1.人的一生只有5%是精彩的，只有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的；人們往往被5%的精彩誘惑著，忍受著5%的痛，在90%的平淡中度過。

　　2.一個人越成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈。你要學會一笑置之，超然待之，要學會將之轉化為勢能。智者懂得隱忍，在寬容中壯大。

　　3.那些讓人悔恨的經歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協。做應該做的事情，做好該做的事情。

　　4.讓快樂如黎明，越來越亮敞；讓失落如黃昏，漸漸模糊。心情如手掌，向上是快樂，向下是失落。你不會同時看見手心和手背。閉上雙眼，深深呼吸，呼出昨夜的夢魘，讓晨風帶走，吸進今晨的花香，裝點明天的夢。所有人事，是好是壞都是事實，是喜是憂都是心態。心里裝著明天，就不會為昨天悲傷。

　　5.人生有很多事，需要忍。人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。人生有很多苦，需要忍。人生有很多欲，需要忍。人生有很多情，需要忍。忍是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。圣經說：你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。

　　6.人真正意義的單身，是學校畢業后的4~5年的時間，這段時間沒有家人、同學，也沒有情人陪伴在身邊，感覺很孤苦，時間難打發，精神沒寄托…可是，你也要知道，這幾年也是一生中獨一無二的日子，有特別意義的幾年，你學會了獨處，獨立思考、自主決斷、隱忍、忍耐…