你是否對(duì)目前的生活狀態(tài)不太滿(mǎn)意？是否想要有所改變？又或者你是否覺(jué)得自己還可以？是否準(zhǔn)備安逸的度過(guò)余生？不管怎樣想，我都推薦一個(gè)TED演講——《如何跳出舒適圈》。

　　經(jīng)調(diào)查，美國(guó)有三分之一的人對(duì)自己的生活不滿(mǎn)。不滿(mǎn)就意味著沒(méi)有得到自己想要的，不滿(mǎn)就意味著需要改變。那首先就需要知道自己想要什么。而如何得到你想要的？演講者給出了一個(gè)方法：向已經(jīng)得到的人去學(xué)習(xí)，跟隨他們的腳步，然后去行動(dòng)。

　　在演講者以往的采訪(fǎng)中，除了不滿(mǎn)的，她也經(jīng)常會(huì)得到這樣的答案：我還好！

　　什么叫還好？

　　不要讓這種自我良好的感覺(jué)害了你，因?yàn)槿绻愫芎茫悄憧梢圆蛔鋈魏胃淖儭?/p>

　　想要改變，為什么不逼迫自己 ？

　　逼迫自己跳出舒適圈，逼迫自己去做一些自己不愿意做的事情，比如早起。很多人每天早晨的第一件事就是關(guān)掉鬧鐘，讓自己躺在舒服的床上再睡一會(huì)。誰(shuí)都知道這樣很舒服，誰(shuí)都不愿意掙扎著去做一些自己不喜歡做的事情，但是越不愿意就要越逼迫自己去做，只有逼迫自己，行動(dòng)起來(lái) ，才會(huì)改變你的人生，改變世界，改變你的生活方式。

　　經(jīng)科學(xué)家證實(shí)，一個(gè)人出生的幾率是400兆分之一。不用懷疑，任何人都包含在其中，不止是名人，所以每一個(gè)人的出現(xiàn)都是一個(gè)奇跡。而逼迫自己，將會(huì)創(chuàng)造出更大的奇跡。

　　得到你想要的其實(shí)非常單純，但是絕不簡(jiǎn)單。單純到只要去做，而不只是去想。

　　演講者給出5秒鐘規(guī)則，也就是當(dāng)你有想法的5秒鐘之內(nèi)必須立即采取行動(dòng)，如果5秒鐘過(guò)去后，你的行動(dòng)就會(huì)像剎車(chē)一樣，你的想法就會(huì)被止住。長(zhǎng)此以往，你的想法只能停留在想的階段。要知道，你的每一個(gè)時(shí)刻都是非常寶貴的時(shí)刻，你的每一天都將成為你生命中最年輕的一天。有些事現(xiàn)在不做，也許一輩子也不會(huì)做了。

　　所以，不要空想，要采取行動(dòng)。想要生活有所改變，必須跳出舒適圈，必須逼迫自己，哪怕就從早起這一件小事開(kāi)始。逼迫自己走出去，逼迫自己不沉迷于享受，逼迫自己去做一些困難的事情。只有跳出舒適圈，才能改變你的人生，改變你的世界！