昨天工作量不大，感覺到自己的能量在漲。與每位小伙伴的交流的時間從剛開始的10分鐘漲到近60分鐘。到了晚上23:00有很多事情都沒做（每日朗讀，育孕自由的靈魂讀書分享，設置課程）。此時沒有自責，焦慮，不安，平靜地打完卡，關燈休息。

　　如果是之前我會強迫我自己把所有沒做的事都完成，無論到幾點鐘都要完成，我不能停，我要比別人強，我不能落后如果不完成會怎樣怎樣…此時所有的編織都會在我大腦里出現，即使勉強完成了，第二天還得重新補課。

　　早上邊干活邊學習了讀書分享課程，令我印象最深，最受啟發的是第三個嘉賓的分享，和老師的第三次點評。從她的身上我看到了自己的影子，生活中自己一直處在高速路口，恐怕自己錯過了每一次好的機會，怕自己不夠優秀，怕自己做的不夠好，怕別人不認可我，怕別人說我，評判我，為了得到別人的認可，拼命地往前走。

　　不知道從什么時候開始，自己踏入了人生的快車道，不停地旋轉，無心觀看路上的風景，更感受不到生命的美好！從沒想過停一停。也沒想到有一天會停。

　　突然有一天，生命中發生了意外，自己才不得不停下來，就是當下的停，讓我找到了自己。讓我懂得了生活的美好，就是當下的停，讓我得到了快速的成長，讓我擁有了停的能力！感恩自己，感恩生命中的遇見，感恩所有！

　　每周的周日下午，是我去教堂的日子，下午無論有什么要做的事，我都會往后排，或者取消。時間久了，我發現并沒有因為我的決定和選擇而失去任何東西，反而比之前得到了更多。

　　原來懂得停下來并不是一件壞事，而是一種能力！