心情一：忐忑不安

　　4月21日中午12點左右，中心小學的陳老師打電話告訴我，明天區教研室的教研員們來中心小學聽課，讓我準備一節英語課。

　　一聽到這個消息，我懵了，我基本上沒有在那么多人面前講過課，從上班這兩年以來，我最高也就是參加過鎮上的課堂活動。如果教研室楊老師來，全鎮的英語教師都來，我講不好怎么辦，多丟人啊。我首先想到的是這些，從心底里害怕，不敢講。

　　放下電話，我的矛盾心理又來了。我就想：作為年輕的教師，如果不求上進，害怕這個害怕那個，那么什么時候才敢走出去哪？算了，講的好壞不要緊，關鍵是鍛煉一下自己，讓楊老師和其他的英語老師給我指點一下，這對于我來說是最大的收獲，別顧慮那么多了，好好準備吧。

　　于是我開始準備了，抓緊時間備課，搜集材料，準備課件，對著我的學生試講了一節課，又修改備課和課件。放學了，回到家，還是一直在修改自己的課件，琢磨備課。

　　晚上睡覺了，就是睡不著，滿腦子是上課的流程，恐怕自己再忘記了，又在擔心萬一學生不配合怎么辦？萬一上不好其他老師會不會笑話等等，反正腦子一刻也沒有停歇下來。不知道想了多久，也不知道自己什么時候睡著的。

　　天亮了，抓緊時間起床，又查看了一下自己的課件，恐怕聲音，圖片再失誤。第一節聽其他老師們的課，看到老師們那么自如的表現，我鼓勵自己，加油，別緊張。

　　心情二：沖吧，展示吧

　　第二節輪到我上課了，課間時間我提前準備好，需要板書的，課件，安排好同學們的分組，和同學們講了幾點上課的注意事項。

　　鈴聲一響，我正式上課的時間到了。心里還是不放松，剛開始和同學們打招呼時，我甚至能夠感受到自己的緊張，聲音顫抖。我在心里鼓勵自己，讓自己放松，既然開始上課了，那就好好表現吧。

　　幾分鐘下來了，我發現其實面對那么多人上課，并不是多么可怕的事情，聽課的老師們都不講話，我完全可以把他們當成自己的學生。所以我不再那么緊張了，腦子里面很清晰了。我從容的按照我的備課上完了這節課。

　　心情三：放松了

　　下課鈴聲一響，我的這節課上完了，我暗想：不錯，能完整的上完這節課，沒有出現失誤，這就是最大的成功。這時感覺心里輕松多了，哎，可上完了。

　　心情四：講課的收獲

　　收獲一：講完課后，我們所有的老師都集合到一起。楊老師和老師們給我評了課，感謝老師們的指點，我深知自己的課堂功夫還有很大的提升空間，現在的水平還是不行的，我把老師們給我提的建議整理了一下，這就是我今后上課努力的方向。

　　收獲二：雖然這節課還是有很多不足之處，但是我仍然為自己感到驕傲，我邁出了第一步，我勇敢的鍛煉了自己，不管結果如何，我體驗到了講課的過程給我帶來了無限的樂趣。講課也是需要膽量的，沒有什么可怕的.地方。只是在講課之前的擔心很多，真到講課時就不能想那么多了。

　　收獲三：心里的調整是很重要的，講課就是自己的一次鍛煉，應該有一個很好的心態，不能考慮太多，不能胡思亂想太多，越是放松了效果可能越好。每一件事情我們能做到最完美那是最好的了，但是不能太看重結果，如果我們的課堂沒有不足之處，我們何談進步之說，“失敗乃成功之母”嗎。不僅僅是講課，其他的教學工作也是如此。

　　收獲四：講課就是貴在多鍛煉，講的次數多了，見的世面廣了，心里自然可能就不會那么緊張了。多鍛煉，多實踐是非常重要的。

　　我為自己加油，自己邁出了第一步，以后繼續努力。武裝好自己，堅信：機會都是留給有準備的人。只有給自己“充好電”，有實力，自己心里有底氣了，即使面對再大的場面時才會更從容，更自信。加油啊！

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