我一直對自己太過放松。

　　我一直拿過一本書，匆匆翻過，便又合上。

　　我從沒在休息前，花時間回顧一天的得失。

　　我從來沒有帶著勇氣和誠實，回想一天的言行，以便第二天有所借鑒，從而進步。

　　關于成功以及如何獲得成功的真理，從來沒有從我面前隱沒。只因我一直為生存而拼搏，竟然沒能認出它來。

　　每天結束時，我精疲力竭。任何為我的日子籠上陰影的錯誤、失敗或者事故都很快得到原諒。我向自己許諾，明天將會是新的一天，也許那時生活會對我溫和一些。我錯了!我終于看清了。

　　我看清了，世界就是一個市場，每樣東西都標了價，無論我用自己的時間、勞動、心智買了什么，也無論我買下的東西是財富、舒適、名譽、正直或者知識，我都必須信守自己的決定。我不能像小孩子那樣，買下一樣東畝，又后悔沒有另一樣東西。既然構成生命的每天的事情都難以收回，那么但愿我能在未來肯定地說，我的汗水與辛勞換來的是有價值的永恒的東西。唯一的可行之計是在每天向磕睡蟲投降前進行一項特別的訓練。

　　我將在每晚反省一天的行為。

　　如果我每天都找出所犯錯誤和壞習慣，那么我身上最糟糕的缺點就會慢慢減少。這種自省后的睡眠將是多么愜意啊。

　　下面就是我頭腦中經常浮現的問題：

　　今天我發現了什么弱點?

　　對抗了什么情感?

　　抵御了什么誘惑?

　　獲得了什么美德?

　　通過學習這些羊皮卷，我已經開始用計劃來迎接每天的新生活，這樣我所攀登的高峰就有了路標?，F在，每天結束時，我將仔細地衡量旅途中的進步與問題，我最新獲得的這項好習慣將會在我腦海中記下今天的日記，備下明天的課本。

　　我將在每晚反省一天的行為。

　　晚上，我在蠟燭熄滅之前，回想這一天每時每刻的言行。我不允許任何東西逃過我的反省。當我有權勸誡自己、原諒自己時，為什么我要害伯看到錯誤呢?