你是不是每天下班之后，疲憊的甩下背包，匆忙的泡一碗面，看著無聊的電視劇直至吃完，然后洗個熱水澡對著朋友圈發兩句牢騷就睡覺，家里明明有廚房卻懶得去做，操辦整齊的餐具還是上個月朋友來訪心血來潮而買的，現在落了一層灰，已經懶得整理，懶得清洗。

　　我們之所以會這樣，因為我們自始至終都是一個人，來的匆忙，走得隨意。其實越是這樣，我們更應該好好吃飯，好好生活。

　　人渴喝水，餓了吃飯，這都是機體的自調機能在發揮作用。人體的自我調節機能是健康的保護神，這個機能是與生俱來的，是大自然所賜予的。

　　二十開頭的年紀還沒有六根清凈的境界，我們之所以感覺一個人難過，而且因為你不甘寂寞。

　　當喧囂一擁而上，無暇面面俱到的時候，就漸漸疏忽了自己，但是當每次從一個人的環境走出來時，自己又回來了。自己跟自己交朋友，定義是獨處，自己跟自己說話，定義為思考。

　　一個人的生活其實并不凄苦，而是一種奢侈，當你走到一定的年齡，面對一定的社會時，就知道一個人的時候真的是很享受，現在還覺得孤單，也許是生活還沒給你享受的資格。

　　一個人也要好好吃飯，一個人，也要過得精致溫暖！

　　記得，一個人也要好好吃飯，好好生活！