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陸哥是一位健身達(dá)人,他的朋友圈經(jīng)常會曬自己跑步的照片,偶爾還會參加當(dāng)?shù)氐鸟R拉松比賽,都說,世界這么大,我想去看看。
高曉松的一句“生活不止于眼前的茍且,還有詩和遠(yuǎn)方”勾起了無數(shù)文藝青年心中的熱血。而在我眼里,陸哥就是這樣一位把生活過成詩的人。
每周六,陸哥都會出去參加線下活動,跑步、打網(wǎng)球、攝影,樣樣不少,每年還會與三五好友一起出國自駕游,前年去了俄羅斯,今年去了緬甸、泰國。
陸哥的朋友圈有這樣一條語錄:人生這場馬拉松,別只想著沖刺。
其實陸哥和很多朋友一樣,有著一份普普通通的工作,經(jīng)常加班,偶爾還會出差,但每周六,他就跟換了一個人一般,開始變得優(yōu)閑起來,如同一列高速行駛的列車,突然減速滑行,忘了終點,開始享受起旅途的風(fēng)光。
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仔細(xì)觀察,你會發(fā)現(xiàn)每一位能把生活過成詩的人都是時間管理的高手,更是精力管理的專家。朋友圈里有陸哥這樣的榜樣對自己也是一種鞭策。
市面上教大家如何進(jìn)行時間管理的書籍很多,分享精力管理的文章也不在少數(shù),但都局限在一個領(lǐng)域,沒能將兩者有機(jī)結(jié)合在一起。
其實,時間管理和精力管理都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡膬身椉寄?,二者相輔相成、結(jié)合在一起便會產(chǎn)生1+1>2的效果。
16年時,讀者送了我一本《最有生產(chǎn)力的一年》,作者是克里斯·貝利,來自加拿大,曾被著名的TED論壇邀請演講,被評為史上最具有生產(chǎn)力的人。
為了研究如何提高效率,貝利曾拒絕2份高薪工作,利用整整一年的時間實驗總結(jié)出25種最有效的方法。他曾嘗試過10天里完全與世隔絕,從而判斷環(huán)境對效率的影響;也曾為了驗證冥想與效能之間的關(guān)系,堅持一周冥想35小時!
當(dāng)時這本書國內(nèi)還沒有上市,書是在臺灣地區(qū)代購的繁體字版本,盡管閱讀起來有些吃力,但還是抵擋不住它的魅力。
今年國內(nèi)的版本也出來了,標(biāo)題被改為《別讓無效努力毀了你》,聽起來有點雞湯,但內(nèi)容依舊充實,翻譯也更加接地氣,方便閱讀。
本文來源:http://www.nvnqwx.com/meiwen/lizhi/542855.htm