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《立定跳遠》教案

教案 時間:2021-08-31 手機版

關于《立定跳遠》教案(通用7篇)

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要準備好一份教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么問題來了,教案應該怎么寫?下面是小編為大家收集的關于《立定跳遠》教案(通用7篇),歡迎大家分享。

  《立定跳遠》教案1

  一:教學目標和要求:

  1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術動作,形成正確的概念。

  2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

  3、通過游戲,培養學生對工作認真負責的精神,發展奔跑能力。

  二:教學內容和活動:

  1、 跳遠:(立定跳遠)

  2、游戲《換物接力》

  (1)準備部分:

  1、 整隊,報告人數,師生問好,

  要求:

  集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的內容和要求,安排見習生。

  3、準備運動。

  (2)基本部份

  一、立定跳遠:

  動作要領:

  兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  重點:

  向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:

  動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  6、學生進行對比練習,分組練習。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:

  在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內,拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

  游戲規則:

  交換物必須放在圈內,如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:

  認真游戲,聽從指揮,注意安全。

  三、結束部分

  1、集隊

  2、整理運動:原地踏步

  3、小結

  4、解散

  《立定跳遠》教案2

  活動設計背景

  近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中,有小部分幼兒動作不夠規范,而立定跳遠也是大班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續向前跳,使幼兒后續體能練習中能很好完成技術動作。

  活動目標

  1. 學習立定跳遠技術,掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。

  教學重點、難點

  活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協調。

  活動難點:落地緩沖后的身體平衡。

  活動準備

  電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂

  活動過程

  一、準備活動:激趣熱身(預計用時5')

  課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  游戲“大風吹,小風吹”:幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景,根據自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)

  游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)

  二、基本部分:自主練習(預計用時21')

  課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。

  1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:

  步驟:

  ⑴、預備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動作技術分解步驟。

  2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

  巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習,重點引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)

  3、鞏固練習:定點跳傘

  從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。

  重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

  三、結束部分:(預計用時4')

  音樂放松游戲:木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)。

  教學反思

  1.本節課的體育教學以游戲為主要教學手段,通過創設情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”,等活動,收到了良好的教學效果。

  2.教學過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程,提高了幼兒自主學習能力,對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。

  3.教學過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中,教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點的幼兒,通過連續的練習跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導,說明應變能力不夠。


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