第十課《選擇希望人生》教案

　　一、本課教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)

　　理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進(jìn)行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時(shí)代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

　　2.能力目標(biāo)

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會(huì)新事物的能力，與團(tuán)隊(duì)合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　3. 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

　　考前緊張與考試焦慮

三、教學(xué)方法和手段

　　本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識中的誤區(qū)和盲點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。

四、課前準(zhǔn)備

　　本課的知識性內(nèi)容并不多，關(guān)鍵是通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生在理想、考試、終身學(xué)習(xí)等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學(xué)的針對性和實(shí)效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。

　　調(diào)查學(xué)生有關(guān)理想的想法，并進(jìn)行歸類，以作為上課的“引子”。

　　調(diào)查學(xué)生在壓力面前的反應(yīng)。可把此項(xiàng)任務(wù)提前布置給學(xué)生，由學(xué)生組成小組，在較大范圍內(nèi)調(diào)查一般同學(xué)在遇到壓力面前的生理及心理反應(yīng)。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學(xué)習(xí)方面，總結(jié)大家在遇到壓力面前有哪些共同反應(yīng)，并嘗試分析出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因，以此作為課堂教學(xué)的引入。

　　調(diào)查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學(xué)生采訪同學(xué)、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，在課堂上進(jìn)行匯報(bào)。

　　了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務(wù)布置給學(xué)生，要求每位學(xué)生調(diào)查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個(gè)具體的分?jǐn)?shù)，也可以是某類學(xué)校等，以在課堂上幫助學(xué)生正確面對他人對自己的期望。

五、本課內(nèi)容安排的依據(jù)

　　(1)課標(biāo)的具體要求

　　正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。能夠積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，服務(wù)社會(huì)，樹立為人民服務(wù)的奉獻(xiàn)精神。立志在將來的職業(yè)生涯中愛崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)社會(huì)。

　　(2)學(xué)生面臨的問題

　　部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)；面臨考試時(shí)，不同程度地陷入考試焦慮；缺乏選擇的策略和勇氣；缺乏學(xué)習(xí)積極性等。

六、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

第一框 正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

　　（一）板書設(shè)計(jì)：(略)

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、繪制自己的理想樹：

　　過程：

　　1）讓學(xué)生回顧自己小時(shí)候的理想。

　　2）請學(xué)生談?wù)勛约含F(xiàn)在的理想。教師可以讓學(xué)生進(jìn)行“理想接龍”，每個(gè)人用一句話概括自己的理想并相互交流。

　　3）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進(jìn)行交流。提醒學(xué)生保留這棵理想樹，在本框最后一個(gè)活動(dòng)中將會(huì)繼續(xù)使用。

　　目的是幫助學(xué)生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標(biāo)。

　　2、“小張報(bào)考研究生”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張的故事。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個(gè)問題，在全班進(jìn)行探討和交流。

　　3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：缺乏理想，就會(huì)使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力；有了理想，人生就不會(huì)迷失方向，就能在新的'希望中感受生活的美好和幸福。

　　目的是正反兩方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識理想的重要性特別是對人生的積極意義。

　　3、“他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)三個(gè)情境。

　　2）分小組探討后面的問題，每個(gè)人充分發(fā)表意見。

　　3）在全班進(jìn)行交流，教師總結(jié)理想和現(xiàn)實(shí)之間存在差距的原因。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有些差距，要實(shí)現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。

　　4、“從老師到電視臺(tái)節(jié)目主持人”

　　過程：

　　1）呈現(xiàn)故事情境。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考并交流對后面問題的認(rèn)識。

　　3）教師進(jìn)行總結(jié)：要實(shí)現(xiàn)理想，就要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與具體行動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)所具有的重要作用。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠(yuǎn)，又要盡可能具體。

　　5、“楊振寧的故事”

　　過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

　　2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

　　楊振寧為什么要中途放棄做實(shí)驗(yàn)論文的初衷？

　　如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會(huì)怎樣？

　　這則故事對你的啟示有哪些？

　　3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：理想的實(shí)現(xiàn)需要堅(jiān)持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實(shí)際情況對自己的具體理想作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到具體理想動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實(shí)，不僅需要長遠(yuǎn)規(guī)劃，還要根據(jù)自己的能力、興趣等方面的實(shí)際情況，對自己的理想進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

　　6、“給理想樹添枝加葉”

　　過程：

　　1）課前通知學(xué)生將前面畫的理想樹帶來，并要求學(xué)生事先準(zhǔn)備好綠色、黃色和紅色彩紙。

　　2）告訴學(xué)生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實(shí)的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習(xí)的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學(xué)生用樹葉的大小來表示各項(xiàng)能力的需要程度。

