設計意圖：
孩子的健康始終是最值得我們關注的問題。然而，隨著社會的發展，人類文明的進步，生活條件優越了，生活質量提高了，致使有些家長也誤入了一些健康的誤區。例如許多家長不惜花重金為自己的寶寶購買多種的營養食品和營養藥品。特別是本學期剛剛開學，班級中小朋友們過了一個假期變化都很大，有時我會高興地對以前偏瘦的小朋友說：“恭喜你，你長胖了一點?！倍硪恍┖⒆訒又业脑捳f：“怎么又胖了，胖有什么好，還是象原來那樣好看？”“不對，不對，太瘦也不好！”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發現存在許多“參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、喝飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。同時，我們的孩子們平時除了在幼兒園有些戶外的運動，平時也只被禁錮在了“高樓大廈”之內，很少有運動的機會，進一步造成了“肥胖”等不健康問題的可能性。
因此，對于大班幼兒需要了解自身的身體狀況、關注自己的體重、通過交流討論來總結一些健康的生活方式從而樹立自我保育意識。因此預設了本次的活動。
活動目標：
1、通過測量、討論自己的體重，初步了解健康與體重的關系。
2、激發幼兒探索控制體重、保持健康生活方式的興趣。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
活動準備：
稱四個、紙筆若干、相關圖片、黑板。
活動過程：
一、測測體重
1、T：孩子們，中班的`時候我們都量了體重，知道你的中班時候的體重是多少？
2、T：那現在的體重你們知道嗎？
3、T：猜猜看，現在的體重和以前的相比會有什么變化呢？
那是不是你們的體重就這樣一直長下去，重下去的??？
小結：體重會隨人的長大增加，但到一定程度就不長了，這是我們的生長規律。
4、T：那你們想不想知道你們現在的體重到底是多少呢？
吳老師給你們準備了四個稱，你們去稱一稱，然后把你們的體重記錄下來。
5、請幼兒去測量體重并記錄。
二、交流討論
1、T：現在你們都知道了你們自己的體重了，那誰愿意告訴我你的體重是多少呢？
2、T：知道了體重，來看看吳老師這里有一張表格，三種顏色里都有重量范圍，藍色的是17公斤以下，綠色的是17-22公斤，紅色的是22公斤以上，請你看清楚你的體重是在哪個范圍里的，然后把它貼在相應的顏色里。
3、幼兒操作
4、檢查并交流。T:看看，有沒有不同意見的呀？
5、你對自己的體重滿意嗎？
6、你認為是胖點好還是瘦點好呢？
7、教師總結：剛才你們都說出了自己的想法，有的認為胖點好，有的認為是瘦點好，其實呀，這張表格告訴我們誰的體重是標準的。綠色的17-22公斤的是我們大班孩子現在的標準體重，那么藍色17公斤以下就是偏瘦，紅色22公斤以上就是偏胖了?？纯茨愕捏w重在哪個顏色里，標準嗎？
8、T：什么原因會使我們的體重增加過快，變的胖的呀？
9、T：那有什么好辦法讓我們變的瘦一些，讓體重變得標準些呢？
三、游戲鞏固
1、我們來玩個游戲吧，這里有些圖片，看看圖片上的東西，哪些是有利身體健康的，哪些是不利健康的，然后分別把他們送給笑臉哭臉里。
2、幼兒游戲。
3、集體交流檢查。
4、教師用圖片總結。
活動反思：
《我的體重我做主》是一堂生命與健康教育課。上課之前，我一直沒有信心上這堂課。想到課堂上學生有可能發生的反應，我就會忐忑不安。但我又覺得作為一個品德老師同時兼任小學生心理輔導老師，一想到現在的孩子成熟得較早，再加上家庭環境、社會環境的復雜，這是孩子成長過程中不可逃避的一個問題，這是最貼近孩子生活的話題，為了引導孩子門能正確認識、對待性這個問題，我覺得有必要上這一堂課。上完課后發現并沒有想象中那么難，不過透過這堂課也讓我看到了自身的一些優點和存在的不足。
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