每個人在生活中都會面對困惑和悲傷，內心如何感受，內心如何覺醒，去平和那些內在的浮躁，剔除那些自我的固執(zhí)，不必要徘徊在那些悲情的負面情緒里，用自己的內心光明，活成自己的生活方式。有句話這么說，自己的時光自己雕刻。

　　人生這場經歷，是在那些經歷的故事中歷練，去感受那些磨難與困惑，看見什么，思考什么，所見所思，所行所悟，所想和所有之間，既存在距離，也存在遺憾。這生活的玄機，也就在于用自己的信心去填補和充實那些所有的空白，去覺察自己內心的堅強，而不是在煩惱里叢生許多岔路。

　　生活的禪法在于運用內心的光明，去覺察這世間事物的無常，能夠保持生活心平氣和的真實和力量，生活從來就不是在煩惱里悵然若失，它應該是一種人生的認識，去發(fā)現生活教誨的意義，糾正自己的失誤，化解那些曾經自以為是的固執(zhí)和成見，人生不是哭著找出路，而是擦干眼淚看前方。

　　生活的禪法就在這現實的生活，而不是脫離生活，心平氣和隨順自然，不埋怨，不積怨。就算還有許多煩惱，只要不轉化成悲觀與失落，讓生活更寬闊，活出心態(tài)的自然風光。

　　生活的茫茫碌碌，其實也不是生活的真實煩惱，生活的累在于內心的負擔，如果換一種角度來思考，那么應該是一種理性的充實，心不要被困惑蒙蔽，那么這個世界處處清清涼涼。

　　生活的心平氣和，是一種達觀的心態(tài)，去面對那些生活的種種煩惱，去包容去化解，而不是針尖對麥芒的對立，能左右了自己的心態(tài)，也就改善了自己的生活氛圍。生活的禪法也就在于創(chuàng)建一種生活態(tài)度，覺醒生命的意識，突破迷惘，讓生命活力而自在。

　　生活并不是在煩惱里糾纏，甚至痛到無法哭泣，生活的風雨也總是不期而至，所以更需要一份平常心來拿起和放下，而不是苦苦掙扎，幸福是一種感覺，你感覺到幸福，就是幸福，生活就是這樣，送遠過往，鋪就未來。