誰(shuí)都想無(wú)條件地被愛(ài)，但是有誰(shuí)能無(wú)條件地愛(ài)自己？對(duì)自己不滿意，在心理上不獨(dú)破，不能也不會(huì)真的去愛(ài)任何人。

　　自己真的愛(ài)別人嗎？很多人之所以愛(ài)人，是因?yàn)樽约簾o(wú)比寂寞，盼望自己真的愛(ài)對(duì)方，而對(duì)方也真的愛(ài)自己，這樣就能克服寂寞。只有接受人人都很寂寞的事實(shí)，人才算相互了解。

　　每個(gè)人都十分寂寞。接受寂寞，別盤算粉飾寂寞或回避寂寞，也不要尋找克服寂寞的方式。人始終都很寂寞，只有心思不在自己身上的時(shí)候，才會(huì)忘了自己很寂寞，但寂寞確定會(huì)再回來(lái)。我也很寂寞，當(dāng)初是我畢生最寂寞的時(shí)候，但我也越來(lái)越會(huì)察看寂寞。

　　了解自己的人寥若晨星，人與人之距離著一條曲解造成的大鴻溝。

　　我有一些朋友很愛(ài)好我，對(duì)我也很尊敬，但他們不認(rèn)識(shí)真正的我是什么樣的人。他們不了解我雖是出家人，但我也是人。不了解有不了解的起因，我也不怪他們。他們將心目中幻想的形象投射到我身上，認(rèn)為我就是他們以為的那個(gè)樣子。他們把我看錯(cuò)了，然而話又說(shuō)回來(lái)，豈非我自己就沒(méi)把自己看錯(cuò)嗎？我所以為的我，也是我心所投射的形象。還是時(shí)時(shí)堅(jiān)持正念最好，別由于這些問(wèn)題而東想西想。

　　正念是我獨(dú)一的皈依處。

　　我知道自己有多寂寞，所以我知作別人有多寂寞，包含你在內(nèi)，固然我已經(jīng)學(xué)會(huì)安定、安靜、獨(dú)自地生涯，但我仍是很愛(ài)護(hù)良知之間的交情。

　　要交到真正的友人是如許艱苦啊。真正的朋友不會(huì)把持對(duì)方，而會(huì)凝聽(tīng)、懂得對(duì)方；他肯花功夫聽(tīng)朋友談話，不會(huì)心不在焉，真的是很一心傾聽(tīng)對(duì)方。大多數(shù)人會(huì)意不在焉，不正念，不快活，心理只在本人身上。假如靜不下來(lái)，如何聽(tīng)得下去？

　　許多人很信賴我，一些生活上、情感上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，他們除了跟我說(shuō)以外，從未曾跟其他人提過(guò)。他們有時(shí)也會(huì)跟我分享一些生活中的新發(fā)明、新感觸。他們只顧著說(shuō)話，從未深入觀察自心，除非我為了厘清某些要點(diǎn)，向他們追問(wèn)，這時(shí)他們視察起來(lái)就會(huì)異常訝異，看到了以前從未留神的地方,詩(shī)詞。

　　人擅長(zhǎng)暗藏自己，心智多半不健全，而不健全，就無(wú)法成長(zhǎng)。要有健全的心智，就不應(yīng)當(dāng)否定或謝絕自己的任何狀態(tài)。無(wú)論多么難題，都要想法面對(duì)、接受自己所屬的所有，包括自己所有的主意、感觸和觀點(diǎn)。

　　以我和別人相處的教訓(xùn)來(lái)說(shuō)，我曉得人都很寂寞。就算是和家人住在一起，甚至是三代同堂大家庭里的一分子，也一樣很寂寞。有人相伴，并不表現(xiàn)就不會(huì)寂寞，沒(méi)人了解跟接受自己，才叫做寂寞。即便是家人之間，也不必定彼此了解、接收。

　　沒(méi)人了解自己，所以覺(jué)得寂寞，但是沒(méi)人了解自己的原因，本源卻在自己不深入了解自己、不接受自己，人老是排擠自己不滿足的處所。人可能無(wú)前提地愛(ài)自己、尊重自己?jiǎn)幔砍巧羁塘私庾约海ㄟ@并不輕易），否則無(wú)奈解決這個(gè)問(wèn)題。

　　為了戰(zhàn)勝寂寞，于是與人做伴，發(fā)展人際關(guān)聯(lián)，但這樣是沒(méi)用的。盼望意識(shí)別人能讓自己不再寂寞，最后冀望終會(huì)落空。

　　大多數(shù)人忙的就是如何讓自己的不寂寞，沒(méi)工夫做其余的事。