20XX年5月22日，我們班舉行了一次班會活動，班會的主題是：運動注入正能量，強大內心促成長。這句話令我浮想聯翩，我細細地品味著班會的'情節：是呀，人要成功，必須有強大的正能量。

　　記得我在準備班會節目的時候，剛好要期中考試了，但我沒有緊張，而是爭分奪秒地背稿，早上起床背，在上學的路上也背給媽媽聽；晚上睡覺時也不停地背……每讀錯一個字，我就重新背十遍。就這樣，我不畏艱辛，不停地練習表演。終于，我把稿背地滾瓜爛熟了。在班會當天，我充滿自信地在講臺前表演，博得了老師和同學們熱烈的掌聲。我成功了！那是因為我注入了正能量。

　　通過這次班會，我內心強大了，成功的事例還有很多呢！就在最近，我參加了ABC英語演講比賽。在高手如云的賽場上，我有點兒膽怯了，感覺到了壓力。這時，我叫道；“運動快給我能量，趕緊強大起來吧！”于是，我開始鍛煉自己，去克服膽怯的心里。我精神抖擻地過五關斬六將，一往無前地進入了總決賽。

　　在演講時，我變得那么自信，那么輕松、大方。運動產生的正能量，強大了我的自信。讓我勇敢地對待生活、學習中的一切困難，它將激勵著我不斷前進。

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