一、指導思想

　　貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差別，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

二、教材內容的選擇和目標

　　教與學的內容：1、創編韻律繩操；2、花樣跳繩。

　　教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協調能力和韻律節奏感，培養學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。

三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程規范五個領域的教學目標。

四、教學效果

　　學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。