在過去物質匱乏的年代，不斷做物質加法——為家里添置冰箱，買回電視機，配齊洗衣機，再買輛車……從一無所有的狀態到“全副武裝”的過程，確實能給人幸福的感覺。但現在，物質空前豐富。

　　在一個萬物俱備、什么都不缺的年代，占有物質很難再刺激我們的感官，讓我們獲得長久的滿足。在新的時代，比起金錢和物質，更重要的是精神層面的充實感。從實物中獲得的滿足感只能持續很短的時間，但是我們寶貴的經歷以及從中獲得的知識，將永久地入駐我們的生命。

　　如果一個人清楚了對自己來說什么是最為重要的，就可以干凈利落地砍掉那些生活中不需要的東西。與其說是“化繁為簡”，不如說是“刻意放手”更為貼切。

達成自由生活“新幸福”的十個條件

　　一、享受工作

　　這和工資高低沒有關系，而關乎工作是否開心，是否覺得有挑戰性和成就感，能不能讓你學到東西；不斷成長、進步，并能為之感到滿足。

　　二、有關系親密的朋友和家人

　　如果工作順利，卻沒有可以親密分享的家人和朋友，這談不上愉快，更沒有幸福可言。

　　三、擁有穩定的經濟來源

　　這并不是說你必須擁有多么龐大的資產，或是必須有相當高的收入，只要可以滿足自己安定的生活就可以了。

　　四、身心健康

　　擁有健康的身體和心靈才能全心全力地去工作、去生活、去奮斗、去進取。

　　五、擁有富于刺激性的興趣和生活方式

　　成年進入社會后，又習慣將人脈圈與利益圈捆綁在一起，但如果沒有一兩個讓自己充分享受的興趣，就無法擁有純粹而不帶功利色彩的社交圈。

　　六、擁有一定的時間自由

　　擁有可以完全自行支配的時間，可以陪伴重要的朋友和家人。

　　七、選擇適合自己的居住環境

　　不管你從事什么工作，有著怎樣的活法，用心挑一個適合自己的居住環境，關乎幸福。

　　八、具備有效的思維習慣

　　總是推卸責任充當受害者的人、經常處于消極狀態的人、習慣性尋找借口的人、被固有常識局限并難以突破的人，都很難邂逅幸福。

　　九、能夠放眼未來

　　幸福指數下降的第一原因，就在于人們看不到自己的未來，繼而心生不安。

　　十、感覺自己正在向目標邁進

　　循序漸進而又充滿目標感的生活是踏實的，最幸福的感覺是永遠在路上。