反思性教學無論對教育理論和教育實踐始終持有一種“健康”的懷疑，具有一種執著的探索和創新精神。一方面是對自己在教學過程中的正確行為予以肯定，不斷地積累經驗，豐富自己的教學手段；然后又要自我詰難，挑自己的刺，千方百計追求“更好地”,找出在教學實踐中與教學新理念相違背的做法，自我檢查，校正，強化，不斷的完善自身的教學行為。另一方面，也要敢于對原有的教學觀念，教學行為，教學方法和教學效果進行質疑，并通過不斷實踐，思考并構建新的教育理念。不要一味的屈從于權威，以開放的姿態看待事物，每個教師都可以成為自己工作中的權威。

　　我國著名心理學家林崇德提出：“優秀教師=教學過程+反思”.因此，反思是教師發展的重要基礎。是否具有反思的意識和能力，是區別作為技術人員的經驗型教師與作為研究人員的學者型教師的主要指標之一。在體育課程改革不斷深入的教學形勢下，反思教學應當成為每個體育教師的自覺行動。

　　怎樣進行反思性教學：

　　1.教學前反思：明確目標，加強自覺實踐

　　在教學前進行反思，這種反思能使教學成為一種自覺的實踐。在以往的教學經驗中教師往往大多關注教學后的反思，忽視或不做教學前的反思。其實教師在教學中對自己的教案及設計思路進行反思，不僅是教師對自己的教學設計再次進行查缺補漏，吸收和內化的過程，更是教師關注學生，體現教學“以學生為本”這一教學理念的過程。在上一節體育課之前，我們有必要認真思考這樣的問題：

　　a,這一節課能給學生的身心帶去什么樣的服務

　　b,要完成哪些教學目標

　　c,哪些教學方法可以使不同的學生在學習時都得到鍛煉和發展

　　d,哪個環節應注意安全

　　課前就要做出科學的計劃，結合教學實際，反思學生的身心承受力，可能遭遇到的突發事件，運動技能的掌握程度，學習情感的體驗如何和學生學習的整個過程是否更具合理性和針對性。通過反思使自己的教學思路更加清晰，教學環節更加合理，教學活動設想更加符合現實條件和現實情況。

　　教學實踐證明，經過課前反思后的教學設計更適合學生的年齡特點，教學內容及方法更適合學生，更符合學生的認知規律和身心特點。

　　2.教學中反思:調控教學，提高教學效益

　　在教學中進行反思，即及時自動地在行動過程中進行反思，這種反思具有監控性，同步性，能使教學高質量的進行。在一節課中可以體現在兩方面：

　　①，用心體會，發現問題。這是實現“反思性教學”的首要任務。體育教學中的問題往往具體表現在教師教學行為的啟發性，教師講解示范的明確性，指導活動的取向性，學生活動的參與性等。對于每一個教學過程，每個學生可能出現的問題，教師都要細心觀察，用心體會，及時的發現問題，解決問題。比如筆者在教學低年級兒童的廣播操時，發現學生們都懶洋洋的提不起勁，即使認真了一會，不久也“無精打采”,這固然與低年級兒童活潑好動注意力時間短的心理特點有關，與廣播操的中規中矩有關外，存不存在教學方法不夠新穎有趣，沒有調動和激發學生們的學習熱情呢還有在耐力跑的練習當中，學生們往往感覺“沒意思”,都是前一圈興沖沖跑得飛快，而后勁不足，甚至想偷懶放棄，教師就得在一旁大聲喊叫或用哨聲提醒督促，這就使師生都感覺累，而且課堂氣氛非常沉悶……針對這些教學環節中出現的各種問題教師就應該有一顆敏銳善察的心，為進一步解決問題打好基礎。

　　②，嘗試改進，調整反思。嘗試改進是指在發現了問題的所在后，教師主動尋求原因，并及時有針對性的改進，糾正和調節教學活動，嘗試實用新的教學方法和補救措施，使課堂教學達到最佳效果。而調整反思，即仔細觀察和反思新的教學方法和補救措施的實際效果。比如上例中碰到廣播操的教學問題，我針對孩子們的心理特點，故意讓他們來幫幫我，來做小老師：在教了幾遍后，我喊口令讓學生“教”我做——做對的我跟，做錯的不跟并啟發提示，這樣就調動了學生們的學習興趣和熱情，問題也就引刃而解。而在耐力跑的練習中，把單調的繞圈跑變為接力跑或者是一路縱隊的輪換領頭跑，突出學生的主體地位，激發練習的積極性和主動性，課堂氣氛活躍，達到了良好的練習效果，教師自然也得輕松。

　　總之，嘗試改進是教師教學靈活多樣性和應變能力的充分體現，是教師在教學實踐中對所出現問題進行內省和展開思考的過程，它要力求找到一種解決問題的方法和策略，以達到教師的自我發展的目的。調整反思是嘗試改進的延續，在這個過程中教師首先要研究原有的問題是否已經得到解決，如果解決，主動尋求進一步強化的手段和方法，以鞏固自己已經形成的教學方法，從而更佳的提高教學效益。

　　3.教學后反思：教學生成，使教學經驗理論化

　　隨著教學過程的終結，教師淡出了課堂教學，學生得到了成長和發展，但教師自身的發展并沒有終結，而是由課內走向課外，教師和學生都應是發展的。課堂教學是一個復雜動態的過程，每節課都是“新”的。一節課下來，沉心細想，自己對突發事件的處理是否妥當，教法上有哪些創新和發現，組織教學有何新招，啟迪是否得當，訓練是否到位，學生在原有的技能基礎上有無提高……教師有必要對此做一個回顧梳理和歸類記錄，將自己的得與失進行診斷思考，從教學結構，教學方式上質疑，批判，反思及肯定，使之成為以后教學中應當吸取的教訓和經驗。比如：

　　記錄失敗之處。筆者在一次公開課上有一次慘痛的經歷，在游戲環節的攻與守中，兩邊的守方有個別學生越過指定的警示線，當時為了課程的流暢，我沒有及時阻止，導致其他學生紛紛效尤，終于使整個場面混亂不堪，攻方的個別學生甚至被近距離的砸哭了……課后反思我懊惱不已，記下了以下幾點教訓：

　　①要時時刻刻把安全放在第一位。

　　②發現問題后要及時阻止，把它扼殺在萌芽中，而不是任其發展到無法控制的地步。

　　③公開課不要一味的追求“好看”,教師在面對突發事件時的處理和調控能力才是檢驗一個優秀體育教師的標準。