01

　　你們有沒有突然不想努力了的時候？我有，比如這幾天。

　　我突然感到自己寫不出任何，無論我翻閱再多書籍、瀏覽再多新聞，我也寫不出任何，而后我就開始產生自我懷疑：是不是職場會更輕松？我為何要短期內做這么多事？我是缺錢還是缺價值感？我是否要繼續走這條路？

　　此前遇到這種情況，我都會不斷反復，越想越走不出這個思維怪圈，但如今遇到不想努力的情況，我會索性關掉電腦，也不看電視，把所有書籍都放書柜里，在shell從我家下班回家后，我抱著貓窩在沙發里放空，什么都不想，只是靜靜的躺著。

　　而后我就聽到貓挨著我呼嚕呼嚕，那一刻我又突然覺得，自己還是很有價值的，畢竟，我賺夠了錢給貓提供了一個不用來回搬家的居住場所，而且挨著我打呼嚕的它，很明顯因為我的存在感到了心安，我勸慰自己說，這都是暫時的，調整一下，元氣滿滿的狀態總會再回來。

　　似乎每個人都會有間歇性不想工作的時候，但這個時代的我們，總是很難正視這種狀態，于是就在不斷糾結和不安中，變得更加焦躁。

　　社交網絡的發達，加劇了我們的焦躁情緒。因為即便你再努力，你也會看到比你條件更好、起點更高的人，比你還要努力。都不需要開電視，只是打開朋友圈，就會看到xx月入10w＋了，xx又購置了新車，xx畢業三年就在市中心買房，似乎全世界都是人生贏家，只有自己是個不折不扣的loser。

　　02

　　我們常說，不要盲目與他人做比對，而是要跟過去的自己比，只要今天的自己比昨天的自己進步了，那就是成功，就值得肯定。但實際生活中，我們被各種信息包圍著，又不可能完全不去對比。尤其當互聯網上明碼標價說xx年出生的人孩子應該多大、存款應該xx元，或者所在城市平均工資結果展現的時候，都會不自覺的去跟現在的自己做比對，高于標準還好，若是低于標準，自嘲拖后腿的同時，內心更是刮起了龍卷風，久久不得平靜，似乎無論自己如何努力，都達不到社會的最低標準。

　　但仔細想想，努力的意義究竟是什么？

　　真的是為了能夠迎合這個社會的標準嗎？

　　并非如此，在我看來，努力的意義就是提升自己的價值感，讓自己過的開心幸福，這就足夠了。

　　社會暫且可以用資產多少來評判一個人是否成功，而我們自己大可不必。大家都是普通人，開心快樂才是最重要的事，生活豐儉由人，幸福感并不只是來源于資產幾何，更來源于你對向往生活的堅定與決心。

　　03

　　無論你最終的人生目標是什么，實現的過程都不是一蹴而就的。

　　很多文章會說：比你更有錢、更美更帥的人，比你還努力。似乎這就是我們持續努力，一刻也不能松懈的理由了，但，因為別人的努力，我們就要不斷緊繃自己大腦里的神經，憑什么？

　　我們不是永動機，沒辦法讓自己不停的運轉，即便是機器，也要有休息調整的時刻，更何況是人？

　　假設你對生活和自己有要求，那么你就是一個會自覺努力的人，持續的工作會讓你感到身心疲憊，如果有一天你不想努力了，不想做任何事，那就放空自己，從內心接受這種周期性的松懈，而后不斷調整，用不了多久，你就又會加足馬力的向前沖了。

　　我是一個還算努力的人，即便是做自由職業，沒有人管著我，通常情況下我也依然會將自己的日程安排的滿滿當當。

　　我有一個手帳本，每天早上起來后，第一件事就是將一天的工作寫下來，到晚上去檢查自己完成了多少，如果我寫下的條目不夠多，我會覺得焦慮不安，如此我便會再找些事情添加進來，直到我覺得足夠充實，我才會安心度過這一天。

　　這樣的狀態讓我感到充實，但持續的高速運轉也會讓我感到壓抑，于是我便會間歇性想要躺倒不干。起初我會在自己松懈的狀態時無比懊惱，認為全世界都在高速運轉的時候，我卻想偷懶，于是自我懷疑的情緒就來了，而后不斷調整，竟然也慢慢學會了接受自己的“偶爾不努力”，并且當你學會了享受這段不努力的時光，反而能更快的恢復元氣。

　　突然不想努力了，做些什么事能快速恢復元氣呢？

　　1、工作不下去的時候，不要強求自己，因為此時你強迫自己做出來的工作，成果一定不會令自己滿意。

　　我家有個小花房，我養了一些花，還做了幾十顆多肉植物葉插，不想工作的時候，我就去花房給花擦葉子，觀察多肉葉片又長大了多少，或者給大的植物松松土，開開窗透透氣，和美好的事物呆在一起，心情也會瞬間變好。

　　2、做一些你想做的事，不帶任何目的性。

　　我有一個很安靜的興趣愛好－畫畫。其實我畫的并不好，只是當我畫畫的時候，我會如同寫作一樣，完全沉浸在我自己的世界里，寫作需要動腦思考，而畫畫則只需要你用心。當你將全身心都投入到畫畫上，大腦自然而然就放松了。

　　除此之外，你還可以跑跑步，健健身，做個小手工，只要是你愿意的事情，只要不是工作，只要能讓你感到放松和快樂，那就去做。

　　3、隨意的讀些書，看場電影。

　　很多人讀書都帶有功利性，工作和生活中遇到問題，便會想去書本中尋找答案，而我讀書更是如此，即便是看一個兒童繪本，我也會思考，這里是否有我可以寫的素材？

　　讀書可以帶有功利性，但這并不是唯一方法。

　　不想工作的時候，大腦干脆也不要繼續轉動，只是隨意的翻翻書，看看作者在表達什么就好，這可以讓你換一種狀態度過這段時間。

　　而相比看書，電影似乎更容易讓一個人沉浸其中。我不想工作的時候，會在豆瓣找一個評分還不錯的韓國愛情片，因為無需動腦，還會有很唯美的故事和畫面，我會在這段時間里完全不思考故事邏輯，只是享受觀影過程。

　　4、細數生活中的小美好與近期的成就。

　　任何人的生活，都不止一面，有不順心的地方，就一定有想到就能笑出聲來的小美好。

　　不想工作的時候，不妨回憶下你的開心事，或者把近期做過的、做成功的事情寫下來，哪怕只是一個很小的點，也會讓你重拾信心。

　　懂得努力、堅持努力是好事，但同樣不要否定，突然不想努力了也屬正常。

　　任何人的人生，都不會是一條直線，一馬平川反而沒有意義。狀態好時快馬加鞭，不想努力時便享受悠閑，如此張弛有度，才是人生最好的狀態。（來自：北上病號）