應有的水平。穩定的心理素質是每一個球員必須具備的素質，在平時的教學中教師可以加強對抗訓練，增強學生的心理素質、提高學生毅力，增強互動，減輕學生應對隊友和對手時的緊張情緒，提高實戰頻率，讓學生在真實的賽場上鍛煉自己，從而適應賽場。長此以往方能不斷提升學生的自信心和心理素質，從而在比賽過程中發揮出自己正常的水平。

　　4.6利用課余時間加強傳接球技術的練習

　　中職教學籃球課程有限，時間緊任務重，如果僅僅依靠課上時間想要熟練掌握傳接球技術是不可能的，學生必須加強課后練習，不斷在實踐中掌握傳接球技術動作要領和技巧。中職教師在課堂教學中可以介紹一些提高傳接球技術的小妙招，給學生推薦一些學習的方法和書籍，為學生布置一些課后作業，督促學生課余時間多多練習，在不斷參與籃球比賽、進行籃球運動的過程中提高傳接球技術，正所謂熟能生巧，只有這樣才能夠充分掌握傳接球技術的內涵和真諦。

　　參考文獻

　　[1]吳興燦.中職項目教學中提升學生職業能力的策略研究——以發動機拆裝項目教學為例[J].新課程(中旬),2013,04.

　　[2]王雪焱.籃球運動傳接球技術要點及基本功訓練分析[J].教師,2015(2).

　　[3]鄧艷華.中職籃球傳接球技術有效教學措施探析[J].西部素質教育,2015(6).

　　[4]陳帆.學校檔案管理信息化建設存在的問題及對策[J].井岡山師范學院學報,2003(5).

　　[5]麻春雁,張紅學,張曉青.籃球傳接球技術動作影響因素綜述[J].少林與太極(中州體育),2012(2).