最近，朋友圈里被90后的“喪”文化刷屏了。

　　作為一個(gè)老80后，仿佛看到自己當(dāng)年的模樣。

　　身為過(guò)來(lái)人，我想給現(xiàn)在又‘喪’又‘燃’的90后們一點(diǎn)小小的建議：誰(shuí)的生活不是一邊喪著，一邊燃著。

1、身體是革命的本錢(qián)，拿什么燃燒都別拿自己的健康做薪柴

　　身體健康，真的比什么都重要。

　　這句話一定要自己內(nèi)心默念三百遍。

　　“當(dāng)你躺在病床上茍延殘喘的時(shí)候，什么金錢(qián)名譽(yù)，什么富貴地位，什么人生價(jià)值都通通是過(guò)眼云煙，只有冰冷的醫(yī)療器械是殘酷的現(xiàn)實(shí)真相。”

　　這是做房地產(chǎn)銷售的王亮躺在病床上的第25天，嚴(yán)重的胃炎已經(jīng)導(dǎo)致他的膽汁反流，胃部痙攣出血。當(dāng)又一次連續(xù)通宵，奮戰(zhàn)天明時(shí)，他突然胃痛到站不起身，被送進(jìn)了醫(yī)院。

　　“我才32歲，我不要得什么慢性胃炎。”

　　被抽筋一樣的疼痛折磨的面色發(fā)白，體質(zhì)虛弱的王亮絕望的說(shuō)道。即使他的父母家人，同事朋友都圍在一邊，但他仍覺(jué)的自己仿佛掉進(jìn)了深不見(jiàn)底的地窖，孤身一人。

　　一張病床仿佛將整個(gè)世界分割成兩半，一半生機(jī)勃勃、明亮溫暖，一半死氣沉沉、黑暗無(wú)邊。而他就困在那片看不見(jiàn)希望和光芒的黑暗里，就算極力的伸出手去也無(wú)法跨越這條界限分明的生命之隔。

　　曾在網(wǎng)上看過(guò)一句話：“只有生病和死亡才是這世間最好的苦口良藥。”

　　但當(dāng)我們真的懂得其中深意，怕是早已為時(shí)已晚。

　　叔本華說(shuō)：“人類所能犯的最大錯(cuò)誤就是拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物。”

　　三餐不定，熬夜加班，胡吃海喝，通宵玩樂(lè)。

　　不好好對(duì)待身體，身體也不會(huì)好好對(duì)待我們。

　　作為80后的末尾，我的身邊早已有一群以養(yǎng)生為己任，以護(hù)命為本能的80后們，他們天冷會(huì)自動(dòng)加衣，一周至少泡腳三次；常年保溫杯在手，枸杞紅棗桂圓輪著泡；三餐定時(shí)定量，少油少鹽偏清淡；重要的工作提前做，晚上十一點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)。

　　他們堅(jiān)信生命短暫，健康珍貴，保護(hù)自己才是人生頭等大事。