腳步，用力地跑，加快了速度；聲音，用力地喊，突顯了響亮；拳頭，用力地握，彰顯了力量……當人的身體機能被用力帶動，體現了人的強大。

　　小時候，打針害怕疼，用力地咬緊牙關，用意志抵擋疼痛；上學的時候，用力地背書記憶，增加了記憶的痕跡；玩游戲的時候，用力地避免游戲角色受傷，盡可能地闖到下一關……當人的心理機能被用力所引導，體現了心靈的堅韌。

　　用力，是身體力量的迸發，是意志的強化，是記憶的深刻，是精神的專注……用力，與人自身正面的特質相結合，更能體現出人正面的能力，然而，當人的潛意識中，相信了用力是好的，陷入了凡事，不管好壞，都有用力在背后推動，陷入了用力的慣性中，這時候，也許會讓壞事更壞。

　　比如，碰到一件煩心的事兒，用力地想來想去，陷入負面思維的慣性中，這時候的用力，只能讓煩心更煩，思維背后有用力在推動，如果人能意識到，這時候、這個煩心事兒上的用力思維，只能讓自己更痛苦，這時提醒自己，我在這件事上，想的太用力了，當我不太用力地去想的時候，心就慢慢打開了。

　　有時候，父母嘮叨了自己幾句，然后，就感覺很憤怒，這時候，若是用力地思維他們的不好，用力地去憤怒，只能讓自己的情緒更加不好。這時候，如果在憤怒的時候，能夠意識到憤怒的背后，有個用力的推動，當把這個用力卸掉，憤怒也就失去了支撐，逐漸消融了。

　　用力在了負面上，也是一種沖動和莽撞，這時的用力，是對自己和他人的傷害，用力愈大，傷害愈大。

　　于自然，雨用力的下的時候，是傾盆暴雨，未必討人歡喜；當雨落得不那么用力，和風細雨時，才體現了雨的浪漫。風用力地刮的時候，就把地上的灰塵和垃圾，卷入自己的心里，惹人掩面；當風放棄用力地時候，輕柔地拂面吹過，才能帶來清涼和暢快。葉子用力落的時候，只會更快地被卷入塵土；當葉子輕輕落下的時候，才有了在空中的舞姿和飄落之美。

　　在自己急躁、煩惱、焦慮的時候，提醒自己，生活別太用力，別太在自己負面的情緒和思維上用力，用力未必能討好。

　　夜再感嘆失去溫暖，也尋不回舊日的陽光，而當夜一個轉身，就又是明快的一天。

　　花葉再為枯萎憂傷，也換不回曾經的容顏，而經歷一個季節的輪轉，花葉就又會歡快地綻放。

　　水被污濁，它沒有怨恨污濁，輕輕地轉身和蒸發，不久就又是天空一朵潔白的云。

　　人在自己的陰影、傷口和煩惱上，愈加用力，就愈是淪陷。即使經歷過失去溫暖，有過衰敗，被污濁傷害，不如告誡自己，生活別太用力，心情別太用力。

　　輕輕地、緩緩的一個轉身，就會看見新的太陽，新的花開，新的一片云。