眼睛保健常識(shí)

　　1、眼視光疾病

　　眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)近視患者已超過(guò)三億人，每年眼鏡需求量達(dá)7000萬(wàn)副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說(shuō)，我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對(duì)萬(wàn)余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：

　　1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺(jué)功能。

　　2.各類機(jī)關(guān)、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過(guò)度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重有關(guān)。

　　3.普查過(guò)程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

　　2、眼睛定期檢查

　　人類在出生后不久便可以睜開(kāi)眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。也許您聽(tīng)說(shuō)過(guò)小兒弱視和斜視，或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來(lái)的傷害不利于我們的健康，在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案，這對(duì)醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。

　　眼視光檢診應(yīng)該專業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo)，這樣才能確保眼睛的安全。

　　1、 "六月六日愛(ài)眼日,教育孩子愛(ài)眼睛,眼睛一生作用大,工作學(xué)習(xí)都用它,臟手不可揉眼睛，手絹毛巾要專用，經(jīng)常洗洗保干凈，危險(xiǎn)物品不玩弄，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，淚水沖洗最放心。祝愿小朋友能有一雙明亮的好眼睛。"

　　2、 全國(guó)愛(ài)眼日到，溫馨提醒不可少;科學(xué)護(hù)眼很重要，眼部保健效果好;看書(shū)保持距離要，少玩手機(jī)和電腦;白熾燈具莫多照，感覺(jué)疲勞要遠(yuǎn)眺;水果蔬菜勝補(bǔ)藥，眼睛明亮生活好!愛(ài)眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活樂(lè)逍遙!

　　3、 “世”間冷暖，熱眼相看;“界”驕戒躁，成功在即;“愛(ài)”護(hù)身體，奮斗前提;“眼”睛康健，“日”月同見(jiàn)，世界愛(ài)眼日，祝你雙眼“賊”亮，兩眸“賊”帥，看人“賊”準(zhǔn)!

　　4、 眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了母親，品嘗到了母愛(ài);眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了朋友，品嘗到了關(guān)愛(ài);眼睛，讓我們認(rèn)識(shí)了愛(ài)人，嘗到了愛(ài)情的滋味;愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，嘗盡世間真愛(ài)。

　　5、 對(duì)著生活拋媚眼，快樂(lè)就會(huì)圍你轉(zhuǎn);對(duì)著工作用明眼，機(jī)遇常常光顧你;對(duì)著愛(ài)人要飛眼，愛(ài)情緊緊抱住你;對(duì)著電腦常閉眼，健康眼睛伴隨你;全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛喲。

　　6、 一切事物，由它注視，一切美好，由它所望，一生所愛(ài)，由它看管，它是我們重要的一部分---眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，愛(ài)護(hù)眼睛，幸福永久。

　　7、 放松心情，給心靈一個(gè)假期，快樂(lè)輕松;閉上眼睛，給眼睛一個(gè)假期，耳聰目明;遠(yuǎn)離電腦，給眼睛一個(gè)放松，電眼明眸。66愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)眼睛，生活幸福健康!

　　8、 全國(guó)愛(ài)眼日，人人要愛(ài)眼，愛(ài)眼人的溫馨小貼士，寫字姿勢(shì)要端正，看書(shū)時(shí)光線要充足柔和，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，在享受生活的同時(shí)，我們的視界也要更光亮。

　　9、 你的眼睛，實(shí)在可愛(ài)。黑白分明，天真爛漫。溫柔多情，脈脈含愛(ài)。眼光略過(guò)，傷痛減半。聰慧善良，傳遞友愛(ài)。愿你好運(yùn)，日日環(huán)繞。全國(guó)愛(ài)眼日，祝幸福快樂(lè)。

　　10、 愛(ài)眼日，護(hù)眼睛，保健操，要常做，愛(ài)眼睛，閉閉眼，可養(yǎng)神，講衛(wèi)生，多防護(hù)，眼明亮，生活美，眼健康，日子甜，祝愿你，愛(ài)眼日，快樂(lè)隨，幸福擁，笑口開(kāi)。

　　11、 是你，讓我看到了風(fēng)花雪月;是你，讓我體驗(yàn)了美輪美奐;是你，和我終生相依相伴!全國(guó)愛(ài)眼日，眼睛，親愛(ài)的知音，我愛(ài)你永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)!