[摘要] 《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。培養(yǎng)小學(xué)生自我鍛煉能力的問題，有于學(xué)生的身心健康發(fā)展。有位老師以“兵”帶“兵”，讓優(yōu)秀的學(xué)生去幫助成績(jī)差的學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，老師做最后指導(dǎo), 把這個(gè)班的語文成績(jī)合格率提高到為百分之一百，真了不起！教育本為一體，方法是共通的：我們的體育是不是也可以嘗試這一方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力？
[關(guān)鍵詞] 實(shí)踐 培養(yǎng) 能力
在我校舉行的學(xué)期成功教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，六年級(jí)的吳老師提出一條成功經(jīng)驗(yàn)：以“兵”帶“兵”，讓優(yōu)秀的學(xué)生去幫助成績(jī)差的學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，老師做最后指導(dǎo)。吳老師就是以這一做法為主線，把六年級(jí)（1）班的語文成績(jī)合格率提高到為百分之一百，真了不起！教育本為一體，方法是共通的：我們的體育是不是也可以嘗試這一方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力？《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。自我體育鍛煉能力是指學(xué)生單獨(dú)完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力，是對(duì)學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及合作處理鍛煉過程中出現(xiàn)問題和解決問題能力的綜合評(píng)價(jià)，也是學(xué)生在體育與健康學(xué)科中學(xué)會(huì)參加體育鍛煉的方法。培養(yǎng)小學(xué)生自我鍛煉能力的問題，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。
1、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力是適應(yīng)新課標(biāo)的需求
1．1、新課程標(biāo)準(zhǔn)無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的.運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在全面實(shí)施體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的今天，廣大體育教師在自己的崗位上默默無聞地辛勤耕耘，無私奉獻(xiàn)，為學(xué)生綜合體育素質(zhì)的全面提高，他們兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真上好每一節(jié)課，把體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和怎樣鍛煉身體的知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生在愉快的教學(xué)氣氛中鍛煉身體，但在一年級(jí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)，能完成教學(xué)目標(biāo)、并且體育成績(jī)進(jìn)步大的學(xué)生很少，為什么呢？是不是教學(xué)方面出了問題。實(shí)踐中總結(jié)而出，關(guān)鍵部分體育教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)理解不深，還是按部就班地執(zhí)行授課計(jì)劃，只注重課堂上的知識(shí)傳授和動(dòng)作示范，在教學(xué)活動(dòng)中，而忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，同時(shí)對(duì)學(xué)生的練習(xí)指導(dǎo)不力，對(duì)課外鍛煉不夠重視，忽略了學(xué)生自身鍛煉興趣和自我鍛煉能力的培養(yǎng)，造成學(xué)生不喜歡上體育課，從而難以提高學(xué)生的成績(jī)，這是新課標(biāo)不允許的。
1．2、學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠，導(dǎo)致普遍不重視上體育課，采取應(yīng)付的方式接受教師的知識(shí)傳授和動(dòng)作示范，課外時(shí)間幾乎全用在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)上。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)不深，導(dǎo)致教法還是老舊，卻忽視學(xué)生的興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能方面的個(gè)體差異，學(xué)生本身就喜歡上體育課的、想好好地進(jìn)行鍛煉，卻因得不到教師正確的指導(dǎo)而不知道該練什么和怎樣鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生的“鍛煉熱”慢慢降溫，直至消失殆盡。于是，學(xué)生心安理卻又無可奈何：體育成績(jī)不好對(duì)文化課無關(guān)。這亦都是適應(yīng)新課標(biāo)的重要需求之一，也是廣大教育者的誤區(qū)關(guān)鍵所在。因此，要使學(xué)生提高上體育課的熱情及積極鍛煉，從小形成自覺參加鍛煉的良好的習(xí)慣，走向“我要鍛煉”的方向，今后，教師就要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。在此同時(shí)也要根據(jù)新課的需求，加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。
2、 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的途徑和措施
2．1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，以加強(qiáng)體育與健康教育，讓學(xué)生明確參加體育鍛煉的價(jià)值，在教學(xué)中教師要不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育知識(shí)對(duì)學(xué)生成才具有極其重要作用的思想，讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調(diào)的練習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺鍛煉行為的習(xí)慣。
2．1．1、學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)自我鍛煉體育的基本方法，形成終身的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣；根據(jù)自己的興趣，選擇個(gè)人喜愛的方法參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣。
2．1．2、體育課對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。一個(gè)學(xué)生要成為祖國建設(shè)的有用之才，沒有體育課的熏陶培養(yǎng)，是不可能的。
2．2、在教學(xué)過程中，教與學(xué)必須建立一種民主、和諧與親密的師生關(guān)系。師生感情融洽，相互尊重，體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的體育能力，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中遇到困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí)，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出一位人民教師朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風(fēng)貌，在教學(xué)中與學(xué)生一起參與活動(dòng)，讓自己的言行舉止能夠感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的境地。況且教師的一言一行就會(huì)成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想、教法就會(huì)被學(xué)生自覺地接受，學(xué)生就會(huì)加強(qiáng)課內(nèi)課外的練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力和欣賞能力。從而提高學(xué)生的自我鍛煉能力的提高，達(dá)到新課標(biāo)的要求，也是提高教學(xué)質(zhì)量的有效途徑之一。
2．3、重視信息反饋，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉情況，進(jìn)一步對(duì)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、成績(jī)給與正確的評(píng)價(jià)。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。比如，在進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，給學(xué)生提出具體的教學(xué)目標(biāo)，并要求學(xué)生通過一個(gè)階段的練習(xí)而達(dá)到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生的自我鍛煉成績(jī)進(jìn)行檢測(cè)，了解學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)完成情況，及時(shí)反饋，表揚(yáng)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，營(yíng)造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競(jìng)爭(zhēng)氛圍，從而推動(dòng)全體學(xué)生共同參與體育鍛煉和學(xué)習(xí)，形成學(xué)生自主學(xué)習(xí)，達(dá)到自我鍛煉能力培養(yǎng)的目的，使新課標(biāo)的需求關(guān)系落到實(shí)處。
總之，身為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營(yíng)造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極鍛煉的行動(dòng)，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
參考文獻(xiàn)：
1、《體育、體育與健康教學(xué)實(shí)施指南》.華中師范大學(xué)出版社出版發(fā)行.2003年4月第一版.
2、《基礎(chǔ)教育課程改革教師培訓(xùn)教程之五教師的適應(yīng)與發(fā)展》.首都師范大學(xué)出版社出版發(fā)行.2001年12月第一版.
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