引言

　　如今我們處于網絡飛速發展的時代，當代大學生受益于網絡新技術，學習和生活都離不開網絡環境，但是大學生心理健康也受到了網絡環境的影響，大學生出現了很嚴重的心理問題，基于此，網絡環境下的大學生心理健康教育新模式是非常有必要的，因此，本文研究具有重要意義。

　　一、網絡環境下大學生心理健康所受到的影響

　　（一）大學生的認知能力受到威脅

　　網絡資源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以網絡環境中有很多不同的價值觀與信息，尤其是一些極端個人主義和消極待世的信息會影響大學生正常的三觀，對他們的心理健康產生危害。很多大學生由于年齡較小，所以鑒定網絡資源的能力較弱，就很容易在網絡中的不健康的信息所迷惑，不能夠正確認識事物的對與錯，價值分析能力受到限制。

　　（二）大學生人際關系趨于緊張

　　網絡環境使得大學生于外界交流更加方便，可以讓大學生的心理情緒得到宣泄，對于減輕內心壓力很有利，但是這種網絡環境下的交流并不具備直接交流的好處，如果一直處于網絡環境下進行虛擬化的交流會使得大學生的面對面與人交往的能力下降，會逃避與現實生活中的人進行交流，現實中的人際交往會遇到很大的問題，學生還會出現極度壓抑、煩悶的甚至是自閉的心理問題。

　　（三）大學生心理發展出現問題

　　大學生在網絡環境中可以將自己內心的真實想法表現出來，可以在網絡中嘗試所有在他們看來刺激、有趣的事情，也不用害怕被家長老師責備，或者是被同學朋友嘲笑，這樣他們的行為就會無限的放縱，其行為與現實中的差異就會無限拉大，大學生內心的不正確的想法和愿望都能夠在網絡環境中得以實現，讓他們對網絡環境產生依賴，時間長了他們就會混淆虛擬網絡環境與現實環境，最終出現人格分裂，導致行為異常或者是出現心理扭曲。

　　二、網絡環境下構建大學生心理健康教育新模式的基本途徑

　　（一）促進心理健康教育內容的完善

　　在網絡環境中，大學生心理健康教育內容需要在原有的心理健康教育之外加入相關的思想整治教育課程，促進二者在內容上面的.有機結合，在心理健康教育中滲透思想政治教育的相關內容，并向學生傳授正面的網絡道德知識，讓學生的識別能力得到提升，能夠在網絡環境中識別出正確的觀念與價值觀，避免其心理受到網絡不良信息的腐蝕，培養具有健全人格、健康心理的當代大學生。需要注意的是，有些大學生患有嚴重的抑郁癥，心理問題十分突出，對于這些學生最好使用比較傳統的心理教育方式對其進行疏導教育，因此，在開展大學生心理教育工作時，需要將網絡心理教育和傳統面對面交流的方式進行結合，針對大學生心理問題的不同特點進行教育，從而保證每一位大學生都能具備健康的心理。

　　（二）提升網絡心理健康教育的系統性

　　網絡化的心理健康教育與當代大學生的要求和習慣相適應。但是在教育過程中缺乏系統化，所以為了確保心理健康教育的系統化與全方面，需要從以下幾點著手進行：

　　首先，建立起具有特色的心理健康教育網站。當代大學生已經習慣于利用網站搜索自己感興趣的東西，無論是生活還是學習中的問題都愿意通過網站搜索來獲得答案，因此可以建立起特色化的、與大學生要求相符的網站，在網站中創建心理測試和心理健康方面的模塊，通過網站吸引大學生，讓他們主動的去查閱網站信息，積極學習相關的心理健康知識，這樣可以使得心理健康教育普及速度得到提高，讓更多地大學生學習心理健康知識，讓大學生在網絡環境下提高自身的心理健康水平。

　　其次，提供網絡心理咨詢服務。由于網絡環境具有虛擬性，所以大學生會樂于向網絡講出自己內心深處的想法和問題，通過網絡心理咨詢的方式為大學生提供正確的心理指導，幫助其改善不正確的想法和觀念，促進大學生心理健康。

　　（三）促進網絡環境下心理健康教育工作隊伍的建設

　　大學生心理健康教育工作隊伍在教育工作中占據著非常重要的地位，如今已經進入到了網絡信息化時代，所以原有的心理健康教育工作隊伍與網絡環境不相適應，因此，在新的網絡環境當中，為了確保大學生心理健康教育工作的順利開展，需要促進工作隊伍的建設，對工作隊伍進行心理知識訓練和指導，提高工作人員的知識水平與素質能力，同時還要將網絡環境與大學生心理健康教育工作進行結合起來，通過網絡對大學生的心理健康狀況做準確而詳細的了解，從而保證工作人員能夠提出具體的應對辦法。

　　三、網絡環境下大學生心理健康教育的意義

　　處于網絡環境下的大學生經常會出現眾多嚴重的網絡心理問題，可能會出現上網成癮，或者是孤獨自閉等問題，最終導致學生休學或者是輕生等，網絡環境下的心理健康教育對大學生來說具有重要的意義。首先通過心理健康教育，使得大學生心理健康水平得到提升，并且和同學、朋友親人的關系更加融洽，甚至在一定程度上能夠使得學生性情更加溫和，對其形成正確的人生觀價值觀也具有幫助作用，讓大學生能夠自覺的學習專業知識，提升自身的專業技能，成為具備高素質的人才，為國家發展貢獻力量。

　　四、結語

　　通過上文論述可以發現，網絡環境下大學生心理健康存在著很大的問題，所以對大學生進行心理健康教育具有重要意義，對提升大學生心理健康水平具有積極的影響，因此大學生教育工作中必須要重視其心理健康教育工作，相信在以后的發展中大學生心理健康教育工作將會朝著更加高效的方向發展。

　　參考文獻：

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　　[2]何華萍.網絡環境下大學生心理健康教育新體系的構建研究[J].太原城市職業技術學院學報，2013，12：101-102.

　　[3]冷震北.構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J].現代企業教育，2014，24：83.

　　作者簡介：王猛（1972-），男，滿族，遼寧鳳城人，遼東學院，副教授，本科，主要從事心理健康教育研究。

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