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育健康心理的教案設計

教案 時間:2021-08-31 手機版

  第一冊培育健康心理

  1.識記:心理品質的鍛煉方法。

  2.理解:培養鍛煉心理品質的自覺性。

  教學重點:目標1。

  教學難點:目標2。

  教學方法:以講授法、目標教學法為主。

  課前準備:投影儀、小黑板、教學掛圖等。

  教學過程:

  (一)、認定目標:

  師生共同認定教學目標,并注意強調重點和難點問題。

  (二)導入新課:

  我們已經知道,不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康,社會適應能力強,個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外,它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質,培育健康心理呢?這節課我們繼續學習這個問題。

  (三)達標教學:

  四、塑造良好道德、培育健康心理

  了解和認識自己,在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己,主要表現在兩個方面,一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強,一旦別人超過自己,就產生嫉妒心理,因而適應環境能力較差,易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現,有自卑心理的人對外界的反應十分敏感,容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

  2.要掌握正確的鍛煉方法

  (1)多讀好書,優化道德品質和心理品質。

  活動:請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。


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