導語：喝茶已經成了很多人的生活習慣，大家知道嗎，很多人喝茶的方式是錯誤的，下面小編介紹喝茶的正確姿勢，歡迎參考。

　　1、第一遍的茶一般是不喝的，因為第一遍叫做醒茶，只是用來洗洗茶，然后把茶多酚給醒出，第一遍茶是沒什么營養的所以洗出來第二遍再喝。

　　2、一般人喜歡用剛剛燒開的水來泡茶這是非常錯誤的泡茶方式，一般應該要用溫水來泡茶，太熱的水會破壞茶里的營養物質。

　　3、喝茶也要看喝什么茶，紅茶偏熱，綠茶偏寒所以各種體質的人也要看看自己應該喝什么茶不應該喝什么茶。

　　4、喝茶的時候不能用保溫杯等金屬容器泡茶，最好的是采用玻璃杯或者陶瓷杯泡，一般紫砂壺為好。

　　5、睡前不能喝茶大家都知道吧，要不然因為睡不著可不是鬧著玩的，還有空腹不要喝茶哦，要不然容易胃脹。

　　6、隔夜的茶是不能喝的，因為會有很多的細菌的滋生，所以還是倒掉換新茶吧。

　　7、喝茶應該小口慢飲的品茶，切勿大口大口的喝茶，大口喝茶對胃和腎是一種很大的負擔。