或許我們都不自覺得被傳統的惜物觀念所捆綁，總認為凡事都有用，都應該留下來，不該隨便被丟棄。結果，不知不覺之間，房子里堆滿了一年也用不上一次的雜 物，嚴重影響生活品質不說，還成了絆住了自己繼續前進的負面力量。其實，真正的惜物，不是死守著不放，甚么東西都不丟地囤積起來，而是“物盡其用”、“貨 暢其流”，把放在家里卻一年用不上一次的東西，分享出去，讓給真正對此物有需要的人。

　　布蘭克說，別小看那些堆在你家里的無用雜物，那些東西經常也是絆住你人生的元兇。因為，我們之所以舍不得丟，是因為對那些東西有感情，但是，這份感情卻未 必是正面的，也許正是捆綁自己的負面情緒，例如已經分手多年的前任男/女朋友的東西，遲遲不愿丟掉，而且每次看到都傷心、難過，心情萎靡，結果讓人提不起 勁展開新戀情。

　　日本人認為，就算內心的情緒還沒整理好，只要外表的樣子能夠打點好，裝出自己很健康的樣子(作勢)，時日一久，內在也會慢慢強壯起來。就好像身體生病時容易產生悲觀想法一樣，身體健康的話，想法也比較不容易陷入悲觀里。

　　布蘭克說，大膽地丟掉無用的東西吧！丟掉無用之物，其實是把不屬于你的部分丟掉。在這個過程中，會讓你逐漸看清楚，你想做個甚么樣的人？為了達成目標，你 該割舍哪些事物，好讓自己能更專注于目標。丟棄堆積在房間里的無用雜物的神奇之處在于，那些物品往往附加著許多捆綁著你使你無法繼續前進的某些負面情感， 你很可能沒有好好的處理這些負面情緒。因此，透過丟棄的過程，可以一併把負面情緒丟棄。更何況，總是得丟掉舊東西，才能清出空間來容納和迎接新的事物。一 個人如果老是看著老的東西沉湎于過去，就無法邁向未來。

　　因此，布蘭克說，任何事物、信念或看法、回憶、工作，甚至某個人，只要讓你覺得心情沉重，阻礙你，或單單只是對你自己有不好的感覺，那就把他丟掉、送走、 賣掉、捐出去，拋開他們。如果它只是擺在那里占空間，卻對你的人生毫無正面貢獻，那就把它丟掉、送走、賣掉、捐出去。丟掉負面的事物/情緒，可以幫助你發 現正面的事物和情緒。無論要丟還是要留，都不要讓決定變得過于困難。當你猶豫，不知道究竟要丟還是留，別想太多，丟掉就是了。

　　不過，布蘭克也說，不是所有的老的東西都要丟掉。那些對你十分具有紀念價值，能激勵你讓你產生正能量的東西，不要丟掉。例如那套幫助你找到第一份工作開啟你的事業的舊套裝，不要丟。留著，看著它，你能感覺得起初的熱心。

　　別害怕丟棄，這是你的人生，也不要以為非得抓住個什么才會有安全感。盡情的丟掉那些只會拖住你，讓你無法繼續往前走的負面事物/情緒/人。

　　別再拖拖拉拉的了，人生苦短，早一天拋開無用之物，就能早一天朝你真正追求的人生目標邁進。

　　有舍才有得，去丟就對了！！