2006年年初，中國(guó)女排搞了一次媒體公開課。公開課之后，我想繼續(xù)留下體驗(yàn)中國(guó)女排的訓(xùn)練生活，于是向陳忠和教練申請(qǐng)多留一周。

　　那天是周六，足球訓(xùn)練之后，全隊(duì)進(jìn)入了下午訓(xùn)練的主題——打分隊(duì)比賽。

　　比賽開始了，替補(bǔ)組上來(lái)就打得很興奮，而主力組卻失誤頻頻，越打越急躁，很快就輸?shù)袅说谝痪帧ｊ悓?dǎo)很不滿意，走到場(chǎng)地里跟主力組講了講，特別點(diǎn)了點(diǎn)王一梅，然后重新開始比賽。

　　被教練批評(píng)后，主力組總算清醒過(guò)來(lái)一些，贏了第二局，又贏了第三局，第四局也勝利在望。眼看著就完成任務(wù)了，但主力組打贏兩局就掉鏈子，第四局就是拿不下來(lái)，陳導(dǎo)很不高興。局間暫停，他先是強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練是比賽的鏡子，訓(xùn)練時(shí)連打三局好球都這么困難，到比賽時(shí)就要被對(duì)手逆轉(zhuǎn)，然后他又給隊(duì)員提了要求，讓她們繼續(xù)打，什么時(shí)候打到連贏三局，什么時(shí)候停。

　　萬(wàn)幸的是，訓(xùn)練并沒(méi)有被拖到深夜，主力組終于打起精神把加賽的一局拿了下來(lái)。看著疲憊的隊(duì)員朝場(chǎng)邊走來(lái)，我以為訓(xùn)練結(jié)束了，準(zhǔn)備收拾東西和她們一起離開，卻發(fā)現(xiàn)她們又換上了跑鞋，一點(diǎn)兒沒(méi)有準(zhǔn)備下課的意思。正在這時(shí)陳導(dǎo)吹哨催了：“馬上到樓下集合，抓緊時(shí)間！”

　　陳導(dǎo)布置任務(wù)了：“6圈，3分鐘之內(nèi)完成，跑兩次，按時(shí)間總和算。分兩組，每個(gè)組有一個(gè)落下的，慢幾秒全隊(duì)加罰幾圈！”

　　現(xiàn)場(chǎng)除了我，沒(méi)有人對(duì)這樣的要求大驚小怪。

　　可是陳導(dǎo)卻視而不見，他只看他手中的秒表。

　　綜合兩次跑的結(jié)果，兩個(gè)組都超了3秒，所以要加罰所有的隊(duì)員多跑3圈。此時(shí)姑娘們已經(jīng)累得一句話都說(shuō)不出來(lái)了，聽到還要加罰，不少人委屈地低聲哭泣。

　　有人想講情，陳導(dǎo)根本不理，他那讓我們熟悉的笑臉，此時(shí)顯得非常冷酷。姑娘們重新往起跑線上聚了，最后時(shí)刻，不知為什么，陳導(dǎo)突然改了主意：“楊昊、亞男、大梅，你們?nèi)齻€(gè)人跑吧。跑3圈，你們這次通過(guò)了，全隊(duì)下課，通不過(guò)，全隊(duì)受罰！”