遭遇了人生最大的痛苦，

　　從此你就消沉悲觀。

　　把自己關進狹小的空間，

　　不愿在公開場合露面。

　　不愿接觸任何朋友，

　　就怕觸及傷痛的話題出現。

　　傷痛既然已成事實，

　　就要把它當成下一段人生道路的起點。

　　不能讓既成的傷痛繼續產生傷痛，

　　不能讓下一段人生道路變得灰暗。

　　用良好的心態面對痛苦，

　　就不會陷進痛苦的深淵。

　　其實你不必被痛苦的陰影籠罩，

　　每個人的天空都不會盡是藍天。

　　坦然面對突如其來的傷痛，

　　讓快樂把煩惱驅趕到天邊。

　　誰能放開心胸處之泰然，

　　誰就能把我生活快樂的主動權。

　　說三道四的盡管讓他說，

　　你就裝著沒有聽見。

　　走自己應該走的人生路，

　　沒有必要左顧右盼。

　　只要你堅強地走下去，

　　煩惱自然不會出現在你的面前。

　　——陳世海