　　3）將樹葉貼在理想樹相應(yīng)的位置上，并思考理想實(shí)現(xiàn)的可能性以及今后的打算。

　　4）在全班進(jìn)行交流，請一些同學(xué)上臺(tái)介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵(lì)，并提醒學(xué)生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。

　　5）辦一期壁報(bào)，讓學(xué)生將自己的理想樹展示出來。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生明確，理想的實(shí)現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎(chǔ)。通過這個(gè)“理想樹”的延伸活動(dòng)，幫助學(xué)生反省自己實(shí)現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵(lì)學(xué)生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進(jìn)。

　　（三）教學(xué)反思：略

第二框 理智面對學(xué)習(xí)壓力

　　（一）板書設(shè)計(jì)（略）

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“在壓力面前的反應(yīng)”

　　活動(dòng)過程：

　　1）請學(xué)生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？

　　2）教師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？抓住學(xué)生回答的關(guān)鍵詞，寫在黑板上。

　　3）教師進(jìn)行總結(jié)：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，是很多同學(xué)都會(huì)遇到的。面對壓力要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，在學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，因?qū)W習(xí)壓力而產(chǎn)生一些心理、生理的反應(yīng)，也是很正常的，要正確面對，積極應(yīng)對。

　　2、“面對考試的不同反應(yīng)”

　　活動(dòng)過程：

　　1）將三個(gè)情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）討論后面的問題，教師進(jìn)行總結(jié)。

　　目的是是學(xué)生認(rèn)識到，面對考試，態(tài)度不同對考試和考試成績的影響不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲得進(jìn)步，一定的壓力是不可缺少的。

　　3、“對壓力的認(rèn)識”

　　活動(dòng)過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷。

　　2）進(jìn)一步探討有關(guān)“壓力”的說法，幫助學(xué)生認(rèn)識適度的學(xué)習(xí)和考試壓力有積極的一面。

　　3）全班共同討論緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到壓力并不完全是壞事。有時(shí)候，壓力反而會(huì)使我們表現(xiàn)得更積極，鼓勵(lì)學(xué)生掌握緩解壓力的方法。

　　4、“考試焦慮來自哪里”

　　活動(dòng)過程：

　　1）呈現(xiàn)小清的故事

　　2）探討后面的問題，在全班進(jìn)行交流。

　　3）教師總結(jié)學(xué)生陷入考試焦慮的原因，并幫助學(xué)生找到應(yīng)對考試焦慮的方法。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應(yīng)對考試焦慮的方法。

　　5、“考試觀念大家淡”

　　活動(dòng)過程：

　　1）將調(diào)查任務(wù)課前布置給學(xué)生，要求學(xué)生調(diào)查幾位學(xué)生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。

　　2）在全班進(jìn)行交流。

　　3）教師將大家對考試的看法進(jìn)行分析、總結(jié)，結(jié)合學(xué)生形成積極的考試觀念。

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。

　　6、“現(xiàn)實(shí)水平和家人的期望”

　　活動(dòng)過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生思考課本上的四個(gè)問題。

　　2）重點(diǎn)探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實(shí)水平該如何正確處理。

　　目的是幫助學(xué)生科學(xué)平評估自己的現(xiàn)實(shí)水平，善于根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產(chǎn)生老師焦慮感。

　　7、“增強(qiáng)自身實(shí)力”

　　活動(dòng)過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本提供的增強(qiáng)自身實(shí)力的方法。

　　2）分小組進(jìn)行競賽，看哪些小組提供的增強(qiáng)實(shí)力的方法更多，更有效。

　　3）提醒學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況，摸索適合自己的方法。

　　目的是幫助學(xué)生掌握一些增強(qiáng)自身實(shí)力的具體方法。

第三框 未來道路我選擇

　　（一）板書設(shè)計(jì)（略）

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“生活中的選擇”

　　活動(dòng)過程：

　　1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會(huì)遇到哪些選擇。請學(xué)生發(fā)表自己的意見。

　　2）引導(dǎo)學(xué)生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對？

　　目的是 使學(xué)生認(rèn)識到生活充滿選擇，有些選擇每天都會(huì)遇到，而有些選擇則會(huì)對人的一生重要影響。

　　2、“劉杉的苦惱”

　　活動(dòng)過程：

　　1）將故事情境和問題呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見，在全班進(jìn)行交流。

　　目的幫助學(xué)生認(rèn)識到，選擇多了當(dāng)然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經(jīng)歷的，不同的選擇可能會(huì)決定不同的人生道路，因此要慎重對待。

　　3、“外來的聲音和內(nèi)心的呼喚”

　　活動(dòng)過程：

　　1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)？如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會(huì)有一些意見或建議。請學(xué)生將這些想法和意見記錄在課本上。

