今天在讀《正念：積極心理學》，喜歡這樣的感覺：用一顆平和的心，去擁抱我們自己的一切，我們的身體和我們的心情。擁抱的感覺真好，無論是成功還是失敗，無論是歡快還是痛苦，抱在心，平和地呵護和玩味，那騷動不安的小鹿就變成了美麗的公主，從讓人迷失的陷阱深化為體驗人生美麗的羅帳。

　　之后梳理一天聊語，昌軍發文續寫“自身認同”打動了我。他視角拓寬，與若水相遇，迫切引領的真情力透紙背。我著意對昌軍的成長進行理論觀照?；叵肱c昌軍的第一次相遇，是在名師送課下鄉的互動中，昌軍三個叩問，我與三個鞠躬，是念念的緣。我從這里入筆，結合昌軍的自身認同闡釋共同體發展的三個階段，成文“自身認同于共同體”發群。

　　早晨6:57看到若水的評說：

　　“看到了文的敘事，但卻沒有打動我，比起老鄭所寫的三次鞠躬，比起文的最后闡述，我更想知道的是文什么樣的回答解開了老鄭的三個問題？但我尋覓了半天只有只言片語的一帶而過。難道讓老鄭改變的僅僅是文的三次鞠躬？”

　　“既然是敘事，我覺得就應該寫清楚重點，不然讓人讀來感覺索然寡味，甚至庸長繁復。”

　　習慣抓概念詞闡釋做以回應。闡釋是對話常用的方法，是在覺察中自我問詢，就是常說的自言自語，這是思想露頭的機緣。

　　素讀，“沒有打動我”、“索然寡味”、“庸長繁復”，好刺眼的三個詞。我來不及打開電腦，趴在床上用手機記錄稍縱即逝的內心感覺。

　　此刻我在問詢：改變他人的會是我嗎？

　　我的三次鞠躬只是我的表象，我的過往經歷只是我那時的存在。重要嗎？我對自己搖頭。我，是那么的微乎其微。詩經云“嗈嗈雁鳴，旭日始旦”，是說美好的事物是相依相伴的。而我之所言再動聽，僅是鳴雁喁喁，而旭日才是新的一天開始。