“不自律的人,有什么資格談努力?”
“層次越高的人,越自律。”
在盛行的今天,自律稱得上是我聽到最多的一個詞。
它的重要性不言而喻,但有很多人會問:“那到底怎樣才能做到自律?”
說到這個話題,我想起了阿星。
她的作業通常都是在Deadline來臨時才匆匆忙忙抄答案完成的,而這之前,她則是瀟灑地看劇、睡覺、逛淘寶。
期末考試前,她邊直呼辛苦邊抱著手機刷微博,最后掛了科,慘兮兮地說要自省,但下學期還是如此。
每個沒課的下午,她總說要看些課外書來充實自己,但還是一覺睡到了吃晚飯的時間。
其實,她曾經也發誓要做到自律,甚至制定了滿滿的計劃。
當起床的鬧鐘聲響起時,她揉揉睡眼,覺得好辛苦,還是繼續睡吧。
跑了幾天步后,她看了看沒有變化的體重表,想著還不如放棄。
再次備考四級,她說看到英文字母就煩,干脆趴在桌子的習題冊上,玩起了手機。
最后,她還是沒有任何改變。于是她得出了一個結論:“自律真的好難啊。我做不到。”
著名心理學醫生斯科特·派克在他的著作《少有人走的路》中寫道:人生苦難重重,而解決人生問題的首要方案,乃是自律。所謂自律,就是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則。
可見,自律就像一個游戲升級的過程,需要我們不停地去打小怪獸。它確實不容易做到,但真的沒有你想象中那么難。
學霸楠楠的自律在朋友圈內出了名,每次看到她,我都能聯想到《生活大爆炸》里的謝耳朵。
提及怎樣才能做到自律時,楠楠皺眉說:“我從來不覺得這有什么困擾,當你明確了自己要做的事情并真的開始了,那就算解決了問題的一大半。”
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