　　2）在全班進(jìn)行交流后，教師總結(jié)：我們在進(jìn)行選擇時(shí)，常常會(huì)受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。

　　目的是幫助學(xué)生面臨重大選擇時(shí)，了解來自周圍人的意見是什么，自己內(nèi)心的愿望和想法是什么，學(xué)會(huì)處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。

　　4、“小江的選擇”

　　活動(dòng)過程：

　　1）將故事情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

　　2）全班進(jìn)行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備？

　　目的使學(xué)生認(rèn)識到作出人生的重要選擇之前，應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。

　　5、“填一填”

　　活動(dòng)過程：

　　1）指導(dǎo)學(xué)生填寫表格，并思考表格后的問題。

　　2）分小組進(jìn)行交流，教師隨時(shí)予以指導(dǎo)。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到全面衡量個(gè)人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學(xué)生衡量自己在面對升學(xué)和就業(yè)的選擇時(shí)，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。

　　6、“困難的選擇”

　　活動(dòng)過程：

　　1）引導(dǎo)學(xué)生回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請學(xué)生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。

　　2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。

　　3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)，有時(shí)候作出選擇是困難的，因?yàn)槭澜缟蠜]有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會(huì)帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到作出選擇是困難的，因?yàn)闀r(shí)間上沒有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任，作為成長中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。

第四框 擁抱美好未來

　　（一）板書設(shè)計(jì)（略）

　　（二）教學(xué)過程：

　　1、“您的知識更新了嗎？”

　　活動(dòng)過程：

　　1）進(jìn)行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。

　　2）結(jié)合活動(dòng)后面的三個(gè)問題，引導(dǎo)學(xué)生探討、交流，從而把握當(dāng)今時(shí)代的特征，了解時(shí)代對青少年提出的要求。

　　目的是通過列舉代表最新知識的名詞，使學(xué)生認(rèn)識到知識更新的周期不斷縮短，從中把握當(dāng)今社會(huì)變化發(fā)展的總趨勢，感受社會(huì)變化對青少年提出的新挑戰(zhàn)。

　　2、比一比：

　　活動(dòng)過程：

　　1）在同學(xué)間進(jìn)行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個(gè)問題。

　　2）探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中時(shí)時(shí)注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。

　　目的是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，體會(huì)創(chuàng)新精神的重要意義，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

　　3、“王選談團(tuán)體精神”

　　活動(dòng)過程：

　　1）呈現(xiàn)課本上的故事情境。

　　2）分小組討論交流后面的問題。

　　3）在全班交流后。教師進(jìn)行總結(jié)：社會(huì)發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個(gè)人的聰明才智，同時(shí)更需要發(fā)揮團(tuán)體的力量。因此，在平時(shí)我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學(xué)會(huì)與他人合作。

　　目的使學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)體精神的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

　　4、“說一說”

　　活動(dòng)過程：

　　1）老師提出問題：飛速發(fā)展的社會(huì)，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團(tuán)隊(duì)精神以外，我們青少年還應(yīng)該具備哪些素質(zhì)呢？

　　2）鼓勵(lì)學(xué)生自由發(fā)表意見，教師及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。

　　目的是幫助學(xué)生思考飛速發(fā)展的社會(huì)，對青少年的素質(zhì)了哪些更高的要求，使學(xué)生可以更加明確自己的奮斗目標(biāo)。

　　5、“填一填”

　　活動(dòng)過程：

　　1）請學(xué)生根據(jù)個(gè)人的知識填寫表格。

　　2）分小組進(jìn)行交流。

　　3）教師總結(jié)，社會(huì)總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力。

　　目的是使學(xué)生認(rèn)識到社會(huì)在不斷發(fā)展變化，青少年只有不斷學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能更好地應(yīng)對未來社會(huì)的挑戰(zhàn)，才能肩負(fù)起民族振興的使命。

　　6、“許振超談學(xué)習(xí)”

　　活動(dòng)過程：

　　1）了解許振超的故事。

　　2）探討、交流后面的三個(gè)問題

　　3）教師總結(jié)終身學(xué)習(xí)的意義，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　目的是幫助學(xué)生了解許振超的事跡，理解終身學(xué)習(xí)的意義，拓展對“學(xué)習(xí)”內(nèi)涵的認(rèn)識，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

　　7、“回顧和總結(jié)”

　　活動(dòng)過程：

　　1）教師提出問題。

　　2）請學(xué)生思考并進(jìn)行交流。

　　3）教師總結(jié)：學(xué)校學(xué)習(xí)不僅使我們掌握了知識，而且增強(qiáng)了學(xué)習(xí)能力。