“不自律的人，有什么資格談努力？”

　　“層次越高的人，越自律。”

　　在盛行的今天，自律稱(chēng)得上是我聽(tīng)到最多的一個(gè)詞。

　　它的重要性不言而喻，但有很多人會(huì)問(wèn)：“那到底怎樣才能做到自律？”

　　說(shuō)到這個(gè)話(huà)題，我想起了阿星。

　　她的作業(yè)通常都是在Deadline來(lái)臨時(shí)才匆匆忙忙抄答案完成的，而這之前，她則是瀟灑地看劇、睡覺(jué)、逛淘寶。

　　期末考試前，她邊直呼辛苦邊抱著手機(jī)刷微博，最后掛了科，慘兮兮地說(shuō)要自省，但下學(xué)期還是如此。

　　每個(gè)沒(méi)課的下午，她總說(shuō)要看些課外書(shū)來(lái)充實(shí)自己，但還是一覺(jué)睡到了吃晚飯的時(shí)間。

　　其實(shí)，她曾經(jīng)也發(fā)誓要做到自律，甚至制定了滿(mǎn)滿(mǎn)的計(jì)劃。

　　當(dāng)起床的鬧鐘聲響起時(shí)，她揉揉睡眼，覺(jué)得好辛苦，還是繼續(xù)睡吧。

　　跑了幾天步后，她看了看沒(méi)有變化的體重表，想著還不如放棄。

　　再次備考四級(jí)，她說(shuō)看到英文字母就煩，干脆趴在桌子的習(xí)題冊(cè)上，玩起了手機(jī)。

　　最后，她還是沒(méi)有任何改變。于是她得出了一個(gè)結(jié)論：“自律真的好難啊。我做不到。”

　　著名心理學(xué)醫(yī)生斯科特·派克在他的著作《少有人走的路》中寫(xiě)道：人生苦難重重，而解決人生問(wèn)題的首要方案，乃是自律。所謂自律，就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則。

　　可見(jiàn)，自律就像一個(gè)游戲升級(jí)的過(guò)程，需要我們不停地去打小怪獸。它確實(shí)不容易做到，但真的沒(méi)有你想象中那么難。

　　學(xué)霸楠楠的自律在朋友圈內(nèi)出了名，每次看到她，我都能聯(lián)想到《生活大爆炸》里的謝耳朵。

　　提及怎樣才能做到自律時(shí)，楠楠皺眉說(shuō)：“我從來(lái)不覺(jué)得這有什么困擾，當(dāng)你明確了自己要做的事情并真的開(kāi)始了，那就算解決了問(wèn)題的一大半。”