有時我們太專注于享受積極的時刻而沒有注意到它們從身邊溜走。為了提高你對生活中美好事物的意識，去尋找積極的事情吧。

　　如下清單羅列的事情可以作為珍藏：

　　1.讓你開心的事情

　　2.令你感到驕傲的事情

　　3.別人令你感到溫暖的事情

　　4.作的一個好決定

　　5.看到美好的事物

　　6.吃美味食物

　　7.完成一些事情

　　8.令自己感到身為團隊一部分的事

　　9.發現一個負面情緒或者想法，并放下它

　　10. 目睹或者親自做一個慷慨的行為

　　11.強化一個好習慣

　　12.一個令你感到興奮的新主意

　　13.一個完成的目標

　　14.一件有趣的事情

　　15.讓你感到滿足的事情

　　16.鼓舞你的事情

　　17.一件目睹或者自己做的善事

　　18.讓你感到同情的事情

　　19.你真正在聆聽別人的時刻

　　20.你在留心的時刻

　　21.給予或者接受別人的禮物

　　22.精神連接的時刻

　　23.慶祝的事情

　　24.聞過的美麗香味

　　25.好好照顧自己的身體

　　26.好好休息

　　27.睡眠充足

　　28.令你感到自信的事情

　　29.你做得很好的事情

　　30.告訴別人他們是多么的棒

　　31.在可能會令你煩惱的處境中保持冷靜

　　32.在你感謝別人的時候

　　33.聽一些很不錯的音樂

　　34.對誘惑說不

　　35.做自己喜歡的興趣或者運動

　　36.幫助別人的事情

　　37.完成一些被自己拖延的事情

　　38.真誠地告訴別人你愛他們

　　39.鼓舞你的時刻

　　40.鼓勵他人

　　41.給予或者接受一個擁抱

　　42.讓你感到能夠勝任的事情

　　43.讓項目進展良好

　　44.對陌生人微笑

　　45.嘗試一些新的事情

　　46.提升自己現在的環境

　　47.從自己認識的人身上看到一些有價值和新的東西

　　48.做一些自己會害怕的事情

　　49.做一些創造性的事情

　　50.讓你感到敬畏、感恩的事情.