對孩子的教育體會

　　不久前，一位同事向我講述這樣一件事：他自幼膽小，沉默，怕見陌生人，父母都是知識分子，教育子女嚴格，刻板，在她有了第一次少女的驚喜時，便對男同學開始產生好感，也略微懂得一些男女之間的事，但父母反復教育她要好好學習，不能與男生交往，不然會受別人的指責，要正派行事。

　　然在她讀高中時，一次在圖書館，遇到一位長的英俊，瀟灑的男同學，面對面對視中，她感到自己臉紅了，以后便害怕別人看出她臉紅，怕被別人看出他愛上了那位男同學，怕別人說自己不正派，早戀，為此心里很緊張，想控制自己，但越是控制，恐懼的心情越重。從此變得沉悶，落落寡合，考入大學后情況更為嚴重，見到熟人和親戚都表情尷尬，心慌，“無地自容”常常一個人躲在角落里讀書。

　　聽了她的`自我表述，我為朋友對我的信任感到欣慰，同時，也使我結合起心理學課程，替她分析病因。在我看來，她得了一種社會交往恐怖癥，它是后來形成的條件反映，所以恐怖也是一種習慣性的行為。那么，擺脫社交恐怖的最好方法是行為矯正，具體做法是：

　　1、消除自卑，完善個性。

　　2、掌握社交技巧，突破社交困境。

　　3、放松訓練。

　　4、系統脫敏。

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