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高中籃球體育游戲教案

教案 時間:2021-08-31 手機版

  學生持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。接下來是小編為您整理的高中籃球體育游戲教案,希望對您有所幫助。

  高中籃球體育游戲教案1

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

活動目的:

  鍛煉學生的上肢力量和身體的協調能力。

活動過程:

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學生合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名學生面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5.轉圈圈:學生各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

  8.運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9.螃蟹運球:兩學生面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩學生胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。

  10.趕球走:學生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。

  13.蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

  14.轉身拍球:學生先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。

  15.投球:學生持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。

  16.教師根據學生的年齡特點和發展情況創編球操,請學生隨音樂表演。


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