體商教育對孩子的好處
現(xiàn)在社會的高速發(fā)展要求家長不只要注重孩子的智商、情商還要注重提高孩子“體商”。體商（Body Quotient，簡稱BQ）是指一個人活動、運動、體力勞動的能力和質(zhì)量的量化標準，它可以作為了解人體體力變化的標準。體商的高低與性別、年齡、腦力和體力勞動、地區(qū)、民族以及是否殘疾等有關，特別是年齡。
當我們評論一個人的能力時，往往使用智商和情商的雙重標準來進行判定，在現(xiàn)代社會，高智商低情商的人往往算不上優(yōu)秀，當然情商高智商低的人也很難成就大事，我們都渴望擁有優(yōu)秀的智商與情商，但是這兩者在很大程度上都具有不可控性——人的智商是天生的，而情商則是在后天環(huán)境中慢慢形成的，一旦智商和情商確定后，我們就很難再去改變它們。然而在智商和情商之外，還存在另一個商數(shù)，這個商數(shù)不能評價人的智力水平，也不能評價人的性格特征，然而對于一個人來說它卻是最重要的，它就是人的“體商”。
美國家庭近年來開始注重培養(yǎng)孩子的“體商”，美國人已經(jīng)普遍認識到孩子參與鍛煉越早，體商的提高往往也越快，長大后更可能成為體育愛好者，或運動水平較高的“體育能人”。因此，美國孩子一出生便開始了“鍛煉”。不僅要培養(yǎng)孩子對體育鍛煉的熱情還要孩子參與運動的水平。
體商教育對孩子的好處。
1、能使身高增加。體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動，改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯(lián)、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫(yī)學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。
2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發(fā)展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的`鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達。
3、運動能促進心肺功能。運動使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，心肌發(fā)達，收縮力加強。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內(nèi)每分通氣量（即每分鐘的通氣量）加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。
4、運動可使孩子胃腸蠕動增加。運動可使胃腸消化能力增強，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。
5、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時，機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作，這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
6、能預防疾病。孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發(fā)生變化時，孩子就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。在戶外活動，陽光中的紫外線照射皮膚后，可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進人體對鈣和磷的吸收，預防和治療佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓，制造紅血球，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣，能促進新陳代謝，并有殺菌的作用。
7、促進智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動時，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報告說：學習游泳的嬰兒長大后，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營養(yǎng)對決定智能十分重要，而運動很有利于嬰幼兒對營養(yǎng)的攝取，促進腦細胞的正常生長發(fā)育，對智力發(fā)展很有益處。
8、可塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在澡盆里玩水，在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然的時候，嬰幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養(yǎng)孩子的毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動后，孩子更有自信心和成功感。孩子會變得更加優(yōu)秀、懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當?shù)倪\動對兒童人際關系發(fā)展有很大作用，使兒童養(yǎng)成與人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要。對于性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種游戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利于孩子身心健康成長。
9、體育運動是健美的最佳藥方。鍛煉可防止兒童由于營養(yǎng)過剩而造成的肥胖。經(jīng)常參加體育運動的孩子的肌肉比較有力，關節(jié)比較靈活，脊背比較挺直，小腹比較扁平，腰肢比較纖細，體態(tài)良好，動作協(xié)調(diào)優(yōu)美，對自己比較有信心。因而他能較好地控制自己的身體。
如何從小注意培養(yǎng)孩子的體商？
1、寶寶出生2周以后如果不是冬天，我們就盡可能在天氣好的時候每天抱嬰兒到戶外，享受大自然和柔和的陽光，享受空氣浴，每次15分鐘，每日1-2次，隨著孩子的成長逐漸增加次數(shù)、延長時間，在這樣的環(huán)境下媽媽可以輕輕搖動寶寶的小手，肩膀和腿。讓孩子和大自然接觸不僅可以讓寶寶享受新鮮的空氣、陽光等自然因素，還有益于寶寶的身心健康。
2、我們要和美國的家長學習，讓孩子自己選擇參與的游戲種類和游戲項目，不要強迫干預，更不能勉強孩子做不喜歡的運動，影響孩子的運動熱情。
3、體育運動往往是群體活動，因而培養(yǎng)孩子的“合群”性格與培養(yǎng)他的體商有著有機的聯(lián)系。因此我們要學習美國父母鼓勵孩子結交運動高手，這樣有助于帶動寶寶的運動主動性和積極性。
4、家長對孩子的影響是非常大的，據(jù)統(tǒng)計顯示，如果父母不愛運動孩子也很少運動。所以為了孩子我們要愛上鍛煉，做個好榜樣。更要幫助孩子克服相關的心理障礙。
5、有條件的話可以給孩子聘請體育保姆， 他們不僅比一般家長更能發(fā)掘孩子的運動天賦，而且能更有效地提高孩子的運動技能。
總結：通過以上的介紹家長應該了解注意提高孩子“體商”的重要性，也學習了一些幫助孩子提高體商的小技巧，我們應該認識到除了大家所熟知的智商、情商和財商，提高孩子對體育鍛煉的熱心程度，以及參與運動的水平也是很重要的。
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